Kembung dan kembung: mengapa hal itu terjadi + Pengobatan dan bantuan

Kembung dan perut kembung adalah masalah yang timbul pada saluran usus. Kondisi ini biasanya tidak serius dan akan hilang dalam waktu singkat.

Penyebabnya bisa karena gaya hidup yang tidak tepat, pola makan, intoleransi makanan, tetapi juga penyakit pada sistem pencernaan.

Kemungkinan penyebab, gejala, diagnosis, pengobatan, bantuan di rumah, dan banyak lagi informasi menarik lainnya dapat ditemukan di artikel.

Kembung: apa itu?

Pembentukan gas (angin) adalah bagian fisiologis dari pencernaan yang sehat. Perut kembung adalah nama teknis untuk k embung atau perut kembung, yang disebabkan oleh penumpukan gas dalam sistem pencernaan.

Perut kembung adalah masalah yang sering dikaitkan dengan peningkatan produksi gas, penumpukannya, dan kurangnya aliran keluar (atau sebaliknya, perut kembung yang berlebihan).

Perut kembung, perut kembung yang berlebihan, buang angin yang berhenti atau meteroisme paling sering disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat, kombinasi, komposisi makanan, dan gaya hidup yang tidak tepat. Kelainan atau penyakit pada saluran pencernaan juga dapat menjadi penyebabnya.

Kembung biasanya bukan merupakan tanda penyakit serius. Jika kembung yang berkepanjangan atau berulang-ulang, ketidaknyamanan dan rasa sakit yang parah secara tiba-tiba, disarankan untuk mencari bantuan medis.

Pemecahan lengkap beberapa komponen makanan di usus kecil mungkin membutuhkan waktu lebih lama. Mereka sering kali tidak tercerna ke dalam usus besar. Di sana, ada bakteri. Dengan demikian, angin terbentuk terutama di usus besar sebagai produk fermentasi.

Gas-gas tersebut masuk ke sistem pencernaan dari lingkungan luar melalui konsumsi udara, reaksi asam lambung, dan aktivitas bakteri usus. Rata-rata, angin keluar 12 kali sehari.

Gas-gas usus meliputi :

• nitrogen (59 %)
• hidrogen (9 %)
• karbondioksida (9 %)
• metana (7 %)
• oksigen (4 %)

Selain perasaan perut yang buncit dan penuh, gejala-gejala terkait dapat terjadi, seperti tumpahnya isi usus, kram, sakit perut ringan atau kesulitan buang air besar.

Kesulitan dengan perut kembung dapat terjadi:

• merasa kenyang dan puas
• perasaan perut kembung
• tekanan di dalam perut (perasaan seperti balon)
• dinding perut yang keras
• kram perut
• perut berkedut
• kembung yang berlebihan
• berhentinya angin
• bersendawa
• tidak nafsu makan
• sembelit atau diare

Etiologi dan penyebab

Etiologi perut kembung bervariasi. Ini adalah gejala yang cukup umum. Penyebabnya dapat dibagi menjadi kesalahan gaya hidup dan penyebab organik. Ini termasuk intoleransi dan berbagai penyakit pada sistem pencernaan.

Penyebab diet (gaya hidup, pola makan...)

Konsumsi komponen makanan tertentu atau kombinasi makanan yang tidak tepat dapat memperlambat proses pencernaan. Kembung tidak terbantu oleh makanan cepat saji, melahap makanan, pemrosesan makanan yang tidak mencukupi di mulut, dan porsi makanan yang berlebihan.

Ketika makan dengan cepat, tidak ada waktu untuk mengunyah makanan dengan benar, danpada saat yang sama ,sejumlah besar udara masuk ke dalam perut, sehingga menyebabkan kembung di usus.

Penyebab umum kembung adalah konsumsi sejumlah besar karbohidrat dan zat yang terkandung dalam kacang-kacangan atau makanan tertentu lainnya. Ini menyebabkan pembentukan apa yang disebut busa, yang mencegah keluarnya gas usus secara alami.

Tubuh kita sering kali tidak memiliki cukup enzim pencernaan yang diperlukan untuk mencerna beberapa karbohidrat di usus kecil.

Contoh makanan yang sulit dicerna adalah kacang-kacangan (buncis, kacang polong, lentil, buncis), beberapa sayuran(brokoli, kubis, kembang kol, kangkung), bawang bombay/bawang putih, apel, kismis atau plum.

Bir, produk susu, minuman berkarbonasi, pemanis buatan, permen karet dan permen lolipop dapat menyebabkan udara yang berlebihan masuk ke dalam saluran pencernaan.

Masalah kembung mungkin terkait dengan gangguan pencernaan laktosa, fruktosa atau pengawet dan berbagai penstabil makanan.

Ringkasan faktor risiko kembung:

• Asupan oligosakarida yang berlebihan
• Asupan kacang-kacangan yang berlebihan
• Asupan berlebihan dari makanan yang lebih sulit dicerna
• Mencuci makanan secara bersamaan dengan cairan
• konsumsi minuman berkarbonasi
• makan dan menelan makanan dengan cepat
• pengolahan makanan yang tidak memadai
• asupan serat yang tidak mencukupi
• aktivitas fisik harian yang tidak mencukupi

Penyebab organik (intoleransi, penyakit...)

Perasaan kembung dapat merupakan gejala penyakit tertentu pada saluran pencernaan (fungsional dan struktural).

Dalam kasus intoleransi makanan, yang paling umum adalah intoleransi terhadap gluten (gluten), laktosa (gula susu), dan protein susu. Alergen makanan berbeda, misalnya jenis kacang-kacangan, buah-buahan, atau makanan laut tertentu.

Bentuk intoleransi gluten yang lebih parah secara teknis disebut penyakit celiac.

Pada alergi dan intoleransi makanan, masalah pencernaan, termasuk kembung, menjadi jelas relatif segera setelah makan komponen makanan yang tidak tepat.

Kembung bisa menjadi gejala radang usus akut dan kronis, gastroenteritis(flu usus), penyakit menular dari berbagai asal(bakteri, virus).

Selain kembung, rasa sakit, kram, peningkatan suhu atau masalah pencernaan lainnya juga sering terjadi.

Pada penyakit radang usus kronis(kolitis ulserativa atau penyakit Crohn), permukaan usus yang menyerap berkurang dan pencernaan itu sendiri terganggu, akibatnya kembung dan pembentukan gas yang berlebihan.

Kemungkinan penyebabnya adalah produksi enzim pencernaan yang tidak mencukupi dan hipofungsi organ-organ tertentu dari sistem pencernaan.

Kembung dapat merupakan efek samping dari terapi obat. Kembung dapat disebabkan oleh obat-obatan dan obat-obatan untuk saluran pencernaan, sembelit, berbagai psikofarmasi atau jenis antibiotik.

Kemungkinan penyebab k embung dan gangguan pencernaan :

• Intoleransi makanan (intoleransi).
• alergi makanan
• gastroenteritis dari berbagai sumber
• radang saluran pencernaan
• kolitis ulserativa
• Penyakit Crohn
• sindrom iritasi usus besar
• hipofungsi kandung empedu dan pankreas
• kekurangan enzim pencernaan
• mikroflora usus yang terganggu
• sembelit (obstipasi)
• gastroparesis
• divertikulosis
• stenosis, ileus
• tumor

Kembung pada wanita saat hamil

Kembung sering terjadi pada wanita selama kehamilan. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon. Peningkatan kadar progesteron dapat memperlambat pergerakan usus dan pencernaan itu sendiri.

Perut kembung terjadi karena berbagai perubahan hormon, pembesaran janin, rahim dan penekanan pada organ pencernaan perut. Kembung ringan dan gas adalah bagian normal dari kehamilan.

Waspadai nyeri dan kram perut, kembung yang sering terasa menyakitkan dan gejala non-spesifik lainnya. Jika ada keraguan, kunjungan ke dokter kandungan selalu diperlukan.

Kembung juga berhubungan dengan menstruasi dansindrom pramenstruasi - PMS Perasaan perut kembung sering kali menyertai fase menstruasi dari siklus dan penurunan hormon.

Kembung pada anak kecil

Saluran pencernaan dan mikroflora usus anak kecil mulai terbiasa dengan asupan ASI dan nutrisi. Saluran tersebut secara bertahap terbiasa dengan makanan padat dan susu. Pada periode awal ini, intoleransi makanan, terutama terhadap laktosa (gula susu), mungkin sudah muncul.

Kembung cukup umum terjadi pada anak kecil. Salah satu penyebabnya adalah menelan udara secara berlebihan saat menangis, menjerit atau mengisap.

Perut kembung yang menyakitkan dapat menyebabkan retensi gas dalam jangka pendek. Buang angin akan membantu meringankan ketidaknyamanan dalam banyak kasus.

