Kuku rapuh dan penyebab utamanya? Bagaimana cara mengatasinya?

Kuku rapuh (onychoschizia) terjadi pada beberapa penyakit sebagai gejala yang menyertai, dan umumnya terjadi pada kondisi gizi yang berkurang atau terbatas (kekurangan gizi).

Penyakit ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Ini adalah kerusakan total atau patahnya lempeng kuku. Kadang-kadang mungkin ada ragades (retakan) yang menyertai sisa-sisa kuku.

Secara umum, kuku rapuh dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan penyebabnya:

• Kuku rapuh keras (kelembapan rendah) - Kuku ini lebih sering terjadi pada lingkungan yang panas dan kering pada bulan-bulan musim panas atau musim dingin.
• Kuku rapuh lunak (kelembapan tinggi) - Kuku rapuh lunak dapat disebabkan oleh penggunaan aseton untuk menghapus cat kuku.

Anatomi kuku

Kuku ditemukan di setiap jari pada manusia. Di ujung jari, lempeng kuku tumbuh dari dasar kuku. Ini sesuai dengan cakar atau kuku vertebrata lainnya.

Kuku adalah struktur seperti lempeng yang berkornea yang memancarkan cahaya.

Kuku terdiri dari sel-sel epitel khusus.

Lapisan kuku memiliki pembuluh darah yang baik dan banyak nutrisi yang masuk ke dalam kuku melalui jalur ini.

Pada manusia, fungsi utama kuku adalah untuk melindungi ujung jari, dan fungsi lainnya adalah untuk menggaruk.

Kuku terbuat dari protein yang disebut keratin, yang disimpan berlapis-lapis. Keratin melindungi kuku dari kerusakan.

Hingga 27% wanita memiliki kuku yang rapuh, suatu kondisi yang disebut onikoschizia.

Penyebab kuku rapuh

Penyebab utamanya cenderung:

• Kelembaban yang meningkat pada kuku untuk jangka waktu yang lama - Bekerja di lingkungan yang lembab (kolam renang, tempat cuci mobil, tempat cuci piring, dll.)
• Usia - Seiring bertambahnya usia, daya tahan kuku akan menurun
• Sindrom Raynaud - Penyakit yang berhubungan dengan sirkulasi darah ke jari-jari tangan juga menyebabkan gangguan sirkulasi darah ke bantalan kuku
• Hipotiroidisme - Kadar hormon tiroid yang rendah
• Anemia - Anemia akibat kekurangan zat besi
• Pengobatan kanker - Kemoterapi dan radioterapi
• Kuku palsu - Menempelkannya pada kuku dapat menyebabkan kerapuhan dan melemahnya kuku
• Kekurangan nutrisi - Asupan protein dalam makanan menyebabkan pengerasan kuku, kekurangan kalsium (hipokalsemia) menyebabkan kuku rapuh, juga kekurangan vitamin. Biotin memperkuat kuku

Membantu melawan kuku yang rapuh:

• Sarung tangan - Menggunakan sarung tangan katun dan karet selama melakukan pekerjaan rumah tangga sehari-hari akan melindungi kuku dari bahan kimia
• Jaga agar kuku tetap pendek - Mencegah infeksi dan kerusakan kuku
• Jangan gunakan kuku sebagai alat - Mencegah cedera kuku

Sebagian besar masalah kuku dan kerusakan kuku disebabkan oleh cedera atau tergigit.

Beberapa kerusakan kuku disebabkan oleh infeksi jamur.

Pada psoriasis, kuku juga dapat menjadi rapuh dan mudah patah.

Diabetes, penyakit jantung, paru-paru dan hati juga dapat menyebabkan kuku rapuh.

Fakta menarik

Kuku menjadi lebih tipis dan lebih mudah patah seiring bertambahnya usia adalah hal yang normal.

Selama kehamilan, kuku dapat menjadi lebih rapuh.

Selama pengobatan kanker, pasien mungkin mengalami kuku rapuh selain kulit yang lebih kering atau rambut rontok.

Perawatan kuku jangka panjang sangat penting jika pasien kanker menjalani radioterapi atau kemoterapi.

Zat-zat tertentu, seperti taksan, dikaitkan dengan perubahan kuku.

Selain kerapuhan, perubahan kuku selama pengobatan kanker meliputi kekeringan, perubahan warna, atau hilangnya kuku secara total.

Segala sesuatu mulai dari penuaan hingga nutrisi yang buruk dapat menyebabkan kuku menipis, mengering, dan rapuh.

Pencegahan dan pengobatan

Kunci untuk mencegah kuku rapuh adalah kebersihan kuku yang tepat.

Penting untuk menjaga kuku tetap pendek untuk mencegah infeksi. Jika kuku panjang, kotoran dapat menumpuk di belakangnya.

Selain mendisinfeksi kuku dengan produk berbasis sabun, kebersihan kuku yang tepat juga termasuk mencegah cedera kuku seperti menggigit (koreksi perilaku pada anak-anak).

Cara terbaik untuk mencegah kuku rapuh adalah dengan menggunakan sarung tangan secara teratur.

Cat kuku terkadang digunakan pada kuku yang lembut dengan efek yang baik.

Untuk kuku kering, melembabkan dengan pelembab dapat membantu.

Dermatologis merekomendasikan untuk mengonsumsi produk yang mengandung biotin dan kalsium. Dengan perawatan enam bulan, ini efektif pada sekitar sepertiga kasus.

Asupan protein menghasilkan kuku yang kuat dan tahan lama, jadi diet tinggi protein dianjurkan.

Diet tinggi zat besi dianjurkan untuk mencegah anemia sideropenik.