Sembelit: gejala apa yang dapat ditimbulkannya? + Penyebab dan pengobatan

Sembelit secara teknis disebut obstipasi. Pada sembelit, tinja lebih keras dan frekuensi buang air besar secara signifikan lebih rendah. Etiologi sembelit cukup beragam. Dari kesalahan pola makan, pola makan, stres, terapi obat hingga berbagai penyakit, tidak hanya penyakit pencernaan.

Penyebab sembelit, gejala, diagnosis, pengobatan, diet, dan banyak lagi informasi menarik lainnya dapat ditemukan di artikel.

Sembelit

Sembelit adalah suatu kondisi dimana frekuensi buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu, feses memiliki konsistensi yang lebih keras, dan buang air besar itu sendiri dapat membuat tidak nyaman.

Sembelit sering kali disertai dengan nyeri perut, perasaan tertekan, kembung, atau rasa tidak nyaman dan nyeri saat buang air besar sendiri.

Sembelit adalah gangguan gerak peristaltik usus yang menyebabkan pengosongan usus terganggu.

Kemungkinan gejala yang terkait dengan konstipasi:

• Tinja yang berat, keras dan besar
• Buang air besar yang menyakitkan dan tidak nyaman
• Perasaan tekanan dan ketegangan yang meningkat pada saluran usus
• Rasa sakit dan ketidaknyamanan dalam rongga perut
• Kembung, perut kembung
• Perasaan pengosongan rektum yang tidak sempurna

Menurut durasinya, konstipasi dibagi menjadi:

• Sembelit akut (jangka pendek)
• Sembelit kronis (jangka panjang)

Sembelit akut (jangka pendek)

Sembelit akut adalah sembelit jangka pendek, berlangsung selama beberapa hari dan paling sering disebabkan oleh kesalahan pola makan dan kekurangan cairan, dan mungkin terkait dengan psikologi, stres, perubahan lingkungan atau terapi obat baru.

Sembelit akut dapat merupakan manifestasi dari penyakit yang sedang berlangsung. Paling sering adalah penyakit pada sistem pencernaan.

Salah satu penyebab serius sembelit mendadak adalah obstruksi usus - ileus. Nyeri hebat dan perut kembung terjadi. Kondisi ini membutuhkan intervensi profesional yang akut dan pelepasan penyumbatan saluran usus.

Sembelit kronis (jangka panjang)

Sembelit jangka panjang adalah masalah kesehatan dalam banyak kasus. Jika sembelit terus berlanjut, penyebab sembelit harus diselidiki oleh dokter.

Sembelit tidak harus merupakan masalah kesehatan yang serius, tetapi sembelit yang terjadi secara teratur dapat merupakan gejala berbagai penyakit, tidak hanya gastrointestinal. Sembelit juga dapat merupakan efek samping pengobatan.

Kapan harus mencari bantuan profesional dari dokter?

• Jika sembelit tidak mereda setelah beberapa hari
• Jika sembelit kembali secara teratur
• Jika ada darah atau lendir dalam tinja
• Jika tinja memiliki warna yang aneh
• Jika sembelit disertai dengan muntah dan mual
• Jika Anda mengalami sakit perut yang parah
• Jika perut Anda bengkak dan sensitif terhadap sentuhan
• Jika Anda mengalami demam, menggigil, menggigil
• Jika Anda mencurigai adanya keracunan, infeksi, dan penyakit lainnya

Apa saja yang dapat menjadi gejala sembelit?

Etiologi sembelit bervariasi. Faktor-faktor yang memengaruhi kemunculannya dapat dibagi menjadi eksternal dan internal. Penyebabnya juga dibagi menjadi fungsional dan organik.

Di satu sisi, sembelit dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat, stres, perjalanan, aktivitas fisik yang minim, dan pengaruh eksternal yang serupa.

Di sisi lain, sembelit dapat menjadi manifestasi dari penyakit tertentu - pencernaan, neurologis, psikologis, dan sistem internal tubuh lainnya.

Kemungkinan penyebab sembelit:

• Gaya hidup tidak sehat yang tidak tepat
• Pola makan rendah serat
• Perubahan pola makan yang tiba-tiba dan perubahan bahan baku
• Asupan daging yang berlebihan
• Diet tanpa sisa makanan
• Asupan cairan yang tidak mencukupi (dehidrasi pada tubuh)
• Kurangnya aktivitas fisik yang teratur
• Kompensasi yang tidak memadai untuk pekerjaan yang tidak banyak bergerak
• Perubahan lingkungan, kebiasaan dan perjalanan
• Faktor psikogenik (stres, ketegangan emosional)
• Kehamilan dan masa nifas

Penyakit yang mungkin menjadi penyebab sembelit:

• Penyakit pada saluran usus (kolitis ulserativa, divertikulosis, obstruksi usus, penyakit celiac, penyakit Crohn)
• Penyakit pada sistem pencernaan (pankreatitis, wasir)
• Alergi dan intoleransi makanan (penyakit celiac, intoleransi laktosa)
• Penyakit neurologis (penyakit Parkinson, miopati, gangguan suplai saraf)
• Penyakit endokrin (penyakit tiroid, hipotiroidisme, amiloidosis, hiperparatiroidisme)
• Penyakit metabolik (diabetes mellitus, hipokalaemia)
• Penyakit mental (depresi, kecemasan, gangguan perilaku, gangguan makan)
• Efek samping yang merugikan dari pengobatan farmakologis (obat dan obat-obatan)

Gaya hidup dan kebiasaan makan yang tidak tepat

Sembelit dapat disebabkan oleh pola makan yang kurang bervariasi dalam waktu yang lama, pola minum yang buruk, kombinasi yang tidak tepat, konsumsi makanan yang tidak teratur atau berlebihan, dan proses pencernaan yang melambat.

Penyebab umum perut kembung adalah konsumsi karbohidrat dalam jumlah besar dan zat-zat yang terkandung dalam kacang-kacangan atau makanan tertentu lainnya. Sembelit adalah konsekuensi yang sering terjadi akibat kurangnya asupan serat.

Kurangnya aktivitas fisik yang teratur dikombinasikan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat menyebabkan pencernaan dan buang air besar menjadi lambat. Konsekuensinya adalah berkurangnya frekuensi buang air besar. Hal ini terutama terjadi pada individu yang memiliki pekerjaan yang tidak banyak bergerak dan aktivitas fisik kompensasi yang tidak memadai.

Penyakit pada sistem pencernaan

Sembelit adalah manifestasi paling umum dari gangguan sistem pencernaan.

Sembelit sering kali menyertai penyakit radang usus kronis, seperti kolitis ulserativa atau penyakit Crohn. Sembelit dapat merupakan sinyal alergi dan intoleransi makanan. Intoleransi yang paling umum adalah gluten (gluten), laktosa (gula susu), dan protein susu.

Sembelit dapat terjadi karena peradangan, infeksi dan gangguan pada berbagai organ sistem pencernaan.

Namun, pada berbagai penyakit pada saluran pencernaan, sembelit dapat bergantian dengan diare. Muntah, mual, dan nyeri perut juga dapat terjadi. Virus usus dan influenza sering terjadi.

Salah satu penyebab akut sembelit adalah obstruksi usus (ileus). Dalam kasus ini, nyeri kolik yang parah dan perut kembung terjadi. Kondisi ini membutuhkan intervensi medis akut.

Penyakit lain

Dalam konteks penyakit metabolik dan endokrin, sembelit dapat terjadi dengan berkurangnya fungsi tiroid, berkurangnya kadar kalsium dan kalium dalam darah, atau diabetes.

Sembelit sering terjadi pada beberapa gangguan kejiwaan, yang umum terjadi pada gangguan makan (bulimia, anoreksia nervosa), depresi, atau gangguan kecemasan.

Sembelit dapat merupakan manifestasi dari penyakit neurologis seperti penyakit Parkinson, sklerosis multipel atau gangguan transmisi saraf dan suplai saraf.

Sembelit adalah efek samping yang relatif umum dari beberapa obat seperti antidepresan, obat kemoterapi, narkotika, beberapa antibiotik, antasida atau antiepilepsi.

Sembelit pada anak-anak

Pengaturan buang air besar secara sadar terjadi pada usia sekitar 28 bulan dalam kehidupan anak.

Frekuensi buang air besar yang tidak teratur selama beberapa minggu pertama kehidupan bayi baru lahir dianggap sebagai kondisi fisiologis. Bayi baru lahir dan bayi dapat mengalami peningkatan frekuensi buang air besar yang diikuti dengan sembelit.

Konstipasi pada bayi paling sering dimanifestasikan oleh tinja yang kering, keras atau berpasir. Anak menjadi lambat dan sulit buang air besar. Konstipasi pada anak kecil dimanifestasikan terutama dengan menangis atau melengkungkan punggung anak sebagai upaya untuk membantu buang air besar.

Peralihan dari ASI ke susu sapi biasa dapat menyebabkan sembelit, termasuk konsistensi tinja yang keras. Intoleransi protein susu sapi cukup umum terjadi.

Balita buang air besar sekitar 2-5 kali sehari. Selama masa remaja, frekuensi buang air besar secara bertahap menurun menjadi 1-2 kali sehari.

Pada masa kanak-kanak, perubahan buang air besar juga dapat terjadi dengan berbagai penyakit demam, dehidrasi, kesalahan pola makan, kekurangan serat, alergi makanan dan intoleransi.

Sembelit pada anak harus selalu dikonsultasikan dengan dokter anak atau ahli gastroenterologi anak. Dokter akan mengesampingkan kelainan usus, alergi makanan, penyakit pada saluran pencernaan, serta gangguan metabolisme atau endokrin.

