10 penyebab utama nyeri pinggul: apakah Anda mengetahuinya?

Apakah Anda menderita nyeri di bagian samping, punggung bawah atau lebih tepatnya di perut bagian bawah dan di bawah tulang rusuk?
Kiri atau kanan?
Wanita juga dapat mengalaminya selama kehamilan.

Pencarian penyebab rasa sakit menjadi sangat sulit karena banyaknya organ dan sistem yang terlibat, tidak hanya sistem pencernaan atau ekskresi, tetapi juga sistem muskuloskeletal.

Rasa nyeri sering kali tumpang tindih. Sering kali rasa nyeri berasal dari tempat yang berbeda dengan tempat yang dirasakan. Beberapa rasa nyeri tidak menyenangkan tetapi tidak berbahaya. Rasa nyeri yang lain mengindikasikan adanya kelainan atau penyakit.

1. Nyeri pada pinggul saat berlari atau melakukan aktivitas fisik lainnya

Nyeri pada pinggul yang bersifat menyengat atau menusuk sering terjadi, misalnya saat berlari. Hal ini terjadi terutama pada orang yang tidak terlalu terbiasa dengan aktivitas fisik ini.

Saat berlari, hati dan limpa diedarkan dalam jumlah yang lebih besar. Hal ini menyebabkan pengetatan selubung mereka, yang menyebabkan rasa sakit.

Diafragma adalah otot pipih yang membentuk sekat antara dada dan rongga perut. Beberapa organ rongga perut melekat padanya, yang menariknya ke bawah akibat guncangan yang ditimbulkan saat berlari. Namun, diafragma juga harus menjalankan fungsi penting untuk bernapas dan bergerak ke atas saat menghembuskan napas.

Kerja diafragma ini dapat menyebabkan kram dan rasa sakit yang tajam di bagian samping, terutama pada orang yang tidak terlatih. Teknik pernapasan yang benar juga memiliki pengaruh yang besar di sini.

Rasa sakit ini bukanlah gejala suatu penyakit, tetapi akan mereda saat Anda menghentikan latihan. Anda dapat menghindari ketidaknyamanan ini jika Anda tidak makan atau minum selama satu jam sebelum beraktivitas dan mencoba bernapas dengan benar selama beraktivitas.

2. Rasa sakit selama ovulasi

Fenomena ini dialami oleh sekitar satu dari lima wanita. Rasa sakit yang menusuk atau menusuk digambarkan oleh beberapa wanita di perut bagian kiri atau kanan bawah. Hal ini dapat menyebar ke seluruh sisi, bahkan ke tulang belakang.

Hal ini disebabkan oleh pelepasan sel telur dari ovarium, yang kemudian berjalan ke tuba falopi, di mana ia menunggu pembuahan. Oleh karena itu, ini terjadi di sekitar pertengahan siklus menstruasi selama apa yang disebut sebagai masa subur.

Istirahat dan kompres hangat dapat membantu meredakannya.

Namun, jika rasa sakitnya hebat atau Anda ragu, berkonsultasilah dengan dokter tentang kondisinya.

Penyebab ginekologis lain dari nyeri di perut bagian bawah:

• Kehamilan ektopik
• kista ovarium
• penyakit inflamasi
• penyakit kelamin
• Kanker

Baca juga artikelnya.

3. Radang usus buntu

Radang usus buntu vermiformis, demikian sebutan profesionalnya, adalah penyebab umum rasa sakit di sisi kanan perut.

Struktur tubular ini memiliki panjang sekitar 6-10 sentimeter dan lebar 7 milimeter, sebenarnya merupakan tonjolan usus besar yang memiliki ujung yang bebas. Inilah alasan mengapa tidak selalu mudah untuk mendiagnosis, karena dapat dengan mudah mengubah posisinya, yang mengubah gejala khas penyakit ini atau rasa sakit menjalar ke area lain di perut atau panggul.

Fungsi usus buntu masih belum sepenuhnya jelas.
Beberapa teori menyatakan bahwa usus buntu merupakan tempat penampungan bakteri yang menguntungkan.
Teori lain menyatakan bahwa usus buntu merupakan peninggalan kerdil dari masa evolusi kita.

