Apa saja gejala khas tekanan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi merupakan risiko untuk terjadinya komplikasi, yang timbul dari perjalanan jangka panjang yang tidak teramati.

Contoh yang paling serius adalah serangan jantung atau stroke, dalam bentuk pendarahan di otak.

Ini hanyalah dua contoh yang terjadi pada kasus tekanan darah tinggi yang terabaikan, tidak diobati atau tidak ditangani dengan benar.

Konsekuensi dari tekanan darah tinggi dapat terjadi secara tiba-tiba, tanpa peringatan sebelumnya. Gejalanya bervariasi dari satu kasus ke kasus lainnya.

Seseorang sensitif terhadap perubahan cuaca, orang lain mengalami fluktuasi tekanan darah yang besar pada siang hari, tergantung pada kondisi fisik atau mental dan aktivitas.

Tekanan darah tinggi mungkin merupakan konsekuensi dari penyakit lain. Perubahannya dalam kasus seperti itu dapat terjadi ketika penyebab utama memburuk.

Hipertensi dan nilai-nilainya

Pengulangan adalah ibu dari kebijaksanaan, jadi mari kita ulangi beberapa hal tentang tekanan darah. Tekanan darah terdiri dari dua nilai, dinyatakan dalam milimeter kolom air raksa.

Nilai-nilai ini adalah tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik. Tekanan darah sistolik terjadi ketika ventrikel kiri jantung berkontraksi. Tekanan diastolik terjadi ketika jantung berelaksasi.

Nilai pertama sebelum garis miring menunjukkan tekanan darah sistolik dan nilai setelahnya menunjukkan tekanan darah diastolik.

Tekanan darah dapat rendah, normal atau tinggi. Pembagian kasar ini masih memiliki pembagian yang terpisah di dalam setiap unit.

Untuk tabel rinci nilai tekanan darah, lihat artikel majalah Tabel ringkasan: berapa nilai tekanan darah rendah, normal, dan tinggi?

Pembagian ini penting untuk beberapa alasan. Dalam kasus hipertensi, intensitas gejala dapat meningkat sesuai dengan nilai yang sebenarnya.

Tekanan darah adalah variabel dinamis yang berubah sepanjang hari karena sejumlah faktor internal dan eksternal.

Dan jika tubuh tidak dapat merespons perubahan tekanan darah secara memadai, maka hal itu menyebabkannya menurun atau meningkat, yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah.

Untuk gambaran singkat, berikut ini adalah tabel dengan nilai dari tekanan darah normal hingga tekanan darah tinggi.

Tabel dengan nilai tekanan darah normal dan tekanan darah tinggi

Jika nilai berada dalam rentang nilai, misalnya 150/80, maka tekanan darah diklasifikasikan dalam kelompok dengan nilai yang lebih tinggi. Dalam hal ini (150/80) adalah hipertensi tingkat I.

Tahukah Anda gejala-gejala khas hipertensi?

Hipertensi berbahaya karena sering kali tidak menunjukkan gejala dan tersembunyi pada tahap awal. Selama periode ini, hipertensi mungkin tidak menampakkan diri dengan masalah yang terlihat dari luar, tetapi memiliki efek negatif pada organ-organ internal.

Mata, ginjal, jantung, otak dan organ-organ lainnya rentan terhadapnya. Anda mungkin mengetahui bahwa Anda memiliki tekanan darah tinggi secara tidak sengaja.

Ketika Anda mengukur tekanan darah Anda di lingkungan keluarga Anda atau di ruang operasi dokter umum selama pemeriksaan pencegahan.

Bahkan hipertensi adalah contoh yang baik mengapa penting untuk melakukan pemeriksaan pencegahan tahunan dalam mencegah penyakit serius dan komplikasinya.

Pencegahan yang efektif selalu lebih baik daripada pengobatan penyakit yang terabaikan, meskipun pengabaian dalam hal ini sering terjadi tanpa disadari.

Tekanan darah tinggi berdampak buruk pada semua organ.

