Moringa oleifera: Apakah Anda tahu pohon yang dapat dimakan ini? Apa saja efek dari kelor?

Kelor tumbuh di daerah tropis dan subtropis di dunia pada suhu 25-35 ° C. Kelor membutuhkan tanah berpasir dengan pH yang sedikit asam.

Kelor adalah pohon dengan daun lonjong dan bunga berwarna kuning pucat, buahnya mirip dengan kacang polong namun lebih besar.

Hampir semua bagian dari kelor memiliki kegunaannya.

Akarnya digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan dan sebagai obat penghilang rasa sakit.

Di Afrika, daunnya merupakan makanan penting.

Biji yang matang mengandung banyak minyak dan karena itu digunakan dalam kosmetik.

Dalam pengobatan tradisional, akar kelor digunakan untuk gangguan pencernaan dan juga sebagai obat penghilang rasa sakit.

Kandungan zat dalam 100 gram bahan tanaman - tabel

Studi melaporkan bahwa ekstrak kelor memiliki khasiat antioksidan yang tinggi (penghambatan pembentukan radikal bebas sebesar 77%). Hal ini disebabkan oleh kandungan flavonoid dan senyawa fenolik yang tinggi dalam ekstrak tanaman.

Apa saja cara-cara yang diketahui untuk mengonsumsi kelor?

• Daun kering dalam bentuk teh
• daun segar sebagai bagian dari salad
• bubuk dari daun muda
• dalam bentuk minyak goreng

Efek dari setiap bagian dalam tabel

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelor dapat membantu dalam pengobatan berbagai penyakit.

Namun, kelor tidak dapat dianggap sebagai obat untuk penyakit. Namun, jika dikombinasikan dengan obat-obatan, kelor dapat membantu meringankan gejala penyakit.

1. Artritis reumatoid

Ekstrak daun kelor mengurangi pembengkakan, kemerahan dan nyeri.

2. Diabetes

Daun kelor mengandung komponen yang menurunkan kadar gula darah. Selain itu, kandungan kelor membantu tubuh manusia memproses gula dan melepaskan insulin.

3. Kelelahan

Kelor mengandung vitamin A dan zat besi yang berkontribusi pada produksi sel darah merah dan hemoglobin serta sirkulasi oksigen yang tepat dalam tubuh manusia, sehingga kelor dianggap sebagai penambah tenaga.

4. Kanker

Karena khasiatnya yang bermanfaat, kelor dapat digunakan dalam pengobatan kanker. Menurut beberapa penelitian, kelor menghambat pertumbuhan sel kanker.

Hal ini telah terbukti dapat membantu dalam pengobatan kanker payudara dan kanker usus besar.

5. Penguatan dan regenerasi tubuh secara keseluruhan

Kelor telah terbukti baik untuk memperkuat dan meregenerasi tubuh. Kelor mengandung banyak vitamin dan mineral yang berkontribusi pada apa yang disebut perbaikan sel-sel yang rusak.

6. Para ilmuwan sedang menyelidiki efek kelor dalam pengobatan penyakit Alzheimer.

Tabel berikut mencantumkan kombinasi yang berbeda dan efek timbal baliknya, serta bentuk sediaan

Berapa asupan optimal kelor untuk manusia?

Asupan optimal kelor dianggap 29 mg per kg berat badan.

Kontraindikasi

Akar, kulit kayu dan bunga kelor merupakan kontraindikasi pada kehamilan.

Kandungan dari bagian kelor yang disebutkan di atas dapat menyebabkan keguguran.

Interaksi obat

Kelor dapat mengurangi efek beberapa obat.

Hal ini dapat meningkatkan risiko efek samping dari obat-obatan tertentu. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda sebelum mengambil produk kelor.

Efek samping dari kelor:

• Reaksi alergi
• diare
• mual dan muntah
• hipoglikemia

Teh kelor

Teh ini dibuat sebagai rebusan encer dari daun kelor kering.

Yang paling kaya akan kandungannya adalah daun yang berasal dari pohon kelor yang ditanam secara organik.

Kriteria lain adalah lama dan suhu pengeringan. Pengeringan yang lambat dan perlahan hingga suhu 42°C sangat ideal. Pengeringan yang cepat pada suhu tinggi dapat menyebabkan degradasi beberapa nutrisi.

Daun yang sudah kering tidak boleh disiram dengan air mendidih.

Suhu air saat menyiram daun tidak boleh melebihi 95 ° C.

Daun kering juga dapat dikombinasikan dengan herbal lainnya. Kombinasi kelor dengan jahe sangat ideal karena meningkatkan efek antioksidan dan antiinflamasi pada tubuh.

Teh dapat diminum hingga 3 kali sehari pada siang hari, selalu 150-200 ml infus yang dibuat dengan mencampur dengan air pada suhu sekitar 95 ° C dan 4-10 g bagian tanaman yang dikeringkan.

Ia bekerja pada kulit.

Efek kelor pada kulit meliputi:

• membersihkan dan melindungi dari pengaruh luar (merokok)
• melembabkan
• bergizi
• menghaluskan
• regenerasi
• menghilangkan kotoran dari make-up

Kelor juga memiliki efek positif pada rambut, yaitu memperkuat rambut dan mengurangi kerontokan.

Bubuk dari daunnya digunakan untuk membersihkan tangan. Disarankan untuk mengoleskan 4 gram bubuk kering atau yang sudah dibasahi pada tangan.

Penanaman dan pertumbuhan...

Benih kelor harus direndam dalam air hangat selama 48 jam sebelum ditanam. Setelah itu, benih harus ditekan ke dalam media yang lembab (tanpa nutrisi) dan ditutup dengan media setebal 1 cm. Bentangkan kertas timah di atasnya dan buat lubang.

Letakkan pot benih di tempat yang terang dengan suhu 18 hingga 24 ° C.

Buka kertas timah setiap dua hari sekali.

Jaga agar media tetap lembab tetapi tidak tergenang air. Kelor akan berkecambah dalam waktu sekitar 2 hingga 3 minggu.

Tanaman ini tidak kuat, tidak dapat mentolerir suhu di bawah 8 ° C. Tanaman ini berhenti tumbuh pada suhu 15 ° C. Oleh karena itu, tanaman ini ditanam sebagai tanaman hias dalam kondisi yang lebih ringan.

Dalam kondisi ringan hanya ditanam sebagai tanaman hias.

Zdroje

• sciencedirect.com - Moringa oleifera: A review on nutritive importance and its medicinal application
• ncbi.nlm.nih.gov - A review of properties, nutritional and pharmaceutical applications of Moringa oleifera: integrative approach on conventional and traditional Asian medicine
• ncbi.nlm.nih.gov - Moringa oleifera as an Anti-Cancer Agent against Breast and Colorectal Cancer Cell Lines