Gejala khas radang usus buntu meliputi mual, muntah, nyeri di perut kanan bawah dan peningkatan suhu.

Pengangkatan melalui pembedahan adalah solusi yang umum dilakukan, tergantung pada apakah rasa sakitnya berasal dari iritasi atau proses inflamasi yang sebenarnya.

Baca lebih lanjut di artikel ini.

4. Batu kandung empedu

Nyeri yang berhubungan dengan pencernaan termasuk yang disebut serangan kandung empedu. Kandung empedu adalah organ berongga yang berfungsi untuk mengumpulkan dan memekatkan empedu.

Banyak orang secara keliru percaya bahwa empedu terbentuk di kantong empedu.
Namun, kenyataannya empedu hanya disimpan di sana.
Empedu terbentuk di hati.

Empedu adalah cairan yang dibutuhkan dalam proses pencernaan makanan yang dicerna. Oleh karena itu, kantung empedu akan mengeluarkannya ke dalam usus kecil saat dibutuhkan.

Namun, jika terdapat batu empedu di dalam saluran empedu, batu empedu akan menyumbat saluran empedu sehingga menyebabkan rasa nyeri yang berdenyut-denyut hebat. Rasa nyeri ini sering kali menjalar ke punggung, di bawah tulang belikat sebelah kanan, atau ke daerah perut.

Faktor pemicunya adalah makanan berlemak, berat, atau gorengan. Nyeri setelah makan dapat terjadi setelah setengah jam atau bahkan lebih.

Jika Anda memiliki masalah kandung empedu, hindari makanan berlemak dan gorengan. Pastikan Anda mengonsumsi cukup cairan. Makanlah lebih sering, tetapi dengan porsi yang lebih kecil.

Alkohol, kopi, dan merokok juga tidak ada gunanya, begitu juga dengan stres. Obat pereda kram, teh herbal, dan kompres hangat dapat membantu selama kejang.

Baca juga artikel tentang batu empedu dan artikel tentang radang kandung empedu.

5. Batu ginjal

Masalah yang mirip dengan batu kandung empedu dijumpai sehubungan dengan batu ginjal. Dalam kasus ini juga, penyumbatan dalam bentuk batu menyebabkan rasa sakit.

Batu ini dapat ditemukan di ginjal, ureter dan kandung kemih. Batu ini terbentuk dari molekul mineral, garam dan zat-zat lain yang biasanya terlarut.

Batu ini menyebabkan rasa sakit di bagian samping atau belakang, sering menjalar ke pangkal paha dan kandung kemih. Gejala-gejala yang menyertainya termasuk demam, darah dalam urin dan, tentu saja, rasa sakit saat buang air kecil.

Anda dapat menghindari pembentukan batu kandung kemih khususnya dengan minum yang cukup dan benar.

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel ini.

6. Penyakit maag

Bisul padaperut atau duodenum merupakan iritasi dan kerusakan pada bagian dalam selaput lendir.

Asal usulnya terkait erat dengan ketidakseimbangan antara cairan lambung yang bersifat asam dan kapasitas perlindungan yang rendah dari selaput lendir. Pada dasarnya, ini adalah apa yang disebut koreksi diri pada permukaan dinding, oleh cairannya sendiri.

Sebaliknya, tukak duodenum ditandai dengan rasa sakit saat perut kosong.

Rasa sakitnya tumpul, menggerogoti dan paling sering terjadi di daerah perut. Rasa sakit ini dapat menjalar di bawah lengkung tulang rusuk kiri (tukak lambung) atau lengkung tulang rusuk kanan (tukak duodenum).

Banyak orang tidak merasakan ketidaknyamanan yang berarti dan bahkan mungkin tidak mengetahui bahwa mereka menderita maag.
Biasanya bersifat musiman.
Pasien biasanya mengalami masalah yang lebih signifikan pada musim semi dan musim gugur.

Baca juga artikelnya.

7. Pankreas

Pankreas adalah kelenjar yang menghasilkan cairan pankreas, tetapi juga hormon.

Hormon insulin dan glukagon memastikan bahwa kadar gula darah sudah tepat.

