Perut kembung yang berlebihan: apa yang mungkin menjadi penyebabnya + pengobatan

Perut kembung dapat dikaitkan dengan sakit perut dan kembung. Penyebab pembentukan angin yang berlebihan cukup beragam. Paling sering disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat, komponen makanan dan gaya hidup. Ini juga dapat menunjukkan intoleransi makanan atau penyakit pada saluran usus.

Gejala, etiologi, penyebab, bantuan di rumah, diagnosis, pengobatan, pencegahan, dan banyak lagi informasi menarik lainnya dapat ditemukan di artikel.

Apa itu perut kembung?

Pembentukan gas usus merupakan bagian fisiologis dari pencernaan manusia yang sehat.

Sekitar 6 liter gas terbentuk di usus seseorang setiap hari. Perut kembung ditandai dengan retensi gas dalam sistem pencernaan.

Kembung, perut kembung, angin, perut kembung, dan gejala gangguan pencernaan lainnya paling sering disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat, kombinasi, komposisi makanan, dan gaya hidup yang tidak tepat.

Masalah perut kembung dan angin yang berlebihan adalah gejala dari gangguan atau gangguan pada saluran pencernaan.

Hal ini paling sering disebabkan oleh kombinasi makanan yang tidak tepat, makan berlebihan, gangguan pada mikrobioma usus, kurangnya aktivitas fisik dan efek stres.

Perut kembung adalah istilah medis teknis untuk pelepasan gas dari sistem pencernaan melalui rektum (anus).

Gas terakumulasi dalam saluran pencernaan dengan dua cara dasar : menelan udara dan mencerna makanan. Ketika makan dan minum, oksigen dan nitrogen terakumulasi dalam saluran pencernaan.

Ketika makanan dicerna, gas pencernaan seperti hidrogen, metana atau karbon dioksida terakumulasi dalam saluran.

Perut kembung adalah hal yang umum.

Seseorang yang sehat mengeluarkan gas rata-rata 10 hingga 12 kali sehari.

Jika kembung dan perut kembung terjadi lebih dari 10-14 kali sehari, disertai dengan bau yang menyengat, maka hal ini mungkin merupakan kelainan atau gangguan pada saluran pencernaan.

Gas saluran pencernaan terdiri dari:

• nitrogen (59 %)
• hidrogen (9 %)
• karbon dioksida (9 %)
• oksigen (4 %)
• metana (7 %)

Gejala terkait perut kembung yang berlebihan dapat berupa sakit perut ringan, kram perutatau kembung.

Nyeri yang parah, diare/konstipasi, sulit buang air besar, muntah, darah dalam tinja dan gejala lain yang serupa memerlukan diagnosis medis.

Etiologi dan penyebab perut kembung

Kembung dan perut kembung yang berlebihan memiliki penyebab multifaktorial. Selain komposisi dan kuantitas, perubahan patologis pada berbagai organ dan kelenjar pada sistem pencernaan juga terlibat dalam pembentukan gas.

Etiologi terjadinya dibagi menjadi gaya hidup atau pola makan yang tidak tepat dan penyebab organik (intoleransi, penyakit).

Pola makan, gaya hidup dan kesalahan pola makan

Perut kembung yang meningkat dapat terjadi dengan kombinasi makanan yang tidak tepat, asupan makanan yang berlebihan dan konsumsi yang cepat.

Penyebab umum perut kembung adalah konsumsi sejumlah besar oligosakarida dan zat yang terkandung dalam kacang-kacangan atau makanan tertentu lainnya (kubis, plum...). Mereka menyebabkan pembusaan di usus.

Menelan lebih banyak udara dari biasanya dapat menyebabkan mengunyah permen karet, merokok, mengisap permen lolipop, minum minuman berkarbonasi, atau makan terlalu cepat.

Beberapa makanan mungkin membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Hal ini menyebabkan bau yang tidak sedap yang berhubungan dengan perut kembung. Beberapa makanan tidak dapat diserap seluruhnya oleh usus halus.

Usus besar mengandung sejumlah besar bakteri yang memecah makanan dan melepaskan gas.

