Suhu tubuh menurun: apa penyebab paling umum? + Nilai dalam tabel

Suhu tubuh yang menurun dapat menjadi indikasi kegagalan mekanisme termoregulasi dalam tubuh, tetapi juga dapat disebabkan oleh faktor eksternal, seperti suhu lingkungan.

Meskipun sebagian besar orang memiliki suhu tubuh dalam kisaran 36 hingga 37 derajat Celcius, nilai normal dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain dan bersifat individual, misalnya, orang tua, dan juga anak kecil, terkadang memiliki suhu tubuh yang lebih rendah dan hal ini bukanlah suatu kondisi penyakit.

Terkadang suhu tubuh juga terkait dengan metabolisme tubuh, saat istirahat lebih rendah daripada saat beraktivitas, tetapi jika suhu tubuh turun karena lingkungan, maka akan timbul masalah.

Hipotermia karena lingkungan luar

hipotermia dapat menyebabkan beberapa masalah bagi seseorang. Jika disebabkan oleh suhu lingkungan, gangguan irama jantung (aritmia) terjadi pada suhu tubuh tertentu.

Jantung dapat gagal, tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen karena berkurangnya aktivitas jantung, dan bahkan termoregulasi itu sendiri gagal.

Radang dingin dapat terjadi pada tubuh ketika suhu lingkungan rendah. Radang dingin terjadi ketika tubuh rusak akibat suhu rendah dalam jangka waktu yang lama. Risiko utama radang dingin termasuk gangguan sirkulasi darah ke ekstremitas.

Radang dingin paling sering terjadi pada ekstremitas tubuh, di tangan dan kaki, di mana aliran darah paling lemah karena mekanisme pengaturan selama hipotermia. Berkurangnya aliran darah menyebabkan perubahan iskemik dan kerusakan jaringan jika pengaruh lingkungan terus berlanjut.

Jika suhu tubuh turun di bawah 34 derajat Celcius, terjadi gangguan kesadaran. Pertama, terjadi gangguan kesadaran secara kualitatif (disorientasi), kemudian secara kuantitatif (mengantuk hingga koma), dan pada tahap selanjutnya terjadi kegagalan peredaran darah dan pernapasan.

Karena alasan inilah penurunan suhu tubuh berbahaya dalam jangka panjang. Suhu tubuh biasanya tidak mencapai nilai kritis seperti itu tanpa faktor eksternal yang dapat menyebabkan henti jantung atau pernapasan.

Bagaimana hipotermia memengaruhi tubuh

Hipotermia, sebutan untuk kondisi suhu tubuh yang rendah, ditandai dengan penurunan suhu tubuh yang tidak disengaja di bawah suhu tubuh normal seseorang. Pada kebanyakan kasus, hal ini menyebabkan pembuluh darah mengerut, sehingga mengurangi kehilangan panas. Pernapasan menjadi lebih cepat dan lebih dangkal.

Jika suhu tubuh turun sebanyak 4 derajat Celcius di bawah suhu normal manusia, gejala yang paling serius terjadi, termasuk ketidakmampuan untuk berbicara, ketidakmampuan untuk menggerakkan tangan, kebiruan pada kulit, dan proses metabolisme di dalam sel berhenti.

Kemudian, organ-organ tubuh utama gagal berfungsi. Kematian paling sering terjadi ketika suhu internal turun di bawah 24 derajat Celcius.

Tabel berikut menunjukkan nilai suhu tubuh dan hubungannya dengan fungsi tubuh

+ Pernahkah Anda mengambil pembacaan termometer kurang dari 35 atau kurang dari itu, bahkan ketika diukur di lingkungan normal, pada suhu kamar dan ketika Anda tidak terpapar udara dingin?

Dalam situasi ini, masalahnya mungkin bukan pada suhu tubuh Anda, tetapi pada sensitivitas termometer. Termometer digital mungkin tidak sensitif pada pembacaan normal. Tentu saja, alasannya juga bisa jadi karena pengukuran yang salah.

Pada pengukuran lain, termometer akan mengukur suhu tinggi atau demam, tetapi mungkin tidak cukup sensitif pada suhu kurang dari 36°C. Di sini, ini lebih merupakan pertanyaan bagi produsen tentang bagaimana alat tersebut diatur dan mampu melakukan pengukuran yang akurat.

Apa saja penyebab hipotermia?

Hipotermia pada manusia disebabkan oleh lingkungan, tetapi kita juga mengetahui beberapa penyakit yang menyebabkan penurunan suhu tubuh.