Saluran keluar pankreas memasuki duodenum, bersama dengan saluran keluar kandung empedu. Penyakit pankreas yang umum terjadi adalah peradangan, yang dapat memiliki beberapa penyebab. Hal ini sering terjadi bersamaan dengan peradangan kandung empedu, sehubungan dengan batu empedu. Aspek pemicu lain yang umum terjadi adalah alkohol.

Nyeri yang disebabkan oleh pankreatitis (radang pankreas) terjadi terutama di perut bagian atas, dan dapat menjalar ke punggung dan di antara tulang belikat, dan biasanya disertai dengan mual dan muntah.

Manifestasinya tergantung pada apakah pankreatitis akut (mendadak) atau kronis (jangka panjang).

Baca lebih lanjut di artikel tentang pankreatitis

8. Sirosis hati

Penyakit ini dikenal dalam bahasa sehari-hari sebagai pengerasan hati, yaitu perubahan sel-sel hati menjadi jaringan ikat yang keras, yang menyebabkan gangguan fungsi dan kematian jaringan hati secara bertahap.

Penyebabnya mungkin bukan hanya alkohol, tetapi juga banyak faktor lain, seperti obat-obatan atau peradangan hati yang berulang.

Nyeri tekan di area di bawah lengkung tulang rusuk kanan adalah gejala yang hanya muncul pada tahap penyakit yang relatif lanjut. Pada tahap ini sering disertai mual, kulit kuning atau bahkan air di perut - asites.

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel ini.

9. Gangguan usus

Rasa sakit yang tidak menyenangkan juga bisa timbul karena perut kembung yang berlebihan. Udara yang melewati vili usus bisa sangat menyakitkan, terutama di daerah dekat limpa atau hati.

Penyebab yang paling umum adalah pola makan yang tidak tepat, stres, tetapi juga berbagai gangguan pencernaan fungsional. Rasa sakit ini disebabkan oleh gas yang membengkak pada usus. Gas-gas ini menyebabkan berbagai macam masalah.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang perut kembung yang berlebihan dan penyebabnya dalam artikel tentang perut kembung.

Kondisi paling serius dan komplikasi yang dapat terjadi ketika organ-organ dalam rongga perut terganggu adalah apa yang disebut episode perut mendadak.
Ini adalah kondisi yang mengancam jiwa yang memerlukan intervensi akut.
Penyebab paling umum mungkin kecelakaan, radang usus buntu, komplikasi maag atau gangguan usus atau perut lainnya.

Gambaran singkat tentang kemungkinan penyebab nyeri menurut lokasinya:

10. Sistem alat gerak

Nyeri pada sisi kanan atau kiri juga dapat disebabkan oleh tulang belakang, otot atau struktur muskuloskeletal lainnya. Beberapa gangguan dan masalah semacam ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang menjalar ke salah satu atau kedua sisi.

Sindrom algik vertebrogenik adalah istilah yang mencakup beberapa gangguan yang melibatkan tulang belakang, yang semuanya disertai dengan rasa nyeri.

Gangguan ini dapat berupa gangguan fungsional, perubahan struktural, peregangan, peregangan otot dan ligamen yang berlebihan, penonjolan diskus dan sebagainya.

Mungkin gangguan yang paling umum, terutama pada individu yang lebih muda, adalah apa yang disebut kejang punggung - yang secara profesional dikenal sebagai sakit pinggang. Timbulnya rasa sakit yang tiba-tiba ini berasal dari kontraksi spasmodik pada otot dan tendon yang mengelilingi tulang belakang.

Rasa sakitnya sangat intens, tidak nyaman dan sering kali membuat gerakan menjadi tidak mungkin. Rasa sakit ini tidak hanya menjalar ke sisi dan anggota tubuh, tetapi bahkan ke dada.

Baca lebih lanjut tentang masalah tulang belakang ini di artikel: sindrom algik vertebrogenik.

Penyebab lain nyeri pinggul yang berasal dari sistem muskuloskeletal termasuk penggunaan yang berlebihan, trauma, atau peradangan saraf skiatik.

Baca tentang kemungkinan penyebab lainnya dalam artikel.