Perhatian harus diberikan untuk retensi gas yang berkepanjangan, sakit perut, kurang nafsu makan dan tanda-tanda peringatan lainnya. Dianjurkan untuk menemui dokter anak untuk menyingkirkan penyakit pada sistem pencernaan.

Anak mungkin mengalami k embung dan perut kembung tiba-tiba dengan muntah, nyeri atau kesulitan buang air besar. Dalam hal ini, perlu segera mencari bantuan medis.

Dianjurkan untuk mengikuti beberapa langkah pencegahan, termasuk bersendawa dengan benar setelah menyusui/menyusui, pijat perut peristaltik yang lembut, mendekatkan lutut ke perut, teh yang tepat atau obat tetes anti kembung untuk bayi dan ibu menyusui.

Diagnosis, pengobatan dan pertolongan untuk kembung

Diagnosis kembung terdiri dari penilaian gejala klinis, riwayat medis dan pemeriksaan dasar perut dengan palpasi dan pendengaran. Dokter secara khusus tertarik pada gaya hidup pasien, diet dan terapi obat yang sedang dijalani.

Pada kebanyakan kasus, pemeriksaan ultrasonografi pada organ perut dilakukan. Pengambilan sampel darah atau feses dapat dilakukan. Jika dicurigai adanya penyakit lain, dokter dapat memilih pemeriksaan pencitraan endoskopik (gastroskopi, kolonoskopi ...).

Perawatan yang tepat tergantung pada penyebab k embung dan gangguan pencernaan. Ini dibagi menjadi perawatan konservatif melalui gaya hidup dan modifikasi pola makan, perawatan medis dan, dalam kasus yang jarang terjadi, perawatan bedah. Perawatan bedah dipilih, misalnya, untuk radang usus buntu.

Dalam kasus intoleransi makanan, alergi atau penyakit radang usus kronis, pengobatan farmakologis dan modifikasi pola makan jangka panjang adalah pilihan utama.

Pada gastroenteritis, infeksi dan radang saluran pencernaan, pilihan utama adalah perawatan medis dengan antibiotik, obat antiinflamasi dan obat pendukung. Modifikasi pola makan dan gaya hidup jangka pendek diperlukan.

Modifikasi gaya hidup preventif biasanya dipilih untuk perut kembung. Aktivitas fisik yang teratur, diet seimbang dengan mengurangi makanan yang lebih sulit dicerna, makan lebih lambat secara teratur, menghilangkan minuman berkarbonasi, dll.

Dokter dapat merekomendasikan pasien untuk mengonsumsi obat berbasis arang, antasida, atau antispasmodik. Obat-obatan ini hanya meredakan gejala sementara, dan tidak mengatasi penyebabnya.

Probiotik dan prebiotik cocok untuk digunakan, karena dapat mengembalikan keseimbangan mikroflora usus dan mendukung proses pencernaan.

Dimungkinkan untuk mencoba bantuan alami dari rempah-rempah dan rempah-rempah. Misalnya, peppermint, adas, sage, jahe, jintan atau ketumbar bekerja sangat efektif.

Mengkonsumsi teh herbal, tetes atau ekstrak dalam suplemen makanan dapat membantu mengatasi kembung. Beberapa rempah-rempah dan bubuk herbal dapat ditambahkan langsung ke makanan. Mereka mencegah kembung dan perut kembung.

Pengobatan rumahan dapat digunakan untuk meredakannya dengan cepat. Pijat perut peristaltik, penggunaan panas lokal (termofor), aktivitas fisik ringan, atau mengonsumsi obat-obatan yang dijual bebas dan suplemen makanan untuk membantu pencernaan dapat meringankan ketidaknyamanan Anda.

Perawatan pencegahan untuk k embung:

• Makan dengan porsi yang lebih kecil secara teratur
• Makan lebih lambat dan tanpa melahap makanan dengan cepat
• Mengolah makanan secara konsisten melalui mulut
• Mencuci makanan secara perlahan dan bertahap
• Menghilangkan makanan yang 'bermasalah'
• Menghilangkan makanan yang sulit dicerna
• menghilangkan minuman berkarbonasi
• aktivitas fisik yang teratur
• asupan serat makanan yang cukup
• penggunaan probiotik dan prebiotik

Kacang-kacangan harus dibilas dan direndam dalam air selama beberapa jam sebelum dimakan. Tiriskan airnya, bilas kacang-kacangan dan didihkan. Hal ini akan menghilangkan zat-zat yang bermasalah dan meningkatkan daya cerna kacang-kacangan itu sendiri.