Nyeri kaki, kram akibat kelelahan atau kram tulang belakang, pada malam hari dan saat istirahat?

Nyeri tungkai/kaki adalah masalah yang umum terjadi, yang mempengaruhi anak-anak, orang dewasa dan orang tua.

Nyeri ini berasal dari tulang, sendi, otot, tendon, ligamen, pembuluh darah, saraf, atau kulit. Nyeri ini memengaruhi bagian mana pun dari kaki, mulai dari jari-jari kaki dan seterusnya, dan terjadi pada kaki. Nyeri ini terasa di tumit, di sekitar pergelangan kaki, di bawah lutut, di dalam lutut, atau di belakang lutut, serta di paha dan pinggul.

Itu muncul dengan pengerahan tenaga, olahraga, olahraga, hiking, tetapi juga berjalan normal. Dan tidak hanya dengan cedera.

Yang tidak menyenangkan adalah rasa sakit di kaki saat istirahat, berbaring.
Itu bisa bangun dari tidur dan mengganggu seseorang di malam hari.

Ini mempengaruhi tungkai bawah atau hanya satu kaki.

Ini akut dan sembuh dengan cepat, tetapi juga kronis dan berulang.

Ini tidak hanya muncul sebagai akibat dari cedera, ketegangan atau keseleo, tetapi juga karena peradangan dan penyakit lainnya.

Wanita memiliki pengalaman sendiri selama siklus menstruasi, ketika rasa sakit disertai dengan pembengkakan. Dan wanita hamil, yang juga terpengaruh karena beberapa alasan.

Tungkai, tungkai bawah, paha, lutut, tulang kering, betis, pergelangan kaki, tumit, punggung kaki, kaki dan jari-jari kaki. Ada banyak jaringan di seluruh wilayah yang luas ini.

Penyebab timbulnya nyeri kaki bisa jadi tidak signifikan, tetapi juga sebaliknya, serius, menyulitkan, dan mengancam kesehatan serta nyawa.

Ditambah lagi dengan nyeri kaki, mungkin ada kesulitan lain yang menyertainya seperti:

• Kelemahan dan kelelahan atau ketidakefisienan
• kesemutan, kesemutan pada anggota tubuh
• mati rasa pada kulit atau perubahan sensitivitas kulit
• kemerahan pada kulit atau, sebaliknya, kebiruan atau pucat
• cacat kulit dan bisul
• kejang otot
• peningkatan suhu tubuh
• pembengkakan
• dan lainnya

Rasa sakit dapat muncul dalam berbagai bentuk. Rasa sakit bisa tajam, menusuk atau berdenyut, atau tumpul dan tidak terlalu terasa, atau spasmodik. Rasa sakit hilang dan muncul kembali dalam gelombang.

Timbul setelah beraktivitas dan mereda saat istirahat.
Tetapi juga sebaliknya, timbul saat istirahat dan diperparah dengan berbaring, berkurang dengan peregangan dan berdiri.

Hal yang menjengkelkan adalah rasa sakit di malam hari yang terbangun dari tidur.

Kaki mungkin terasa sakit saat disentuh atau diinjak, atau juga pada posisi tertentu dan saat bergerak.

Informasi tentang asal mula, faktor pemicu, tetapi juga tentang sifat dan kesulitan yang menyertainya, ditambah penyakit yang terkait, adalah data anamnestik yang penting. Mereka menyederhanakan pencarian sumber masalah dan mempercepat diagnosis penyakit.

Mengabaikan dan mengabaikan kesulitan dapat menyebabkan kejengkelan dan komplikasi penyakit.

Oleh karena itu, diagnosis dini dan pengobatan dini adalah penting bahkan dalam kasus gejala yang tampaknya ringan seperti nyeri kaki.

Ingin tahu lebih banyak?
Mengapa nyeri kaki bagian bawah terjadi?
Apa yang diindikasikan oleh masalah yang tidak terlalu parah atau rumit?
Baca terus bersama kami.

Nyeri kaki karena cedera atau penggunaan berlebihan dan masalah ortopedi

Cedera, trauma sebagai penyebab nyeri kaki yang sering terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, orang tua.

