Pertumbuhan kuku yang lambat: apa penyebabnya? Bagaimana cara meningkatkan pertumbuhan kuku?

Pertumbuhan kuku dipengaruhi oleh usia, tingkat nutrisi, kesehatan umum, kehamilan, pengobatan, kondisi kuku, musim dan banyak faktor lainnya. Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, pertumbuhan yang lambat dapat mengindikasikan penyakit tertentu pada tubuh.

Penyebab dan etiologi pertumbuhan kuku yang lambat, diagnosis, pengobatan, kesehatan kuku dan banyak informasi menarik lainnya dapat ditemukan dalam artikel.

Pertumbuhan kuku

Kuku jari tangan tumbuh sekitar 3 milimeter per bulan. Kuku kaki tumbuh sekitar 0,5 milimeter per bulan.

Kuku seseorang tumbuh relatif lambat.

Diperlukan waktu hingga 6 bulan untuk kuku jari tangan tumbuh dengan panjang penuh, dan diperlukan waktu hingga 12 bulan untuk kuku jari kaki tumbuh dengan panjang penuh.

Kuku jari kaki dan jari kelingking tumbuh paling lambat.

Panjang pertumbuhan kuku bervariasi secara individual dan mungkin tidak langsung mengindikasikan penyakit yang serius.

Pertumbuhan kuku dipengaruhi oleh sejumlah faktor internal dan eksternal, contohnya adalah usia. Semakin tua usia seseorang, semakin lambat pertumbuhan kukunya.

Selain kesehatan kuku secara keseluruhan, kesehatan kuku secara lokal juga memengaruhi pertumbuhan kuku. Berbagai cacat, kerusakan mekanis atau penyakit dan infeksi dapat memperlambat pertumbuhan kuku.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan kuku:

• Usia
• Kesehatan umum dan diagnosis
• Kesehatan kuku (mikosis, cacat...)
• Nutrisi yang cukup dalam tubuh (vitamin, mineral, protein...)
• Farmakoterapi (obat dan obat-obatan yang digunakan)
• Gaya hidup (diet, faktor stres)
• Kehamilan pada wanita
• Musim dan iklim
• Perawatan kuku

Kuku manusia yang sehat terdiri dari matriks kuku (akar), lunula (bulan sabit berwarna terang), kutikula (kutikula kuku), bantalan kuku, dan lempeng kuku.

Kuku adalah lempengan keratin yang relatif keras yang menutupi ujung jari tangan dan kaki. Matriks kuku adalah bagian penting yang memanjang dari akar dasar kuku ke lunula - bulan sabit berwarna pucat, dan merupakan bagian yang bertanggung jawab atas pembentukan dan pertumbuhan lempeng kuku.

Lapisan kuku, yang terletak di bawah lempeng kuku, memiliki pembuluh darah yang kaya, sehingga berwarna merah muda.

Penyebab pertumbuhan kuku yang lambat

Etiologi pertumbuhan kuku yang lambat cukup beragam, baik faktor internal maupun eksternal berperan.

Dalam beberapa kasus, sedikit perlambatan dalam pertumbuhan kuku dapat bersifat fisiologis, misalnya, periode kehamilan atau musim dingin dalam setahun.

Selama kehamilan, tubuh mungkin kekurangan nutrisi tertentu yang saat ini digunakan oleh jaringan tubuh lainnya.

Alasan umum untuk hal ini adalah gaya hidup yang tidak tepat dalam hal asupan nutrisi yang tidak memadai dan stres yang berlebihan. Sebaliknya, dalam beberapa kasus, penyakit kardiovaskular, dermatologis, dan penyakit lainnya mungkin terlibat.

Kekurangan nutrisi dalam tubuh

Pertumbuhan kuku yang lebih lambat terutama terlihat jelas ketika ada kekurangan mikronutrien tertentu. Di antara mineral, ini terutama kalsium, seng, zat besi dan silikon. Vitamin penting untuk kuku termasuk vitamin A, vitamin B kompleks dan vitamin C.

Vitamin D, E dan vitamin B7 (biotin) juga penting.