Dengan tekanan darah jangka panjang yang meningkat secara bertahap, tubuh akan terbiasa dengan nilai dan masalah mungkin tidak terjadi. Sampai nilainya kritis dan sering kali dalam jumlah di atas 210/130 mmHg.

Dalam hal ini, ada risiko tinggi terkena komplikasi seperti infark miokard atau stroke. Kasus-kasus ini secara profesional disebut hipertensi yang dipercepat atau krisis hipertensi.

• Hipertensi ak selerasi ditandai dengan peningkatan nilai tekanan darah secara tiba-tiba dan cepat di atas normal, yang jika tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan pada organ dan jaringan.
• Krisis hipertensi adalah kondisi akut yang mengancam kesehatan dan kehidupan orang yang terkena dampaknya. Selain nilai yang terukur di atas 210/130 mmHg, hal ini mengancam sistem saraf pusat dan kardiovaskular, serta ginjal.

Beberapa orang memiliki masalah berulang ketika tekanan darah mereka naik dan sudah mengetahui tanpa pengukuran bahwa tekanan darah mereka meningkat. Pada beberapa orang, hal ini memanifestasikan dirinya dalam masalah umum atau neurologis, pada orang lain dalam masalah jantung.

Oleh karena itu, sulit untuk mengatakan berdasarkan satu gejala bahwa saat ini adalah hipertensi.

Namun, ada sekelompok gejala yang, ketika terjadi, menunjukkan bahwa mungkin ada sesuatu yang salah dengan tekanan darah.

Gejala-gejala ini dapat terjadi pada hipertensi:

• sakit kepala (atau digambarkan sebagai sensasi di kepala)
• pusing (dapat terjadi pada posisi apa pun atau hanya ketika mengubah posisi)
• tinitus (atau suara selain siulan)
• gangguan penglihatan (misalnya penglihatan ganda, kabur, kabur)
• kemerahan atau pucat pada wajah
• muka memerah
• gangguan tidur
• berkeringat
• mimisan
• nyeri di dada, di sekitar jantung (rasa sakitnya bisa berupa apa saja, atau sensasi yang tidak jelas, ketidaknyamanan mungkin ada)
• perasaan berdebar-debar
• sesak napas (dispnea, seperti perasaan tidak bisa menarik napas dalam-dalam)
• kelelahan dan kelemahan
• perasaan mual, kadang-kadang hanya sebagai rasa berat di perut (di perut bagian atas, di bawah tulang dada), muntah juga terjadi
• tremor tubuh
• pembengkakan pada tungkai bawah (awalnya di sekitar pergelangan kaki)

Tahukah Anda cara mengukur tekanan darah dengan benar?

Selain masalah yang dapat terjadi dengan tekanan darah tinggi, penting untuk mengetahui cara mengukur tekanan darah dengan benar. Bukti hipertensi (tekanan darah tinggi) dengan mengukurnya merupakan indikasi penting bagi orang itu sendiri, tetapi juga bagi dokter yang merawat hipertensi.

Dianjurkan untuk menuliskan pengukuran tekanan darah di atas kertas yang Anda berikan kepada dokter saat pemeriksaan.

Tidak menjadi masalah untuk memeriksa tekanan darah, karena saat ini sudah ada alat pemantau tekanan darah digital otomatis. Keuntungannya adalah alat ini mengukur tekanan darah secara otomatis dan nilai yang terukur dapat dilihat pada tampilan ikhtisar.

Akan lebih mudah jika monitor tekanan darah juga mengukur detak jantung Anda (denyut nadi, detak jantung) atau menunjukkan ketidakteraturannya. Perangkat berkualitas baik lebih disukai untuk mengukur tekanan darah.

Ketika memilih monitor tekanan darah, kualitas harus lebih diutamakan daripada harga yang murah.