Dalam kasus cedera, mungkin ada kerusakan pada tulang, tendon dan tendonnya, serta otot, kulit, dan struktur serta jaringan lainnya.

Cedera bisa ringan, seperti keseleo biasa, atau bisa juga parah, di mana mekanisme cedera yang lebih kompleks memengaruhi beberapa bagian dan jaringan kaki.

Tulang patah, tulang retak, tendon Achilles yang robek atau terputus, serta otot atau urat tendon yang tertarik.

Paha dan sendi pinggul...

Nyeri pada paha dapat disebabkan oleh beberapa hal. Contohnya adalah ketegangan otot saat melakukan aktivitas fisik.

Fraktur femur sering terjadi pada lansia. Yang terkenal, terutama pada lansia, adalah fraktur leher femur.

Jenis patah tulang ini lebih sering terjadi pada wanita dan pada penderita osteoporosis(penipisan tulang).

Dalam hal ini, rasa sakit pada paha disebabkan oleh peregangan yang berlebihan dan peregangan yang berlebihan pada serat otot.

Bahkan cedera pada sejumlah kecil serat akan menyebabkan hilangnya aktivitas dan rasa sakit untuk sementara.

Nyeri dapat menjalarke pangkal paha, tetapi hal ini dapat terjadi karena berbagai alasan. Demikian pula, nyeri menjalar ke ekstremitas bawah dari tulang belakang dan sendi panggul.

Sejumlah orang menderita nyeri tulang belakang, dan dari setiap kelompok usia.

Untuk apa penyebabnya, Anda bertanya?

Nyeri yang menjalar ke tungkai bawah dapat disebabkan oleh, misalnya:

• linu panggul (radang saraf skiatik)
• dislokasi, herniasi - pecahnya diskus intervertebralis
• penyempitan saluran tulang belakang - stenosis tulang belakang
• penindasan saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang
• nyeri bisa berasal dari sendi panggul - karena arthrosis = coxarthrosis
• sindrom vertebroalgia = nyeri punggung dari berbagai penyebab
• sakit pinggang - sakit punggung
• Blok sendi SI

Radiasi rasa sakit dan sensasi tidak menyenangkan lainnya akibat iritasi saraf = radikulopati.

Tulang paha adalah tulang yang kuat, tahan lama dan panjang, dikelilingi oleh otot dan struktur lunak lainnya. Paha diperlukan untuk berjalan dan karena nyeri di daerah ini, ada sebagian atau seluruh keterbatasan berjalan.

Lutut

Lutut adalah salah satu sendi yang paling sering mengalami tekanan. Peningkatan beban, tetapi juga keausan degeneratif pada tulang rawan, meniskus, robeknya tendon lutut atau kista Baker adalah penyebab masalahnya.

Kista Baker (juga disebut kista poplitea) adalah kantung yang berisi cairan sinovial, yaitu cairan yang secara normal terdapat pada persendian.

Ini muncul sebagai komplikasi dari cedera atau peradangan.

Manifestasi dari kista Baker adalah rasa tertekan pada lutut, nyeri, atau pembengkakan. Kista ini dapat membatasi pergerakan. Kista ini sering berkembang tanpa gejala dan kesulitan yang terkait.

Nyeri pada gangguan lutut dapat menjalar ke bawah, tetapi juga ke atas lutut.

Lutut pelompat sering terjadi, yaitu ketidaksejajaran otot yang merupakan sumber rasa sakit.

Lutut

Otot-otot tibia, betis dapat meregang saat melakukan gerakan yang ceroboh. Otot-otot yang tegang terlihat pada orang yang tidak terlatih, tetapi kinerja olahraga yang berlebihan saat berlari juga bisa menjadi penyebabnya.

Contohnya termasuk:
sindrom tibialis.
Disingkat MTSS,
sindrom stres tibialis,
atau sindrom stres tibialis medial
sindrom stres tibialis medial
dan bidai tulang kering.

Hal ini terjadi karena regangan yang berulang dan penggunaan yang berlebihan = enthesopathy, peradangan pada perlekatan tendon.

Rasa sakitnya ada di area bagian depan tibia, tulang kering. Hal ini diperparah dan dipicu oleh pembebanan atau tekanan pada area yang terkena.