Makronutrien dan protein yang cukup dalam makanan juga diperlukan untuk nutrisi kuku. Kolagen dan keratin adalah protein yang berperan penting dalam pertumbuhan dan kualitas kuku dan rambut.

Ketika ada kekurangan protein dalam makanan, ada kemungkinan untuk mengalami penurunan kualitas rambut, kulit, dan kuku.

Keratin adalah protein yang ditemukan pada manusia terutama pada rambut, kulit, kuku dan pada tingkat yang lebih rendah pada jaringan lain. Kolagen adalah protein yang ditemukan pada kulit, rambut, kuku, muskuloskeletal dan jaringan ikat.

Tubuh manusia memecah protein yang dicerna menjadi asam amino individual, yang kemudian dikirim ke jaringan target untuk membuat protein spesifik yang dibutuhkan tubuh.

Protein adalah blok pembangun jaringan yang penting, jadi asupan yang memadai adalah penting.

Informasi menarik juga ada di artikel:Bagaimana protein bermanfaat bagi kesehatan kulit + Apa yang dikandung protein?

Gaya hidup dan perawatan kuku yang tidak tepat

Pertumbuhan kuku yang lambat bisa jadi akibat seringnya stres kronis. Nutrisi lempeng kuku dengan demikian terganggu karena pembuluh darah dan saraf yang berlebihan. Faktor stres tidak hanya memengaruhi kuku, tetapi juga rambut atau kulit.

Gaya hidup yang tidak sehat dikaitkan dengan pola makan yang tidak cukup seimbang dan sehat. Dengan asupan vitamin, mineral, dan protein yang rendah dalam makanan, kekurangan dapat terlihat pada turunan kulit.

Kebersihan tangan, pemangkasan lembut secara teratur, pengarsipan ujung-ujung yang tajam, dan pencegahan kerusakan mekanis (patah, sobek, terbelah) sangat penting.

Pelembab dan nutrisi intermiten dengan produk kosmetik yang tidak menyebabkan iritasi dianjurkan.

Penyebab umum gangguan pada kuku adalah kerusakan mekanis (menggigit kuku, manikur yang tidak memadai, mikrotrauma, cedera saat berolahraga atau bekerja, dll.).

Penyakit kuku lokal

Penyebab umum perubahan warna dan tekstur hanyalah penyakit kuku akibat jamur atau jamur dan bakteri.

Penyakit mikotik terjadi terutama pada kuku kaki, karena panas dan kelembapan di dalam sepatu merupakan lingkungan yang ideal untuk jamur. Ragi, di sisi lain, terutama memengaruhi kuku di tangan.

Penyakit kuku yang paling umum adalah onikomikosis, yang terutama disebabkan oleh jamur parasit pada keratin kuku. Ragi, dermatofita, atau mikromisetes bertanggung jawab atas terjadinya hal tersebut.

Pada penyakit mikotik ini, kuku dapat menjadi lunak, berubah warna, menebal dan berubah bentuk.

Kuku yang mengelupas, perubahan warna, adanya bintik-bintik warna dan manifestasi patologis lainnya harus dikonsultasikan dengan dokter kulit.

Penyakit kardiovaskular

Pertumbuhan kuku yang lambat dapat terjadi pada pasien dengan penyakit kardiovaskular tertentu. Penyebab utamanya adalah penyakit ekstremitas bawah iskemik (IHDD), yang terjadi terutama pada orang tua.

Penyakit arteri perifer: apa penyebab dan gejalanya + pencegahannya

Penyebab yang mendasari penyakit ini adalah aterosklerosis, dan oleh karena itu penumpukan lemak di dinding arteri, yang pada gilirannya menyebabkan penyempitan aliran darah.

Hal ini menyebabkan nyeri tungkai, masalah neuromuskuler, kerusakan kulit dan kuku. Otot-otot tungkai menjadi lebih lemah, kulit menjadi lebih kering, dan kuku tumbuh lebih lambat dengan kecenderungan menjadi rapuh dan rapuh.

Hal ini juga berlaku untuk penyakit lain yang menyebabkan suplai darah yang tidak memadai ke tungkai bawah atau atas, seperti anemia.

