Bersendawa - apa penyebab sendawa yang berlebihan atau terus menerus?

Sendawa (secara teknis disebut ructus atau eruktasi) adalah mekanisme alami untuk mengeluarkan udara berlebih dari saluran pencernaan, yang masuk ke kerongkongan atau lambung secara alami saat makan. Udara juga diproduksi di dalam usus selama proses pencernaan.

Dalam beberapa kasus, akumulasi gas berlebih dalam sistem pencernaan mengindikasikan adanya masalah. Apakah bersendawa berlebihan merupakan masalah kesehatan atau tidak?

Bersendawa berlebihan setelah makan dan sering mengalami perut kembung sebagai penyebabnya

Saat menelan makanan, gigitan atau cairan, adalah hal yang normal jika sejumlah udara masuk ke dalam saluran pencernaan.

Udara ini dikeluarkan dengan bersendawa, yang merupakan hal yang normal, umum terjadi dan tidak mengindikasikan adanya masalah.

Jumlah udara yang lebih besar masuk ke dalam perut saat minum minuman berkarbonasi. Gelembung gas kemudian dikeluarkan dengan bersendawa.

Hal ini juga terjadi ketika makan jenis makanan tertentu. Contohnya termasuk es krim, krim kocok, dan produk kocok lainnya. Bahkan mengunyah permen karet atau menghisap permen juga memiliki masalah yang sama.

Setiap orang berbeda dan hal ini juga berlaku untuk asupan makanan. Beberapa orang bersendawa lebih banyak untuk sayuran tertentu seperti bawang, lobak atau paprika, atau untuk rempah-rempah. Makanan dengan kandungan gula, pati, atau serat yang lebih tinggi juga merupakan contohnya.

Hal ini juga terjadi setelah sosis, paprika cincang, ikan dalam minyak, ikan, makanan berminyak, dan telur.

Orang lain tidak memiliki masalah dengan jenis ini. Dan beberapa orang memiliki masalah kandung empedu.

Bentuk sendawa ini adalah alami dan perlu. Tetapi pada beberapa orang, hal ini dapat mengindikasikan adanya masalah pencernaan.

Retensi udara yang berlebihan di saluran pencernaan dapat menyebabkan masalah yang tidak menyenangkan. Kembung yang berlebihan menyebabkan rasa kenyang, ketidaknyamanan serta sakit perut dan masalah pencernaan lainnya.

Oleh karena itu, sebagian besar waktu, menelan udara secara tidak disengaja dan berlebihan saat makan dan minum. Udara terus menerus masuk ke dalam saluran pencernaan dan harus dikeluarkan ketika menumpuk.

Pencegahan masuknya udara yang berlebihan adalah dengan menerapkan konsumsi makanan dan minuman yang tepat:

• makan dan minum secara perlahan - berikan waktu yang cukup untuk mengunyah makanan
• mengunyah gigitan secukupnya
• makanlah dengan gigitan yang lebih kecil
• membatasi makanan yang menyebabkan kembung, rempah-rempah
• batasi minuman berkarbonasi
• batasi stres dan kesibukan
• makan makanan yang lebih sehat dan bukan makanan yang enak
• mencuci makanan dengan air - sedikit demi sedikit
• berjalan-jalan setelah makan
• berolahraga yang cukup
• mengurangi gaya hidup yang tidak banyak bergerak
• tidak merokok

Anda mengeluh: Saya tidak bisa tidur siang!

Dalam hal ini, minuman berkarbonasi, seperti cola, dapat membantu.

Apakah Anda bersendawa sepanjang waktu - saat berpuasa atau setelah makan? Apakah Anda sering bersendawa dan mengalami sakit perut? Apakah bersendawa Anda berhubungan dengan perut kembung? Apakah Anda ingin tahu penyebab sendawa Anda yang terus-menerus? Baca terus.

Aerophagia adalah masalah...

Apa itu aerophagia? Ini adalah kondisi menelan udara secara berlebihan dan tidak wajar.

Hal ini disebabkan oleh penumpukan udara di dalam perut dan saluran pencernaan. Akibatnya, terjadi masalah pencernaan.