Kondisi penyakit dan penyebab lain yang menyebabkan penurunan suhu tubuh antara lain:

• hipotiroidisme (berkurangnya produksi hormon tiroid)
• gangguan fungsi adrenal
• hipopituitarisme (gangguan pada kelenjar hipofisis)
• berkurangnya kekebalan tubuh
• anemia
• hipoglikemia (gula darah rendah)
• malnutrisi (kekurangan gizi)
• keracunan
• kerusakan otak, tumor (disfungsi hipotalamus)
• trauma, luka bakar dan kondisi syok lainnya, sirkulasi terpusat, pemusnahan bagian perifer, bagian terminal tubuh
• dalam beberapa kasus sepsis (syok septik), juga untuk sentralisasi sirkulasi
• obat-obatan tertentu (barbiturat, obat penenang)
• kemacetan dan kelelahan
• alkohol
• obat-obatan

Hipotermia lebih berbahaya pada anak-anak

Anak kecil, terutama bayi baru lahir dan bayi, sangat rentan terhadap kehilangan panas. Pada bayi baru lahir, penurunan suhu tubuh yang cepat terjadi ketika panas hilang. Mereka dengan cepat mengalami hipotermia, diikuti oleh gangguan irama jantung dan pernapasan. Jika terus berlanjut, kegagalan peredaran darah dan pernapasan, dan dengan demikian kematian, dapat terjadi.

Oleh karena itu, penting bagi bayi yang baru lahir untuk terlindungi dari kehilangan panas. Kehilangan panas terbesar terjadi melalui kepala, dan tentu saja melalui anggota badan dan bagian tubuh lainnya. Namun, hal ini juga terjadi pada orang dewasa.

Pada anak-anak, tanda-tanda hipotermia dapat diamati, seperti:

• suasana hati yang buruk
• penolakan untuk bermain
• sikap apatis
• sakit kepala
• kurang nafsu makan

Bahkan pada anak-anak, penurunan suhu tubuh dapat terjadi sebagai akibat dari beberapa kondisi medis, seperti gangguan kekebalan tubuh, kekurangan vitamin C, anemia, keracunan, penyakit tiroid dan adrenal.

Namun sebagian besar waktu, penyebabnya terletak pada faktor eksternal, ini termasuk:

• tinggal dalam waktu lama di lingkungan yang dingin
• pakaian dan perlindungan yang tidak memadai untuk ekstremitas (topi, sarung tangan, syal)
• pakaian yang lembab dan basah, misalnya setelah hujan
• bahkan di musim panas saat berenang, meninggalkan kolam renang

Mencegah kehilangan panas pada anak kecil melibatkan pakaian yang cukup dan karena itu menutupi kepala. Pakaian katun yang lapang dan tidak menyebabkan keringat berlebih pada bayi sangat cocok.

Untuk anak yang lebih besar, selain pakaian yang cukup, disarankan untuk meningkatkan aktivitas fisik. Diet seimbang dan bervariasi yang mengandung cukup vitamin dan elemen juga penting.

Ada juga masalah dengan orang tua

Orang yang lebih tua juga memiliki kecenderungan yang lebih tinggi untuk menurunkan suhu tubuh mereka. Secara keseluruhan, hal ini memengaruhi metabolisme yang lebih lambat dan pengurangan aktivitas fisik. Dengan suhu tubuh yang lebih rendah, mereka lebih rentan terhadap pilek.

Oleh karena itu, mereka harus melindungi diri mereka sendiri dengan lebih baik dari kondisi eksternal. Adalah normal bagi orang tua untuk merasa kedinginan bahkan pada saat cuaca sedang hangat.

Alkohol dan hipotermia

Ketika alkohol dikonsumsi secara berlebihan, masalah terjadi karena alkohol melebarkan pembuluh darah. Akibat pelebaran pembuluh darah, panas tubuh keluar lebih cepat.

Namun demikian, di bawah pengaruh alkohol, seseorang mungkin memiliki perasaan hangat yang subyektif karena metabolisme. Namun, hipotermia sebenarnya terjadi lebih cepat. Dalam keadaan mabuk berat, ada risiko tinggi mengantuk, gangguan kesadaran, dan hipotermia yang cepat, yang mengakibatkan gangguan peredaran darah dan pernapasan.

Hipotermia terkontrol

Penggunaannya telah diterapkan dalam dunia kedokteran untuk mencegah kerusakan pada organ-organ vital. Hipotermia seluruh tubuh yang terkendali juga digunakan pada bayi baru lahir untuk mencegah kerusakan otak.

Pada hipotermia terkendali, suhu tubuh diturunkan hingga 34-32 °C. Pada nilai ini, konsumsi oksigen menurun dan metabolisme berkurang sekitar 5-8% pada 1 °C. Hal ini dipertahankan hingga maksimum 24 jam. Selanjutnya, diperlukan pemanasan ulang secara bertahap.

Ini terutama digunakan untuk:

• resusitasi
• setelah resusitasi berhasil
• operasi jantung
• operasi otak
• cedera otak yang parah
• stroke
• cryotherapy
• pengerasan
• fisioterapi