Ginkgo biloba: Apa efek yang diinginkan dan yang tidak diinginkan? Apakah itu meningkatkan daya ingat?

Ginkgo biloba adalah salah satu spesies pohon tertua yang masih hidup di dunia, dengan usia rata-rata satu pohon bisa mencapai 3.000 tahun.

Namun, penanamnya harus menunggu sampai bunga pertama berbunga. Dibutuhkan waktu sekitar 20 tahun untuk gingko berdaun ganda berbunga. Gingko ini cukup besar, tumbuh setinggi 40 meter.

Ginkgo adalah tanaman berumah dua.

Pohon jantan dewasa menghasilkan bunga di musim semi. Di musim gugur, pohon betina menghasilkan buah berwarna kuning kecokelatan yang menyerupai aprikot. Namun, buah ini tidak dapat dimakan. Daging buahnya berbau tidak sedap dan mengiritasi kulit.

Satu-satunya bagian yang dapat dimakan dari buah ini adalah batunya, tetapi hanya jika dimasak dengan cara dipanggang dan dalam jumlah kecil. Batu buah ginkgo mirip dengan kemiri.

Ginkgo berasal dari Timur Jauh, khususnya dari tenggara Cina, Jepang dan Korea.

Di negara-negara ini, tumbuh secara alami di daerah yang luas di hutan gugur yang membentang ke dataran tinggi, bahkan hingga 1.100 m di atas permukaan laut.

Benihnya pertama kali dibawa ke Eropa pada tahun 1730-an dan ditanam di taman-taman kota Belanda.

Kebun dan taman kota adalah tempat perlindungan khasnya di Eropa. Ginkgo adalah tanaman yang tidak banyak menuntut bagi para petani. Ia tidak memilih jenis tanahnya, tetapi tumbuh subur di lokasi yang cerah.

Ini juga merupakan pohon yang ideal untuk kota karena ketahanannya yang luar biasa terhadap polusi, karbon monoksida dan sulfur oksida. Setelah serangan nuklir di Nagasaki dan Hiroshima di Jepang, pohon ginkgo adalah pohon pertama yang tumbuh kembali.

Daunnya adalah ciri khas pertama dari ginkgo biloba. Penampilan daun inilah yang memberi nama umum ginkgo 'berdaun dua'.

Daunnya rata, tapi bukan daun yang sebenarnya.

Ginkgo adalah satu-satunya anggota yang masih hidup dari ordo Ginkgoales yang sangat tua. Mereka adalah tanaman gymnosperma yang dalam perkembangannya lebih dekat dengan tumbuhan runjung daripada pohon gugur.

Oleh karena itu, daun khas Ginkgo sebenarnya adalah jarum yang berbentuk unik.

Kerabat dan nenek moyang spesies ini berasal dari Era Mesozoikum, yaitu 150 hingga 200 juta tahun yang lalu. Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa dikotil adalah 'fosil hidup'.

Penggunaan ginkgo biloba dalam pengobatan

Ginkgo biloba adalah tanaman yang diteliti secara menyeluruh dalam hal konstituen kimianya. Faktanya, daftar panjang senyawa yang dikandungnya telah dijelaskan. Masing-masing memiliki efek potensial pada tubuh manusia.

Di antara yang paling penting adalah ginkgolides, bilobalide, asam ginkgolic, flavonoid (terutama biflavonoid), triterpen, karotenoid, polifenol, minyak atsiri, asam aromatik, asam askorbat, asam D-glukarat, asam kuinat, asam shikimat, kumarin, lipid, hidrokarbon, karbohidrat, gliserol, tanin, dan senyawa yang sangat beracun, yaitu ginkotoksin.

Senyawa terakhir inilah yang memiliki efek terbesar pada proses fisiologis semua mamalia, tidak terkecuali manusia.

Ginkotoxin terutama ditemukan dalam biji mentah tanaman. Konsentrasi racun ginkgo meningkat selama musim tanam dan mencapai puncaknya pada akhir Agustus. Oleh karena itu, menelan biji ginkgo mentah sangat berbahaya, karena biji ini beracun.

Anak-anak berusia antara 1 dan 3 tahun adalah yang paling berisiko. Keracunan dapat terjadi dari konsumsi dalam jumlah yang sangat kecil.

Efek terburuk dari keracunan ginkotoksin termasuk kejang epilepsi, ketidaksadaran, kelumpuhan anggota badan, fibrilasi ventrikel dan serangan jantung.

Di Jepang, biji ginkgo biloba panggang merupakan makanan lezat di rumah tangga.

Pemanggangan dan perebusan secara signifikan mengurangi konsentrasi racun ginkgo. Hal ini juga disebabkan oleh kelarutan racun ginkgo dalam air. Meskipun demikian, biji ginkgo olahan masih mengandung sejumlah racun berbahaya, oleh karena itu tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi.

Jumlah maksimum yang aman adalah 50 biji panggang.

Ginkgo umumnya tersedia sebagai ekstrak dalam bentuk tablet, kapsul atau teh. Sediaan ini diperoleh dengan mengeringkan daun ginkgo biloba. Efek ginkgo telah diselidiki beberapa kali dalam penelitian ilmiah. Ekstrak khusus dengan sebutan EGb 761 telah digunakan untuk tujuan ini.

Efek ginkgo pada sistem vaskular

Komponen ginkgo yang paling berguna adalah flavonoid, yang memiliki efek antioksidan yang kuat, dan terpenoid, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi penggumpalan trombosit.

Efek positif pada aliran darah di otak dianggap yang paling populer. Lakton terpene (ginkgolides), yang menghambat PAF dan memperlancar aliran darah, memainkan peran utama dalam efek ini.

Dosis ginkgo yang lebih tinggi memiliki efek vasoaktif pada pembuluh darah dan vena. Hal ini terkait dengan peningkatan aliran darah jaringan, peningkatan aliran darah perifer dan otak, aliran darah mata dan mikrosirkulasi.

Karena sifat-sifat ini, ginkgo digunakan sebagai pengobatan suportif untuk penyakit pembuluh darah pada ekstremitas, seperti klaudikasio vaskular, tinitus dan pusing yang berasal dari pembuluh darah.

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari ginkgo

Meningkatkan aliran darah melalui otak, mengurangi cedera iskemia-reperfusi dan menghambat penggumpalan trombosit adalah mekanisme yang terlibat dalam pencegahan dan perbaikan demensia vaskular.

Pada demensia Alzheimer, efek pelindung saraf dari ginkgo kemungkinan besar dapat diterapkan.

Ini termasuk, khususnya, efek antioksidan, efek antiapoptosis pada sel, efek anti-inflamasi, perlindungan terhadap disfungsi mitokondria, amiloidogenesis dan agregasi amiloid b berikutnya, keseimbangan ion, modulasi fosforilasi protein tau, dan kemungkinan besar induksi faktor pertumbuhan.

Mitokondria adalah organel seluler yang menyediakan respirasi dan metabolisme sel. Fungsi mitokondria yang tidak normal dikaitkan dengan perubahan patologis yang berkaitan dengan perkembangan demensia Alzheimer.

Ginkgo memiliki efek perlindungan pada mitokondria. Hal ini juga terkait dengan efek antioksidannya. Rantai pernapasan mitokondria adalah target utama dan sumber spesies oksigen reaktif, yang menyebabkan oksidasi berbagai senyawa dan produk metabolisme.

Flavonoid yang terkandung dalam daun ginkgo "membersihkan" sel-sel dari spesies oksigen reaktif ini.

Selain itu, ginkgo memiliki efek antiapoptosis.

Apoptosis adalah kematian sel yang terkontrol, yaitu kematian sel. Ini memberikan efek anitiapoptosis melalui jalur pensinyalan apoptosis intraseluler. Secara khusus, flavonoid dan terpene memainkan peran penting dalam proses ini.

Apa yang harus diperhatikan saat mengonsumsi ginkgo biloba?

Ginkgo dikenal sebagai ramuan peningkat daya ingat. Teh yang terbuat dari daunnya terutama diminum oleh mahasiswa yang sedang dalam masa ujian atau orang dewasa yang lebih tua yang kekurangan energi.

Namun, berhati-hatilah, ginkgo dalam jumlah yang lebih besar dapat menyebabkan efek samping yang serius dan interaksi obat yang tidak menyenangkan.

Interaksi dengan obat lain

• Alprazolam adalah obat yang digunakan untuk meredakan gejala kecemasan. Mengonsumsi ginkgo dapat mengurangi keefektifan obat ini.
• Antikoagulan dan agen antiplatelet (anopyrine, warfarin) adalah obat yang mengurangi pembekuan darah. Namun, ginkgo juga berpotensi memiliki efek seperti itu. Penggunaannya secara bersamaan dapat menyebabkan peningkatan perdarahan.
• Antikonvulsan (valproate, karbamazepin) adalah obat yang digunakan untuk menurunkan ambang batas kejang, misalnya dalam pengobatan epilepsi. Sejumlah besar toksin ginkgo, juga ditemukan dalam daun ginkgo, meningkatkan risiko kejang dan mengurangi keefektifan antikonvulsan.
• Antidepresan (fluoxetine dan imipramine) adalah obat yang digunakan untuk mengobati sindrom depresi. Mengonsumsi ginkgo mengurangi keefektifannya dan meningkatkan risiko episode depresi.
• Statin (simvastatin dan atorvastatin) adalah obat penurun kolesterol. Ginkgo mengurangi keefektifan obat ini dan meningkatkan risiko aterosklerosis pembuluh darah.
• Obat antidiabetes adalah obat yang mengatur kadar glukosa darah pada diabetes. Ginkgo dapat mengubah respons tubuh terhadap obat ini, sehingga pasien berisiko mengalami hiperglikemia atau, sebaliknya, hipoglikemia.
• Obat antiinflamasi nonsteroid (ibuprofen) adalah obat yang digunakan untuk mengobati nyeri akut. Sekali lagi, ada peningkatan risiko perdarahan ketika obat ini dan ginkgo dikonsumsi bersamaan.

Efek samping yang merugikan dari ginkgo

Beberapa orang mungkin juga mengalami efek samping yang tidak menyenangkan dari ginkgo. Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut ini, berhentilah mengonsumsi ginkgo.

• Sakit kepala
• Pusing
• Jantung berdebar-debar
• Iritasi perut
• Sembelit
• Reaksi alergi pada kulit

Setiap obat yang Anda konsumsi memiliki risiko reaksi alergi, tidak terkecuali produk alami seperti ginkgo biloba.

Alergi, atau reaksi hipersensitivitas, dimanifestasikan oleh kulit merah, ruam ringan, pembengkakan dan gatal pada kulit di wajah, lidah, di sekitar mata atau tenggorokan.

Bentuk reaksi alergi yang paling serius adalah syok anafilaksis, yang terutama dimanifestasikan oleh kesulitan bernapas.

Ginkgo menghasilkan buah yang memiliki daging buah yang sangat mengiritasi. Kontak dengan daging buah ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan reaksi alergi kontak. Selain daging buah, serbuk sari dari bunganya juga agresif terhadap kulit.

Untuk siapa ginkgo tidak cocok?

Beberapa kelompok orang harus menghindari mengkonsumsi ginkgo.

Kelompok ini termasuk penderita epilepsi dan orang-orang dengan peningkatan risiko kejang.

Kelompok lain adalah orang tua yang memiliki kelainan perdarahan bawaan atau orang yang sedang menjalani pengobatan antikoagulan seperti warfarin.

Individu yang mengonsumsi obat antiplatelet seperti acylpyrine atau yang mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dalam jumlah besar seperti ibuprofen juga memiliki risiko perdarahan yang lebih tinggi.

Ginkgo juga harus dihindari oleh pasien diabetes. Jika Anda penderita diabetes dan masih mengonsumsi ekstrak ginkgo biloba, pantau kadar gula darah Anda dengan hati-hati.

Kelompok orang terakhir yang tidak boleh mengonsumsi ginkgo adalah wanita hamil dan ibu menyusui.

Gingko belum terbukti memiliki efek negatif langsung pada janin atau ASI. Namun, ginkgo biloba mengandung sejumlah besar zat aktif yang efeknya belum diteliti secara rinci. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk mengonsumsi ekstrak ginkgo selama periode ini.