Kalkulator BMI: penghitungan indeks massa tubuh (rumus, tabel)

Rumus untuk menghitung BMI

Untuk menghitung BMI, berat badan seseorang dibagi dengan kuadrat tinggi badannya.

BMI = m / h²

m = berat badan dalam kilogram h = tinggi badan dalam meter

Penjamin ahli, Andrea Bull, MD, menambahkan informasi berikut: Indeks Massa Tubuh dibuat pada tahun 1840-an, sebelum munculnya kalkulator, ketika rumus tersebut harus sangat sederhana untuk dapat digunakan. Rumus ini paling akurat untuk rata-rata orang, yang tingginya sekitar 165 cm, namun ada jutaan orang yang jauh lebih pendek, tetapi juga lebih tinggi beberapa cm. Untuk orang-orang ini, rumus yang sudah ketinggalan zaman mungkin tidak akurat, oleh karena itu, rumus yang lebih akurat, "BMI baru", dikembangkan pada tahun 2013.

Rumus "BMI baru":

• Untuk berat badan dalam kilogram dan tinggi badan dalam meter:
  • BMI = 1,3 * berat badan (kg) / tinggi badan (m^)2,5
• Untuk berat badan dalam kilogram dan tinggi badan dalam inci:
  • BMI = 5734 * berat badan (lb) / tinggi badan (in^)2.5

Indeks BMI

BMI adalah kependekan dari istilah indeks massa tubuh, yang secara bebas diterjemahkan menjadi indeks massa tubuh. BMI melacak status gizi seseorang dan memberikan indikasi berat badannya, yang mengindikasikan tingkat kekurangan berat badan, kelebihan berat badan, atau obesitas.

Berdasarkan hasil tersebut, risiko komplikasi kesehatan dan masalah lainnya dapat diprediksi.

Keuntungan dari BMI adalah kecepatan menemukan hasil dengan data minimum yang diperlukan. Tinggi dan berat badan biasanya diketahui oleh semua orang.

Namun, BMI bukanlah metode yang seakurat metode pengukuran lainnya.

Mengapa, Anda bertanya?

Seorang atlet, binaragawan, binaragawati akan memiliki nilai BMI yang tinggi, namun nilai tersebut tidak akurat. Seseorang dengan banyak otot dapat memiliki BMI lebih tinggi dari 30 poin dan tetap tidak mengalami obesitas.

Untuk populasi umum, ini adalah cara yang cerdas, mudah dan cepat untuk menentukan tingkat gizi. BMI berfungsi sebagai peringatan akan kemungkinan masalah kesehatan yang diakibatkan oleh kekurangan gizi atau, sebaliknya, kelebihan berat badan dan obesitas.

Kalkulator berguna lainnya:

• Kalkulator Indeks WHR - Perhitungan rasio pinggang dan pinggul
• Indeks Bentuk Tubuh ABSI - Perhitungan obesitas dan risiko penyakit
• Menghitung BMR - Kalkulator - Berapa tingkat metabolisme basal saya?

Baca juga:

• Penurunan berat badan yang sehat pada wanita. Diet dan olahraga yang tepat. Kebenaran dan mitos tentang penurunan berat badan
• BMI: Bagaimana cara menghitung indeks massa tubuh? Kalkulator + rumus
• Obesitas dan konsekuensinya bagi kesehatan. Ini bukan hanya masalah estetika
• Kegemukan dan obesitas pada orang dewasa dan anak-anak sebagai risiko komplikasi? + Penyebabnya secara singkat
• Kegemukan dan obesitas pada anak-anak, remaja dan dewasa muda. Apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya?
• Apa itu sindrom metabolik dan apa saja komplikasinya yang paling umum?