Kram otot: apa penyebabnya, tidak hanya karena kekurangan magnesium?

Yang pertama adalah kram otot primer, yang dapat menjadi respons umum terhadap kelebihan beban pada otot atau kelompok otot, misalnya selama aktivitas fisik atau olahraga yang berlebihan.

Kram otot sekunder adalah gejala dari penyakit yang mendasari, seperti penyakit ginjal, gangguan elektrolit, diabetes, atau bahkan penyakit hati.

Kram otot primer dan sekunder

Kram otot juga dikenal sebagai kram, yaitu kontraksi otot atau sekelompok otot yang tidak terkendali secara sukarela. Kram ini dapat timbul akibat penyebab yang tidak diketahui, sehingga disebut kram otot primer, dan kemunculannya cukup umum.

Diperkirakan hingga 75% populasi mengalaminya selama hidup mereka.

Namun, jika kejang otot adalah hasil dari penyakit yang diketahui, kami menyebutnya sekunder. Mereka paling sering terjadi pada diabetes, penyakit hati (sirosis), insufisiensi ginjal, pasien dialisis, dan gangguan elektrolit.

Mereka juga hadir pada pasien dengan penyakit tiroid, sebagai konsekuensi dari penyakit neurologis dan juga sebagai konsekuensi dari penggunaan narkoba.

Pada anak-anak, kejang yang disebut kejang demam juga ditemukan, yang berhubungan dengan demam dan mereda setelah demam turun.

Kram otot dapat bersifat lokal, yang hanya memengaruhi otot atau kelompok otot tertentu, dan ada juga yang bersifat umum, yaitu kram otot di seluruh tubuh, yang sering kali disertai dengan ketidaksadaran.

Penyebab utama kram otot

Kram primer bukan merupakan manifestasi penyakit, sehingga tidak ada diagnosis yang diketahui setelah pemeriksaan. Kejadiannya juga terjadi pada orang yang sehat. Kelompok risiko meliputi:

• usia di atas 50 tahun
• 7 kali lebih sering terjadi pada kehamilan
• kaki rata
• penyakit kulit yang menyakitkan, varises di tungkai bawah
• konsumsi alkohol

Kram otot saat istirahat cenderung terjadi pada kebanyakan orang pada malam hari (sekitar 70% kasus). Pada siang hari, kram otot terjadi pada tingkat yang lebih rendah. Otot-otot utama yang terpengaruh cenderung otot kaki, otot betis, otot paha.

Kram otot nokturnal mengakibatkan kualitas tidur yang buruk.

Kram otot juga disebabkan oleh ketegangan otot, aktivitas olahraga, dan juga beban yang berlebihan pada otot. Kram otot juga dipengaruhi oleh kelelahan atau kelelahan. Pengalaman yang paling umum terjadi pada pemain sepak bola.

Mereka juga dapat terjadi karena dehidrasi, akibat diare atau ketika bekerja dalam kondisi yang terlalu panas.

Kemunculannya juga dipengaruhi oleh kekurangan mineral tertentu, yang utama adalah magnesium.

Selain itu, magnesium mempengaruhi beberapa fungsi fisiologis tubuh:

• aktivitas saraf
• transmisi impuls neuromuskuler
• tonus otot dan aktivitas otot
• yang terkait dengan sistem kardiovaskular dan pengaturan tekanan darah
• juga penting untuk sistem pencernaan
• pengaturan kalsium dan dengan demikian kualitas tulang dan gigi
• transportasi oksigen dan gula
• fungsi tiroid
• fungsi prostat

Kekurangan magnesium dapat bermanifestasi sebagai:

• sakit kepala
• kelemahan
• gangguan konsentrasi
• kegugupan
• tekanan darah tinggi
• jantung berdebar-debar
• diare
• muntah
• kram otot
• kesemutan pada tungkai

Kram otot sekunder

Kram otot sekunder biasanya disebabkan oleh penyakit yang sudah diketahui, dan kadang-kadang merupakan gejala pertama. Penyelidikan selanjutnya terhadap penyebabnya menunjukkan bahwa pemicunya adalah penyakit yang belum teridentifikasi.