Makanan ini dapat meningkatkan produksi gas :

• kacang-kacangan
• kubis, kangkung
• kohlrabi
• brokoli
• bawang merah, bawang putih
• plum
• kismis
• lentil
• buncis, kacang polong, kacang kedelai
• apel, pir
• anggur, kismis
• produk susu

Penyebab organik (perut kembung sebagai gejala penyakit)

Perut kembung yang berlebihan dapat merupakan gejala penyakit pencernaan atau intoleransi makanan (intoleransi).

Intoleransi yang paling umum adalah intoleransi gluten, laktosa (gula susu), dan protein susu. Selain gluten, alergen makanan meliputi berbagai jenis kacang-kacangan, buah-buahan, dan makanan laut.

Bentuk intoleransi gluten yang paling parah disebut penyakit celiac.

Pada alergi dan intoleransi, masalah pencernaan menjadi jelas relatif segera setelah makan komponen makanan yang tidak tepat.

Gangguan pencernaan, kembung dan perut kembung mungkin merupakan gejala penyakit radang usus kronis, gastroenteritis, penyakit menular, dll. Gejala ini sering kali disertai rasa sakit, kram, suhu, atau gejala pencernaan lainnya.

Kembung dan perut kembung mungkin merupakan efek samping dari terapi obat, terutama obat pencernaan, sembelit, psikofarmasi atau antibiotik.

Contoh penyebab perut kembung yang berlebihan :

• alergi makanan
• intoleransi makanan (intoleransi)
• penyakit celiac
• gastroenteritis
• penyakit infeksi pada saluran usus
• kolitis ulserativa
• Penyakit Crohn
• sindrom malabsorpsi
• divertikulosis
• sindrom iritasi usus besar
• obstruksi usus
• penyakit kandung empedu
• penyakit pankreas

Perut kembung pada wanita

Perut kembung dan kembung mungkin terkait dengan siklus menstruasi dan sindrom pramenstruasi (PMS). Banyak wanita mengalami perasaan perut buncit dan kembung akibat perubahan hormon. Mereka mungkin mengalami tingkat perut kembung yang lebih tinggi dalam jangka pendek.

Wanita paling sering menderita perut kembung selama kehamilan.

Hormon seks progesteron bertanggung jawab atas perut kembung. Hormon ini memperlambat pencernaan, pergerakan usus (motilitas) dan menyebabkan peningkatan kemungkinan kembung dan pembentukan gas.

Paling sering, masalah ini dimulai pada bulan-bulan awal kehamilan.

Carilah bantuan profesional dari dokter kandungan untuk masalah pencernaan, rasa sakit, kram, dan gejala mencurigakan lainnya.

Perut kembung pada anak-anak

Selain orang dewasa, anak-anak dari berbagai usia juga memiliki masalah dengan perut kembung. Penyebab umum kembung dan perut kembung pada anak kecil adalah menelan terlalu banyak udara saat makan atau menyusui.

Kembung sering terjadi pada anak kecil, baik pada bayi yang disusui maupun yang tidak disusui, dan dapat disebabkan, misalnya, karena menelan udara saat menangis atau berteriak. Jika mikroflora usus tidak berkembang, maka akan menyebabkan kembung dan perut kembung.

Penyebab umum kembung lainnya pada bayi adalah toleransi yang buruk terhadap nutrisi buatan. Pada anak-anak yang lebih muda, intoleransi makanan, terutama intoleransi laktosa (gula susu), adalah penyebab umum sakit perut dan kembung.

Perut kembung dan kembung yang meningkat pada anak akan bermanifestasi dalam bentuk gelisah, menangis, bersendawa, dan menolak asupan makanan lebih lanjut.

Kembung yang sering dan berulang memiliki etiologi multifaktorial. Ini mungkin disebabkan oleh berbagai penyakit pada saluran pencernaan. Penting untuk mencari bantuan profesional dari dokter anak.

Jika terjadi kembung mendadak yang berhubungan dengan muntah, nyeri atau kesulitan buang air besar pada anak, perlu segera mencari pertolongan medis.

Kapan harus mencari bantuan medis profesional?

Dalam banyak kasus perut kembung yang berlebihan, perawatan di rumah dan modifikasi gaya hidup akan membantu. Hal ini terutama terjadi pada kasus perut kembung yang disebabkan oleh kombinasi makanan yang tidak tepat.

Jika Anda mencurigai adanya alergi, peradangan, atau penyakit saluran pencernaan, carilah bantuan profesional dari dokter.