Berikut ini adalah daftar risiko pengembangan MTSS:

• alas kaki yang tidak tepat dan usang
• teknik latihan dan mekanika gerakan yang tidak tepat
• kondisi anatomi
• kaki rata
• kurangnya fleksibilitas
• berlari menuruni bukit dan di permukaan yang miring

Pergelangan kaki

Keseleo pergelangan kaki, keseleo pergelangan kaki, adalah ketegangan, keseleo atau robekan pada tendon di area sendi pergelangan kaki yang kompleks.

Siapa yang tidak tahu pergelangan kaki terkilir?

Selain keseleo tendon pergelangan kaki, patah tulang juga dapat terjadi. Ini rumit dan membuat seseorang tidak dapat beraktivitas secara normal selama beberapa waktu.

Tendon Achilles dapat diregangkan atau robek. Tendonitis Achilles juga merupakan contoh dari hal ini, karena beban mekanis yang berlebihan.

Tumit

Tumit juga dapat mengalami patah tulang. Atau, perlekatan tendon teriritasi oleh berbagai pertumbuhan - taji tumit. Gesekan struktur lunak dengan pertumbuhan tulang menyebabkan rasa sakit.

Tungkai dan kaki

Tungkai dan kaki tentu saja diperlukan untuk berjalan. Setiap perubahan yang tidak wajar akan bermanifestasi dalam rasa sakit.

Tungkai dan kaki dapat terbebani karena alas kaki yang tidak tepat dan salah = sepatu berujung terlalu sempit atau sepatu hak tinggi. Domain wanita, dan terutama setelah seharian penuh merasa lelah dan kaki terasa berat.

Tentu saja, berhati-hatilah, di balik kaki yang lelah dan berat juga bisa ada penyakit...

Contohnya adalah tendonitis, dalam hal ini adalah plantar fasciitis, yaitu rasa sakit di kaki, bagian bawah kaki.

Kelebihan beban dan pemuatan tungkai bawah yang tidak tepat sudah tidak asing lagi bagi para pelari. Teknik lari yang tidak tepat, alas kaki yang tidak sesuai, medan yang buruk merupakan faktor risiko.

Bunion (hallux valgus ) adalah kondisi tidak nyaman yang tidak hanya mengganggu estetika. Nyeri kaki dan masalah gaya berjalan adalah masalah yang lebih signifikan.

Selain itu, jari-jari kaki dapat terkena cedera.

Lagipula, siapa yang tidak pernah tersandung...?

Bau, tetapi juga rasa sakit dan pengalaman tidak menyenangkan lainnya akan menyebabkan jamur kaki, jari kaki dan kuku.

Beban berlebih atau tekanan yang tidak wajar pada kaki juga terjadi pada berbagai olahraga seperti ski atau skating dan olahraga lain yang membutuhkan alas kaki khusus.

+ Hiking atau memanjat dan kegiatan serupa membutuhkan jenis alas kaki yang sesuai.

Penyakit pembuluh darah

Penyakit pada sistem kardiovaskular merupakan masalah di seluruh dunia. Aterosklerosis dan tekanan darah tinggi menyebabkan komplikasi kesehatan yang cukup besar dan berada di balik banyak kasus serangan jantung dan serangan otak.

Sejauh menyangkut tungkai dan kaki bagian bawah, penyakit arteri pada tungkai bawah cukup signifikan.

Kondisi penyakit juga terjadi pada pembuluh darah.

Tabel ini mencantumkan penyakit pembuluh darah yang paling umum pada tungkai bawah

Penyakit rematik dan proses degenerasi

Penyakit rem atik dan osteochondrosis adalah penyebab umum nyeri sendi dan tungkai bawah.

Ini adalah proses autoimun di mana kekebalan tubuh seseorang menyerang sel-sel tubuh sendiri. Atau, proses degeneratif dan penuaan tubuh juga berkontribusi terhadap rasa sakit.

Rematik umumnya berhubungan dengan sendi, namun tidak berhenti sampai di situ, rematik juga menyerang jaringan lunak lainnya dan muncul dalam berbagai bentuk.

Di seluruh dunia, sekitar 350 juta orang menderita penyakit rematik. Wanita lebih sering menderita rematik, dan merupakan salah satu penyebab kecacatan yang paling umum.