Penyakit neurologis dan kejang-kejang

Kejang otot merupakan ciri khas dari beberapa penyakit neurologis, termasuk epilepsi, yang merupakan penyakit yang bermanifestasi dalam kejang epilepsi. Kejang otot terjadi selama kejang-kejang ini dan, dalam bentuk umum, ketidaksadaran yang disebutkan di atas.

Pada beberapa kasus miopati, terdapat nyeri otot dan juga kejang otot. Hal ini terutama terjadi pada distrofi otot, salah satu bentuk miopati. Penyakit ini sangat umum terjadi pada anak-anak pra-sekolah. Contoh lainnya adalah amyotrophic lateral sclerosis (ALS).

Kejang otot, serta berkurangnya sensitivitas pada tangan dan kaki, misalnya, juga terlihat pada neuritis. Kesemutan, kekakuan, atau sensasi terbakar pada anggota tubuh yang terkena adalah hal yang umum, dan kelemahan otot juga ada.

Orang dengan penyakit Parkinson, yang diakibatkan oleh hilangnya sel-sel otak, juga memiliki masalah dengan kontrol dan koordinasi gerakan. Dimulai dengan kejang otot ringan, yang kemudian berkembang menjadi kaku dan gemetar.

Kram otot, pembuluh darah, metabolisme

Pada beberapa penyakit pembuluh darah, masalah dapat timbul terutama pada tungkai. Misalnya, pada penyakit iskemik pada tungkai bawah, suplai darah terganggu terutama pada ujung tungkai bawah dan orang tersebut menderita kedutan otot dan kram.

Hal ini terjadi sebagai akibat sekunder dari, misalnya, fenilketonuria, yang merupakan gangguan metabolisme asam aromatik yang terutama dipengaruhi oleh kecenderungan turun-temurun. Pada penyakit celiac, hal ini terjadi sebagai konsekuensi dari masalah penyerapan nutrisi dan berbagai gangguan tulang dan gerakan.

Juga pada penyakit menular

Beberapa penyakit menular dapat bermanifestasi sebagai masalah otot. Pada meningitis, infeksi dapat menyebar ke seluruh tubuh dan orang tersebut dapat mengalami nyeri otot dan terkadang kram otot. Tetanus juga merupakan contoh yang baik.

Infeksi cacing pita menyebabkan penyakit yang disebut teniasis dan terutama memengaruhi sistem pencernaan. Cacing pita hidup di dalam usus inang. Jika infeksi menyebar ke otak, gangguan penglihatan, sakit kepala, gangguan psikologis, dan kejang-kejang dapat terjadi.

Kejang-kejang yang disebabkan oleh imunosupresi

Toksoplasmosis juga merupakan infeksi parasit yang serius dan lebih parah pada orang yang mengalami gangguan kekebalan tubuh. Sakit kepala dan rasa tidak enak badan merupakan gejala yang khas. Infeksi otak, gangguan kesadaran, kelumpuhan parsial, dan kejang-kejang dapat terjadi.

Mereka terjadi pada orang dengan AIDS, yang merupakan penyakit sistem kekebalan tubuh yang disebabkan oleh virus HIV. Mereka dapat memanifestasikan dirinya dalam kasus komplikasi, ketika berbagai gangguan neuropsikiatri dan gangguan kesadaran mempengaruhi orang tersebut.

Obat-obatan, alkohol, obat-obatan yang berhubungan dengan kram otot

Kelompok khusus adalah kram yang terjadi akibat penggunaan obat-obatan. Di masa lalu, mereka terjadi, misalnya, saat mengonsumsi diuretik, yaitu obat untuk drainase. Saat ini, mereka terutama statin dan fibrat, yang dirancang untuk mengobati peningkatan kadar kolesterol.

Juga harus disebutkan bahwa kram otot sering kali merupakan akibat dari alkoholisme jangka panjang. Mereka juga terjadi pada penyalahgunaan zat lain dan kram otot juga sering terjadi pada kasus overdosis obat (keracunan). Kasus lain adalah kram pada keracunan jamur.