Kapan harus mencari pertolongan medis segera?

• Nyeri dan kram yang parah pada perut
• Perut yang bengkak dan nyeri saat disentuh
• Muntah dan mual
• Pingsan dan merasa lemas, pusing
• Diare (kesulitan buang air besar)
• Darah dalam tinja
• Demam dan peningkatan suhu tubuh

Diagnosis dan pilihan pengobatan untuk perut kembung

Diagnosis dilakukan oleh dokter umum atau dokter spesialis gastroenterologi. Dokter akan mengambil riwayat medis, menilai gejala klinis dan melakukan pemeriksaan dasar dengan meraba dan mendengarkan.

Secara khusus, dokter akan menanyakan tentang durasi masalah, pola makan dan faktor pemicu masalah.

Atas kebijaksanaannya, dokter akan memilih perawatan di rumah dan modifikasi gaya hidup, terapi obat, pengambilan sampel darah untuk mendeteksi adanya infeksi atau pemeriksaan endoskopi jika dicurigai adanya penyakit pencernaan tertentu.

Jika diet pasien mengandung banyak karbohidrat, dianjurkan untuk menggantinya dengan alternatif yang lebih mudah dicerna, misalnya, kentang, nasi atau pisang. Asupan serat yang cukup juga dianjurkan untuk membantu pencernaan.

Selain komposisi makanan, kecepatan, jumlah dan frekuensi asupan makanan juga perlu diubah.

Dianjurkan untuk makan dalam jumlah yang lebih kecil dan membagi makanan ke dalam beberapa porsi. Penting untuk mengunyah makanan dengan baik dan tidak mencucinya dengan cairan saat makan.

Aktivitas fisik yang teratur dapat melancarkan pencernaan, motilitas, aliran darah dan buang air besar. Semua jenis olahraga dapat dilakukan, misalnya berjalan kaki sederhana. Aktivitas fisik kompensasi diperlukan pada pekerjaan yang tidak banyak bergerak.

Dokter mungkin meresepkan antasida, spasmolitik, atau obat berbasis arang untuk penyerapan gas kepada pasien. Obat-obatan ini hanya akan meredakan sementara dan tidak mengatasi penyebabnya. Beberapa di antaranya tersedia tanpa resep di apotek.

Probiotik dan prebiotik cocok untuk mendukung keseimbangan mikroflora usus dan proses pencernaan. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen makanan yang mengandung vitamin, mineral, dan herbal untuk membantu pencernaan dan menghilangkan kembung dan perut kembung.

Biasanya, hal ini tidak mengancam jiwa. Namun, perut kembung, kram, dan perut kembung dapat mengganggu individu. Untuk bantuan cepat, Anda dapat menggunakan kapsul, obat tetes, atau teh yang dijual bebas yang membantu mengatasi kembung dan melancarkan pencernaan.

Pencegahan perut kembung yang berlebihan

Seperti halnya masalah lainnya, penting untuk melakukan pencegahan. Ketika masalah kesehatan muncul, jangan tunda kunjungan ke dokter spesialis pencernaan.

Saran dan tips tentang cara mencegah k embung:

• Makanlah dalam porsi yang lebih kecil dan teratur.
• Makanlah makanan yang bervariasi dan seimbang.
• Jangan makan terlalu cepat atau terlalu sering.
• Kunyahlah makanan Anda secara menyeluruh.
• Minum banyak air.
• Hindari minuman berkarbonasi.
• Konsumsi banyak serat.
• Pastikan Anda mendapatkan cukup protein.
• Jangan mencuci makanan dengan cairan saat makan.
• Bergerak secara teratur.

Usus kecil seringkali tidak dapat memproses kacang-kacangan dengan baik, sehingga masuk ke dalam usus besar. Ada bakteri di dalam usus besar yang mengaktifkan produksi gas yang tidak diinginkan.

Efek yang tidak diinginkan ini dapat dihilangkan dengan mudah dengan memasak kacang-kacangan dengan benar.

Kacang-kacangan harus dibilas dengan baik dan direndam dalam air selama beberapa jam. Tiriskan air lagi, bilas kacang-kacangan dan didihkan. Ini akan menghilangkan purin dan lektin. Kacang-kacangan akan lebih mudah dicerna.