Nyeri pada jempol kaki dan persendian lainnya diketahui disebabkan oleh asam urat.

Dari gejala-gejala umum, berikut ini juga dapat terjadi:

• kelelahan, kelemahan umum, inefisiensi
• kurang nafsu makan
• penurunan berat badan
• peningkatan suhu tubuh
• gangguan tidur
• sakit perut
• nyeri otot dan tendon
• radang pembuluh darah
• mata meradang dan iritasi
• ruam kulit, kemerahan pada kulit, cacat kulit hingga bisul
• kecemasan dan depresi

+ kelompok yang khas adalah radang sendi dalam bentuk artritis.

Contoh penyakitnya adalah:

• radang sendi psoriatis
• artritis reaktif
• artritis septik
• radang sendi enteropati
• artritis idiopatik remaja
• artritis reumatoid
• spondilarthritis aksial

Kelainan yang mempengaruhi sendi adalah:

• kekakuan sendi
• 3 atau lebih sendi dapat terpengaruh pada saat yang bersamaan
• nyeri sendi
• pembengkakan sendi
• peradangan sendi
• perubahan kulit
• keterbatasan mobilitas
• ketidakstabilan sendi dan keterbatasan fungsi
• kelainan bentuk sendi

Penyebab neurologis

Neuropati perifer adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan rasa nyeri yang konstan atau berulang pada ekstremitas.

Rasa nyeri dapat terdiri dari berbagai jenis, seperti rasa terbakar, perih atau tumpul.

Hal ini terkait dengan...

Kesemutan dan kesemutan, yang juga dikenal secara profesional sebagai parestesia, atau sensasi negatif lainnya, yang juga merupakan gangguan sensitivitas kulit.

Disebabkan oleh berbagai penyakit seperti:

• diabetes sebagai penyebab neuropati
• vaskulitis, yaitu peradangan pembuluh darah
• faktor toksik
• Infeksi HIV
• penyakit imunosupresif - sindrom Guillian-Barré
• tumor dan penyakit onkologis
• merokok dan alkoholisme
• dan lain-lain

Penyebab lain dari nyeri kaki

Variasi penyakit dan cedera yang telah disebutkan sejauh ini sangat beragam.

Selain itu, hal-hal berikut ini mungkin terlibat dalam nyeri kaki, misalnya:

• kekurangan dan ketidakseimbangan mineral
  • terutama penurunan magnesium - kram pada otot-otot tungkai bawah
  • + natrium, kalium, kalsium, tembaga
    • mineral penting untuk fungsi otot
• infeksi bakteri, virus atau jamur
  • nyeri pada tubuh, lengan dan tungkai dengan flu juga dikenal
  • osteomielitis (radang tulang)
  • mawar (erisipelas) - penyakit menular pada kulit dan jaringan subkutan - demam, kelemahan dan kemerahan pada kulit
  • selulitis - infeksi pada kulit
• semburan darah
• sindrom pengerahan tenaga kronis - otot dan saraf menghasilkan gejala seperti nyeri, bengkak, dan gangguan fungsi karena penggunaan berlebihan yang berkepanjangan
• nyeri kaki saat berlari jauh, maraton
• kuku yang tumbuh ke dalam dan infeksi kuku
• kelebihan berat badan dan obesitas
• kaki datar - lengkungan kaki yang jatuh
• Penyakit Legg-Calvé-Perthes LCPD - kelainan pinggul pada masa kanak-kanak
• hipermobilitas sendi - fleksibilitas yang berlebihan dan sendi yang longgar
• fibromyalgia dan miopati
• kanker tulang dan struktur lainnya
• kemoterapi
• dan lainnya

Nyeri pertumbuhan dan nyeri kaki pada anak-anak

Anak-anak tumbuh secara alami sejak lahir.

Adanya nyeri tumbuh terutama dilaporkan dari usia 3 tahun hingga masa dewasa.

Puncaknya digambarkan untuk periode antara 3 dan 5 tahun, diikuti oleh puncak antara 8 dan 12 tahun.

Anak mengeluh nyeri kaki.

Ini adalah rasa sakit yang sedikit berbeda dari ketika kakinya sakit saat berjalan.

Intensitas rasa sakitnya berbeda-beda, ada anak yang mengalaminya pada waktu yang hampir bersamaan setiap hari, dan ada yang hanya setelah beraktivitas.

Dilaporkan bahwa sekitar 25-40% anak-anak menggambarkan rasa sakit ini.
Selama periode pertumbuhan yang intens, anak akan tumbuh sekitar 5 cm per tahun.

Sebagian besar nyeri terjadi pada malam hari, mungkin terbangun dari tidur. Ini adalah nyeri yang dalam di daerah paha, lutut, betis.

Nyeri tumbuh = nyeri jaringan lunak karena iritasi ujung saraf akibat peregangan selama pertumbuhan.

+ Jatuh dan cedera lainnya terjadi pada anak-anak. Contoh penyebab lainnya adalah kaki datar.

Mengenai rasa sakit pada anak-anak, hal-hal berikut ini harus diperhatikan:

• kapan dan atas dasar apa rasa sakit itu dimulai dan berakhir
• apa yang membuatnya lebih buruk dan apa yang membuatnya tidak terlalu menyakitkan
• ketika pada siang atau malam hari itu terjadi
• di mana tepatnya kaki itu sakit, apakah itu tempat yang terlokalisasi dengan tepat atau apakah rasa sakitnya menjalar ke bagian lain
• bagaimana rasa sakit berkembang
• apa sifat dan jenis rasa sakitnya - apakah menusuk, tajam, tumpul
• catat masalah terkait, terutama demam, pembesaran kelenjar getah bening, sering buang air kecil, adanya muntah, sembelit, kurang nafsu makan
• apakah rasa sakitnya merespons obat yang dijual bebas
• pada anak kecil yang belum bisa menggambarkan ketidaknyamanan, perlu diperhatikan memar

Bila ada rasa sakit pada ekstremitas, perlu memberi tahu dokter, karena ini mungkin masalah yang berbeda.

Nyeri kaki pada kehamilan dan karena perubahan hormonal

Selama kehamilan, tentu saja, salah satu penyebab yang tercantum dapat terjadi.

Beberapa perubahan - hormonal atau metabolisme - menyebabkan kemungkinan terjadinya nyeri kaki.

Pertama-tama, penting untuk menyebutkan mineral.

Ini adalah magnesium, natrium, kalium, kalsium atau tembaga serta ketidakseimbangan dan variasi kadarnya. Mineral-mineral ini penting dalam kerja otot.

Ketidakseimbangan bisa menjadi penyebab kram pada betis.

Terutama pada trimester ketiga, pembengkakan pada kaki dapat terjadi.

Namun, pembengkakan ini dapat mengindikasikan pre-eklampsia, yang dapat berubah menjadi eklampsia, dan ini mengancam kehidupan wanita hamil dan janin.

+ Perubahan distribusi organ intra-abdomen dan penambahan berat badan juga merupakan peningkatan beban.

Oleh karena itu, penting untuk mengenakan pakaian yang sesuai yang tidak ketat dan tidak membatasi aliran darah, dan sepatu yang nyaman selama periode ini. Sepatu yang nyaman adalah penting dan membantu mencegah rasa sakit pada tungkai bawah - kaki.

+ Sama halnya dengan perubahan hormon pada awal kehamilan dan setelah melahirkan. Selama menstruasi dan menopause, masalah yang sama dapat terjadi.

Mengetahui penyebabnya adalah kunci pengobatan

Fokus utama harus pada menemukan penyebab pastinya. Hanya pemeriksaan profesional yang akan membantu.

Berdasarkan hal ini, pengobatan yang efektif dapat dilakukan.

Sulit untuk menyatakan apa yang membantu mengatasi nyeri kaki jika penyebabnya tidak diketahui.

Mengapa hal itu terjadi tidak diketahui. Dengan demikian, tidak mungkin untuk menargetkan terapi. Mungkin otot, tulang, pembuluh darah, saraf atau persendian dan alasan lainnya.

Oleh karena itu, perlu mencari bantuan medis profesional. Karena tingkat keparahan beberapa penyakit, tidak disarankan untuk meremehkan nyeri kaki.