Penyakit fisik lainnya

Perubahan pada kuku dan rambut sering terjadi pada pasien dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan penyakit autoimun. Adanya kuku yang rapuh dan lemah dengan perubahan bentuk atau perubahan warna mungkin terjadi.

Masalah pertumbuhan kuku yang lambat juga dapat terjadi pada penyakit metabolik dan endokrin, contohnya adalah hipotiroidisme, ketika kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang kurang.

Kurangnya hormon dapat menyebabkan penurunan kualitas kuku.

Masalah dengan kualitas kuku juga dapat terjadi pada diabetes melitus, hipofungsi tiroid, ketidakseimbangan hormon, atau artritis reumatoid.

Kuku yang rapuh dan lemah dapat menjadi tanda penyakit saluran pencernaan, gangguan pencernaan dan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh.

Adanya bakteri yang kuat (infeksi) di dalam tubuh yang menyerang berbagai jaringan tubuh juga dapat memperlambat pertumbuhan dan kuku.

Diagnosis dan pengobatan pertumbuhan kuku yang lambat

Penanganan pertumbuhan kuku yang lambat tergantung pada etiologi dan penyebab pastinya. Area kuku dan turunan kulit akan ditangani oleh dokter spesialis kulit dan kelamin.

Pada pemeriksaan, dokter dapat melakukan biopsi (mengikis) kuku untuk analisis mikologi guna menyingkirkan atau menentukan adanya infeksi.

Dalam kasus penyakit kuku mikotik, salep topikal antijamur diindikasikan untuk pasien. Atau, terapi antijamur oral total.

Jika ini adalah akibat dari kekurangan nutrisi (vitamin, mineral atau protein) dalam tubuh, maka diperlukan modifikasi pola makan.

Bisa juga ditambah dengan suplemen nutrisi untuk mendukung kesehatan kuku. Sebagian besar suplemen ini dikombinasikan sebagai suplemen makanan untuk kesehatan rambut, kuku dan kulit.

Kuncinya adalah diet seimbang yang lengkap. Dalam kaitannya dengan kesehatan kuku, asupan protein, seng, selenium, vitamin B dan C adalah penting.

Untuk mendukung kualitas kuku, Anda dapat menggunakan obat topikal atau suplemen kosmetik (salep, krim, pernis) yang mendukung.

Beberapa produk kosmetik mengandung nutrisi dan protein yang menstimulasi lempeng kuku. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama dalam kasus infeksi kuku.

Terapi pertumbuhan kuku yang lambat karena penyakit yang lebih serius terdiri dari pengobatan penyakit yang bersangkutan. Misalnya, pada penyakit iskemik pada ekstremitas bawah, ini melibatkan pengobatan farmakologis untuk pembekuan darah, tekanan darah, dll.

Untuk penyakit pada sistem internal lainnya, pasien dirujuk ke departemen yang sesuai.

Kapan harus ke dokter?

Pertumbuhan kuku yang sangat lambat tidak boleh diabaikan. Ini mungkin bukan masalah kesehatan yang serius. Tetapi dengan perubahan pertumbuhan kuku, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Untuk perubahan struktur kuku yang akut atau berkepanjangan, temui dokter kulit.

Jika Anda mengalami gejala fisik umum lainnya, disarankan untuk menemui dokter umum yang kemudian akan merujuk Anda ke departemen yang sesuai.

Pencegahan kuku yang sehat:

• Pola makan yang bergizi seimbang
• Seng, selenium, silikon, kalsium, dan zat besi yang cukup
• Vitamin A, C, D, E dan B-kompleks yang cukup
• Asupan protein makanan yang memadai
• Perawatan manikur dan pedikur yang lembut secara teratur
• Desinfeksi alat kosmetik yang digunakan
• Kebersihan sebagai pencegahan infeksi
• Membatasi produk kosmetik dan perekat yang mengiritasi
• Mengurangi produk yang mengandung aseton
• Penggunaan cat dasar sebelum pengecatan
• Mendukung dan menutrisi kuku dengan produk yang telah terbukti
• Kunjungan rutin ke dokter kulit
• Perlindungan dari aktivitas manual yang berbahaya