Hal ini dapat bermanifestasi sebagai:

• perasaan kenyang
• kembung
• sakit perut
• mual hingga rasa ingin muntah
• bersendawa berlebihan
• hingga rasa nyeri dan tekanan di dada karena sering bersendawa berulang-ulang

Apa yang menyebabkan menelan udara secara berlebihan?

Penyebabnya bisa jadi karena makan dengan rakus dan cepat, atau karena kesibukan dan kejar-kejaran dengan waktu, padahal seharusnya makan adalah saat yang tepat untuk menenangkan diri dan mengisi energi.

Hal ini terjadi karena berbicara sambil makan dan minum, minum melalui sedotan, merokok, hiperventilasi, dan bahkan dengan gigi palsu yang tidak dipasang dengan benar.

Dalam hal ini, mempraktikkan pola makan yang tepat akan membantu.

Namun, aerophagia juga terjadi pada orang yang memiliki sifat neurotik, dan juga terjadi pada orang yang memiliki gangguan psikologis, neurosis.

Stres dan gugup yang berlebihan juga dapat menyebabkan peningkatan sendawa.

Bagaimana dengan sendawa pada anak-anak?

Bayi baru lahir, bayi, balita, dan anak kecil biasanya bersendawa, selain ASI atau susu formula, mereka juga menelan udara.

Inilah sebabnya mengapa mereka harus dibiarkan bersendawa dengan kepala dalam posisi tinggi setelah makan. Bersendawa di bahu dengan popok di bawahnya dan menepuk-nepuk pantat untuk memfasilitasi kembalinya udara keluar sudah sangat dikenal.

Dalam posisi terlentang ada risiko regurgitasi makanan dan menghirup sebagian isi perut.

Refluks pada anak-anak ini mungkin disebabkan oleh terlalu banyak penetrasi isi perut dari lambung ke kerongkongan. Ibu yang memiliki anak sering mengunjungi dokter untuk mengatasi masalah ini.

Mengapa bersendawa berlebihan terjadi pada kehamilan?

Ingin tahu apakah itu bisa menjadi gejala kehamilan?

Inti dari peningkatan sendawa pada kehamilan bisa jadi karena hormon. Progesteron berada di balik melambatnya saluran pencernaan. Hal ini menyebabkan masalah yang dimaksud dan akumulasi udara yang berlebihan.

Seiring berjalannya waktu, janin dan rahim membesar dan usus serta perut mengencang. Perubahan kesesuaian organ dalam adalah faktor lain mengapa wanita bersendawa lebih banyak selama periode ini.

Apa yang dapat membantu Contohnya adalah:

• Buah-buahan dan sayuran seperti tomat, mentimun, kentang, bit, apel, dan jeruk bali
• daging tanpa lemak, direbus, dimasak - tidak berlemak dan berat, dipanggang, pedas
• keju rendah lemak
• minuman non-karbonasi, lebih suka air, teh
• roti gelap dan roti gandum utuh
• bumbu dan rempah-rempah seperti mint, jahe, oregano, adas manis, jintan, adas, dan adas manis cocok

Bersendawa dan kembung, perut kembung sekaligus?

Hal pertama yang harus dipertimbangkan adalah hubungannya dengan asupan makanan, terutama yang akan meningkatkan produksi gas usus, seperti kacang-kacangan, brokoli, bawang merah, kubis, kembang kol, kismis, pisang, atau kue kering.

Jika faktor ini tidak ada dan merupakan masalah jangka panjang, yang terbaik adalah mencari pemeriksaan profesional. Penyebabnya adalah kemungkinan penyakit kerongkongan, lambung, pankreas, kantung empedu, atau usus kecil.

Masalah kesehatan apa yang dapat menyebabkan sendawa terus menerus?

Selain kondisi umum, masalah medis atau penyakit dapat menjadi penyebab meningkatnya sendawa.