Ada dua jenis monitor tekanan darah digital yang tersedia secara komersial:

• Yang pertama adalah dengan manset pergelangan tangan. Saat ini keduanya sama-sama dapat diandalkan, tetapi prinsip-prinsip yang benar dalam menempatkan pengukur tekanan pada tingkat jantung penting dalam pengukuran. Jika tidak, akan terjadi penyimpangan dari nilai yang benar. Pengukur tekanan dipasang sesuai dengan petunjuk dan prinsip-prinsip lain dalam mengukur tekanan darah berlaku seperti di bawah ini
• Yang kedua adalah tipe dengan manset di lengan, yang ditemukan dalam dua versi, yaitu semi-otomatis (dengan manset untuk kembung) dan sepenuhnya otomatis.

Selain monitor tekanan darah yang berkualitas baik, penting bahwa pengukuran tekanan darah dilakukan dalam pedoman pengukuran yang benar. Jika tidak, nilai yang terukur mungkin tidak bermakna.

Penting untuk memperhatikan detail yang disebutkan dalam poin-poin:

• duduk atau berbaring (tekanan darah diastolik kira-kira 5 mmHg lebih rendah dalam posisi berbaring daripada duduk), tungkai bawah bertumpu bebas di lantai, tidak disilangkan. Dalam beberapa kasus, pengukuran dilakukan setelah perubahan posisi berdiri.
• ruangan yang tenang dan sunyi, suhu yang wajar pada titik di mana tekanan darah diukur
• pasien tidak boleh berbicara saat tekanan darah sedang diukur
• 30 menit sebelum pengukuran jangan minum kopi atau minuman perangsang lainnya, jangan merokok
• istirahat selama dua jam setelah bekerja keras
• tidak stres sebelum pengukuran
• 5 menit sebelum pengukuran, duduk atau berbaring diam
• pengukuran dengan kandung kemih kosong
• nilai akhir adalah rata-rata dari 2-3 pengukuran dengan jeda 2 menit (jika orang tersebut menderita gangguan irama jantung, ulangi pengukuran 5 kali dan rata-rata akan menjadi nilai akhir)
• pengukuran di lengan, bahu, dengan siku bertumpu pada bantalan
• manset pengukur tekanan harus berukuran benar dan harus setinggi jantung, 1-3 cm di atas soket siku
• manset tidak boleh terlalu ketat atau terlalu longgar
• pakaian harus longgar agar tidak membatasi aliran darah ke anggota tubuh
• pengukuran tekanan darah dapat dilakukan pada kedua tungkai atas, tetapi lebih baik mengukur pada sisi yang nilai tekanan darahnya cenderung lebih tinggi

Tabel ukuran manset untuk pengukuran tekanan darah, dibagi berdasarkan ukuran lengan dan lebar dan panjang manset

Waspadai hipertensi di pagi hari!

Hipertensi pagi hari sulit didiagnosis karena muncul dalam waktu dua jam setelah bangun tidur. Pada saat seseorang mengunjungi dokter, tekanan darah biasanya sudah turun dan stabil.

Oleh karena itu, memeriksa tekanan darah di pagi hari adalah penting bahkan di lingkungan rumah.

Hipertensi di malam hari dan di pagi hari meningkatkan risiko komplikasi.

Tekanan darah dengan fluktuasi nilai yang sesekali naik, tanpa kesulitan dan karena aktivitas atau kondisi mental, mungkin tidak menjadi masalah. Tetapi dengan pengukuran hipertensi yang berulang-ulang, diperlukan pemeriksaan medis.

Bahkan dalam kasus hipertensi pagi hari ini, ukurlah tekanan darah dalam waktu dua jam setelah bangun tidur setiap hari selama satu minggu dan berikan hasil pengukurannya kepada dokter.

Asimetri tekanan darah pada ekstremitas

Tekanan darah sedikit berbeda pada kedua tungkai atas, bahkan dalam keadaan normal, tetapi mungkin tidak apa-apa jika nilai ini melebihi angka 20 mmHg.

Sebagai contoh, jika Anda mendapatkan pembacaan tekanan darah 120/80 pada tungkai kanan atas dan pembacaan tekanan darah 150/90 pada tungkai kiri atas, dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter.