Majalah

Tabata berasal dari Jepang dan merupakan latihan yang intens yang akan memberikan latihan yang baik bagi para atlet yang memiliki kebugaran yang baik sekalipun, namun harus dikatakan bahwa ini adalah tantangan yang besar.

Berolahraga dengan intensitas tinggi dan dalam waktu singkat. Ini adalah tren saat ini. Tapi bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh kita?

Obesitas atau kelebihan berat badan adalah masalah bagi banyak orang. Hampir semua orang ingin tahu di mana posisi berat badan mereka. Di sinilah indeks massa tubuh berperan. Menghitungnya sama sekali tidak rumit. Apakah Anda perlu mengetahuinya karena alasan kesehatan atau hanya karena ingin tahu, kami memiliki cara untuk mengetahuinya.

Kurap adalah manifestasi kulit yang terjadi tidak hanya pada bulan-bulan musim panas. Ruam kecil ini paling sering terbentuk pada anak-anak, tetapi tidak jarang juga terjadi pada orang dewasa. Ini bukan kondisi yang serius. Namun, ketika diabaikan, ini bisa memiliki perjalanan yang tidak menyenangkan.

Pendingin ruangan adalah penolong terpercaya kita di hari yang panas. Namun, jika kita menggunakannya dengan tidak benar, kita menempatkan diri kita dalam risiko. Sakit kepala, whiplash, nyeri sendi, nyeri otot, dan berbagai infeksi saluran pernapasan adalah peringatannya. Mari kita pelajari bersama cara menggunakan pendingin ruangan dengan benar.

Kadar gula darah, yang juga dikenal secara profesional sebagai glikemia, sangat penting untuk fungsi otak. Terlalu banyak atau terlalu sedikit gula tidak baik untuk tubuh kita.

Cheesecake adalah kue yang sehat dan lezat untuk para pencinta makanan ringan. Bukan tanpa alasan mengapa ini menjadi salah satu resep manis yang paling populer. Kue ini cocok untuk atlet yang aktif, tetapi juga dapat dinikmati oleh orang-orang yang menjalani berbagai macam diet. Kue ini dibuat tanpa laktosa, gluten, dan telur, serta dapat divariasikan, sehingga pembuat roti pemula pun dapat menanganinya.

Saat ini adalah musim panas, matahari, air dan liburan. Sulit untuk menavigasi banyak tabir surya. Memilih tabir surya yang tepat tidak harus terlalu merepotkan seperti yang terlihat pada awalnya. Pikirkan tentang hal-hal mendasar.

Keju cottage memiliki beberapa khasiat yang luar biasa. Keju ini adalah pembantu dapur yang sangat baik, dapat diolah dengan ratusan cara, dan merupakan makanan yang lezat bagi para penyuka makanan manis dan asin. Namun, keju ini juga mengandung banyak zat yang bermanfaat, itulah sebabnya keju ini juga populer di kalangan para atlet dan penggemar makanan sehat.

Bahkan makanan yang tampaknya tidak sehat, seperti linguine, dapat disiapkan dalam versi bebas laktosa yang sehat untuk penderita celiac yang tidak akan membebani pencernaan kita.

Pilates adalah latihan yang ditujukan untuk kesehatan muskuloskeletal dan keselarasan tubuh dan pikiran. Apa saja prinsip-prinsip metode dan latihan Pilates? Untuk siapa Pilates cocok dan siapa yang tidak?

Euthanasia masih dilarang di sebagian besar dunia.

Posisi tidur berdampak pada kesehatan seseorang, terutama pada sistem muskuloskeletal. Selain kebersihan tidur dan posisi tidur yang tepat, pemilihan kasur dan bantal juga penting untuk tidur nyenyak.

Yang disebut "E", yaitu bahan yang ditandai dengan huruf E dan nomor tertentu, adalah sebutan untuk bahan tambahan makanan, seperti pengawet, pewarna, pemanis, dan eksipien lainnya.

Diet rendah histamin terdiri dari diet rendah histamin yang, jika dimakan, tidak menyebabkan banyak masalah bagi orang yang menderita intoleransi histamin.

Namun, jika berlangsung lama, tidak spesifik, atau berubah menjadi nyeri, disarankan untuk menghubungi dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengingatkan kita: planet kita, kesehatan kita. Setiap dari kita dapat membuat perbedaan dan melindungi alam.

Salmonellosis adalah penyakit diare yang sangat umum yang disebabkan oleh patogen usus - lebih khusus lagi bakteri Salmonella. Ini adalah salah satu penyakit menular yang paling umum dan terkenal pada saluran pencernaan.

Kebocoran urin adalah fenomena umum yang menyertai yang terjadi selama kehamilan atau setelah kelahiran itu sendiri. Apa penyebab inkontinensia dan apa saja pilihan terapi dan pencegahannya?

Mengukur suhu tubuh basal adalah salah satu metode yang paling umum digunakan untuk menentukan masa ovulasi dan masa subur wanita. Suhu basal berfluktuasi sehubungan dengan fase siklus menstruasi saat ini. Nilai apa saja yang perlu dipantau, apa saja yang perlu dihindari, dan bagaimana cara mengukur suhu basal dengan benar?