Sembelit pada wanita selama kehamilan dan setelah melahirkan

Wanita lebih sering mengalami masalah sembelit dibandingkan pria. Sembelit dapat mempengaruhi wanita dalam jangka pendek sebelum menstruasi karena perubahan hormon, tetapi juga dalam jangka panjang selama kehamilan.

Sembelit pada kehamilan disebabkan oleh dua faktor utama, yaitu perubahan hormon dan pertumbuhan janin.

Karena kadar hormon progesteron yang lebih tinggi, aktivitas saluran usus melambat. Rahim yang sedang tumbuh juga memberikan tekanan pada usus dan rektum, yang sekali lagi memperlambat pergerakan usus (motilitas).

Faktor lain dapat mencakup perubahan pola makan, pembatasan aktivitas fisik, terapi obat atau penggunaan berbagai suplemen makanan.

Konstipasi setelah melahirkan dapat disebabkan oleh gangguan sementara pada sfingter anus dan gangguan pada otot-otot dasar panggul. Karena adanya tekanan yang kuat saat melahirkan, pembengkakan rektum atau wasir dapat terjadi.

Pemeriksaan gejala sembelit

Diagnosis awal sembelit terdiri dari penilaian gejala klinis, anamnesis umum dan pemeriksaan dasar perut dengan palpasi dan mendengarkan.

Selain diagnosis lainnya, dokter secara khusus tertarik pada gaya hidup pasien, kebiasaan makan dan terapi obat yang sedang dijalani.

Prosedur diagnostik lebih lanjut tergantung pada kecurigaan dokter terhadap penyakit tertentu. Pasien dapat dikirim ke departemen lain.

Pemeriksaan ultrasonografi pada organ perut, pengambilan sampel darah atau feses dapat diindikasikan. Selain itu, pemeriksaan endoskopi pencitraan pada saluran pencernaan (gastroskopi, kolonoskopi ...) dan lainnya juga digunakan.

Dalam kasus sembelit jangka pendek tanpa kecurigaan terhadap penyakit lain dan kronisitas, diagnosis lanjutan tidak dilakukan dalam banyak kasus.

Bantuan dan pengobatan sembelit

Dasar pengobatan sembelit adalah diagnosis penyebab pastinya.

Dalam kebanyakan kasus, sembelit ringan dan jangka pendek dapat diatasi di rumah.

Pengobatan sembelit kronis yang teratur selalu berada di tangan dokter.

Rencana perawatan terdiri dari menentukan dan kemudian menghilangkan penyebab sembelit. Tergantung pada etiologinya, sembelit ditangani oleh dokter yang bersangkutan.

Pengobatan konservatif untuk sembelit melibatkan perubahan gaya hidup.

Pengobatan konservatif meliputi, khususnya, perubahan kebiasaan makan dalam bentuk peningkatan asupan serat makanan, asupan cairan yang cukup, dan peningkatan aktivitas fisik secara teratur.

Sereal gandum utuh, oatmeal, buah segar (apel, pir, plum, beri), sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian (biji rami) adalah makanan yang sesuai. Sebaliknya, disarankan untuk tidak mengonsumsi produk yang terbuat dari tepung putih, cokelat, atau teh hitam.

Perawatan yang mendukung adalah penggunaan prebiotik dan probiotik. Mereka mendukung keseimbangan mikrobioma bakteri usus, pencernaan yang sehat dan gerak peristaltik usus.

Farmakoterapi untuk sembelit menawarkan prokinetik, yang meningkatkan patensi saluran pencernaan. Spasmolitik diindikasikan terutama pada bentuk sembelit yang kejang dan meredakan ketegangan yang meningkat pada saluran pencernaan.

Dalam jangka pendek, obat pencahar dengan mekanisme kerja yang berbeda (osmotik, iritasi...) dapat diindikasikan. Mereka harus selalu digunakan di bawah pengawasan profesional seorang dokter.

Saat ini, suplemen makanan dan obat-obatan yang dijual bebas tersedia untuk mendukung pencernaan dan gerak peristaltik saluran usus.

Saran pencegahan terhadap sembelit:

• Pola makan seimbang yang teratur
• Asupan ketiga makronutrien (protein, karbohidrat, dan lemak)
• Pola makan yang kaya serat
• Asupan cairan harian yang cukup (air putih, air mineral, teh...)
• Asupan buah dan sayuran yang cukup
• Asupan yang cukup dari sumber probiotik alami dalam makanan
• Aktivitas fisik yang teratur di siang hari
• Kompensasi untuk pekerjaan yang tidak banyak bergerak
• Tidak mengendalikan keinginan untuk kebutuhan yang besar
• Kepatuhan terhadap alergi dan intoleransi makanan
• Mengonsumsi probiotik dan probiotik untuk membantu pencernaan