Sindrom dispepsia bagian atas sebagai salah satu penyebabnya

Sindrom dispepsia bagian atas adalah salah satu contohnya, dan merupakan masalah fungsional:

• perasaan tidak nyaman di perut, terutama di daerah perut
• perasaan seperti ada batu di perut - perut terasa keras
• merasa mual hingga merasa mual dan muntah
• nyeri epigastrium = nyeri perut di sekitar perut di atas pusar dan di bawah tulang dada
• nyeri otot
• sakit kepala
• sering mengalami iritasi saat buang air kecil
• gangguan tidur
• kelelahan
• hingga depresi

Ini adalah masalah fungsional yang tidak memiliki dasar organik.

Oleh karena itu, penting untuk mencatat manifestasi terkait yang mungkin mengindikasikan penyakit organik. Contohnya termasuk perdarahan gastrointestinal, anemia, muntah yang terus-menerus, gangguan menelan, penurunan berat badan, dan lain-lain.

Helicobacter pylori sebagai contoh 2

Ini adalah masalah yang relatif umum yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori.

Prevalensinya dalam populasi diperkirakan antara 33% dan 55%. Dan hingga 90-95% kasus berada di balik penyakit tukak lambung dan ulkus duodenum.

Mikroba ini ditemukan pada manusia pada tahun 1982. Mikroba ini tidak ditemukan pada hewan atau di dalam tanah. Mikroba ini mendiami lapisan lambung, khususnya lapisan lendir.

Baca lebih lanjut di artikel.

Penyebab 3 = GERD

GERD adalah singkatan dari penyakit refluks gastroesofagus.

Ini adalah kondisi penyakit yang memengaruhi kerongkongan dan transisi ke lambung. Isi lambung bersama dengan asam kembali secara berlebihan melalui sfingter. Hal ini menyebabkan kerusakan pada area yang terkena dalam jangka panjang.

Kejadian kronis dari penyakit ini dan kerusakan pada mukosa dapat menyebabkan kanker kerongkongan.

Gejala utama GERD adalah:

• mulas, pirosis yang benar (rasa terbakar di kerongkongan)
• kembalinya kandungan asam dari perut ke kerongkongan
• rasa asam di dalam mulut
• perasaan pahit di mulut
• memburuk saat berbaring dan di malam hari
• sering bersendawa

Penyebab lain dari sendawa adalah...

Contoh pertama yang diberikan tidak berdiri sendiri. Sendawa yang berlebihan juga dapat merupakan gejala penyakit lain, yang secara langsung atau tidak langsung berhubungan dengan saluran pencernaan.

Contohnya termasuk:

• gastritis - radang lapisan lambung, yang juga dapat disebabkan oleh asupan alkohol.
• gastroparesis - gangguan pada otot-otot dinding lambung, gangguan perjalanan melalui lambung
• masalah kandung empedu
• intoleransi makanan seperti intoleransi laktosa atau intoleransi histamin
• sindrom iritasi usus besar, juga terkait dengan stres
• malabsorpsi fruktosa - gangguan pencernaan fruktosa
• penyakit celiac
• insufisiensi pankreas
• diabetes
• obat-obatan seperti obat pencahar, beberapa obat pereda nyeri, obat diabetes
• gangguan mikroflora usus - dysbacteriosis
• sembelit

Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya

Bersendawa bukanlah penyakit.

Ini mungkin hanya merupakan komplikasi dari makan berlebihan dan waktu yang terburu-buru atau stres.

Namun, di sisi lain, ada beberapa penyakit. Oleh karena itu, jika ini adalah masalah jangka panjang, kesulitan lain juga terkait, dan penyesuaian gaya hidup serta perubahan pola makan tidak berhasil, carilah pemeriksaan profesional.

Pengobatan sendawa yang berlebihan didasarkan pada perubahan gaya hidup, yaitu dengan membatasi makanan dan minuman yang menyebabkan kembung dan peningkatan produksi gas usus.

Aktivitas fisik yang cukup, olahraga, olahraga juga penting untuk perbaikan saluran pencernaan secara keseluruhan.

Pada kasus yang parah, dimungkinkan untuk minum obat untuk meredakan sendawa.

Tidak ada resep rumahan yang dapat mengatasi gastritis kronis, penyakit tukak lambung, atau masalah dengan patensi saluran empedu. Ini hanya mungkin dilakukan dengan perawatan profesional.