Apakah Anda menderita siku kering: apa yang dimaksud dengan siku kering dan bagaimana cara mengobatinya?

Apa arti siku kering dan bagaimana cara menghilangkannya dengan perawatan yang tepat?

Siku yang kering dan kasar terlihat tidak menyenangkan dan tidak nyaman untuk disentuh. Seringkali kekeringan berada pada tahap di mana sisik-sisik kecil jatuh dari kulit siku, yang bisa membuat seseorang tidak nyaman, terutama saat ditemani.

Kulit pada siku, yang secara alami lebih kasar, lebih sulit dirawat dan cenderung lebih cepat kering, sehingga membutuhkan perhatian khusus.

Dengan perawatan dan hidrasi yang tepat, kita bisa mengembalikan kelembutan dan kehalusannya yang hilang. Cukup sudah bersembunyi di balik pakaian Anda! Tunjukkan tubuh Anda dengan segala kemuliaan.

Apa fungsi dan struktur kulit?

Kulit (kutis, dermis) adalah organ terbesar dari tubuh manusia, dengan berat total mencapai 4,5 kg dari total berat badan seseorang, dan mencakup hampir 1,5^m2 hingga 1,9^m2 luas permukaan luar (tergantung pada tinggi, berat, dan kekokohan individu secara keseluruhan).

Fungsi dasar kulit

Kulit membentuk pembatas antara lingkungan eksternal dan internal. Kulit melindungi tubuh dari kerusakan mekanis, kimiawi, dan fisik.

Kulit terlibat dalam termoregulasi (menjaga suhu tubuh), menjaga cairan tubuh dan mengeluarkan zat-zat sisa dan racun melalui kelenjar keringat.

Keterlibatannya dalam respirasi (pernapasan seluler) dan sifat sensorik (menerima rangsangan dan informasi melalui ujung saraf) tidak dapat diabaikan.

Struktur kulit

1. Permukaan kulit adalah epidermis, yang terdiri dari beberapa lapisan sel pipih. Sel-sel ini secara alami mengerut, mati, dan terkelupas di permukaan. Ini adalah proses alami regenerasi kulit dan pembaharuan sel melalui pembelahan sel dan digantikan oleh sel baru dari lapisan yang lebih dalam.

Proses ini sangat penting dalam kasus cedera dan cacat kulit, yang diregenerasi dengan cara ini. Kulit juga mengandung pigmen kulit coklat melanin, protein yang tidak larut dalam air.

• Fakta menarik: Protein yang ditemukan di kulit tidak larut dalam air. Ini mencegah penetrasi air dan zat yang larut dalam air ke dalam kulit, bersama dengan sebum (lihat jahitan). Fakta ini merupakan pedoman saat memilih krim dengan komposisi berminyak, yang memiliki kemampuan untuk menembus lebih dalam.

2. Di bawah kulit terdapat dermis (corium), yang terdiri dari jaringan ikat dan sel-sel lemak. Elastisitas, kelenturan, kekuatan, dan kelenturannya disediakan oleh serat-serat elastis yang melewati jaringan subkutan searah dengan arah beban pada kulit. Corium disuplai dengan pembuluh darah dan disarafi oleh serat-serat saraf.

Kelenjar limfatik dan kelenjar keringat terletak di sklera. Kelenjar limfatik yang berada di sepanjang rambut dan bulu-bulu yang menghasilkan sebum, yang merupakan kunci dalam mencegah pengeringan kulit yang berlebihan, yang memastikan pelumasan dan pelembaban kulit, serta mencegah keluarnya air dari kulit dengan komposisinya yang berminyak, yang secara efektif menjaga hidrasi kulit.

Kelenjar keringat dengan distribusinya yang tidak merata mengeluarkan keringat. Keringat terutama terdiri dari air, natrium klorida, urea, asam urat, asam lemak, asam amino, dan zat-zat lainnya.

• Anda mungkin belum tahu: Dalam keringat terdapat jenis asam tertentu yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Asam ini memiliki efek antiinflamasi ketika terkena sinar matahari. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk terus menerus membersihkan keringat ketika berjemur, karena hal ini akan meningkatkan risiko peradangan kulit.

3. Lapisan terdalam adalah jaringan ikat subkutan yang tipis, terbuat dari kolagen yang kuat dan serat elastis bersama dengan sel-sel jaringan ikat. Di sinilah jumlah tetesan lemak terbesar disimpan. Jaringan subkutan inilah yang menjadi semacam tempat penampungan lemak.

Perbedaan kulit menurut lokasi

Di beberapa tempat, kulit lebih tipis dan lebih halus (bagian cubital - bagian dalam sendi siku, bagian dalam lengan bawah dan pergelangan tangan, kulit di bawah sendi lutut, kelopak mata, pipi...), di tempat lain lebih kasar dan lebih kasar dengan lebih sering terjadi cornification dan pengelupasan lapisan permukaan (lutut, siku...).

- Perbedaannya juga tergantung pada lokasi kelenjar sebaceous dan keringat. Kelenjar sebaceous ditemukan dalam jumlah yang lebih banyak di dekat rambut dan rambut. Ini tidak berarti bahwa mereka tidak ada di bagian lain dari tubuh. Oleh karena itu, mereka paling banyak ditemukan di kulit kepala, di daerah genital, di wajah, terutama di sekitar hidung, di atas bibir atas, di dada bagian atas, dan di punggung.

Pada tingkat yang lebih rendah, mereka ada di tungkai (siku dan lutut), perut dan sama sekali tidak ada di telapak tangan dan telapak kaki. Area dengan kelenjar sebaceous yang lebih sedikit memiliki risiko lebih tinggi untuk mengeringkan kulit. Daerah-daerah inilah yang harus diberi hidrasi yang memadai dan pelumasan eksternal secara teratur.

- Kelenjar keringat tersebar secara tidak merata di dalam korium (skrotum). Kelenjar keringat dapat menghasilkan hingga 500 ml keringat per hari, tergantung pada asupan cairan, kesehatan secara umum, suhu, dan faktor lainnya. Kelenjar keringat paling banyak terdapat di daerah yang tidak memiliki kelenjar sebasea, yaitu di telapak tangan dan telapak kaki. Kelenjar keringat juga banyak terdapat pada kulit ketiak, dahi, di atas bibir atas, dada bagian atas, dan leher.

Ciri-ciri khusus kulit di area siku

Area siku memiliki jumlah kelenjar sebasea dan kelenjar keringat yang sedikit. Oleh karena itu, area kritis ini sangat rentan terhadap kornifikasi yang berlebihan pada lapisan permukaan epitel, pengeringan kulit, dan pengelupasan kulit. Kulit di area ini lebih kering, kasar, dan bersisik jika disentuh. Kekeringan yang berlebihan sering kali disertai dengan rasa gatal.

Alasan lain yang melipatgandakan proses pengeringan adalah tekanan mekanis pada area tersebut. Dalam aktivitas normal sehari-hari, kita terus-menerus menekuk lengan pada sendi siku dan sering kali menopang diri kita sendiri dengan menyandarkan siku pada bantalan.

Dalam keadaan normal, hal ini bukanlah sesuatu yang dapat membahayakan kita. Namun, pada individu yang memiliki siku kering, tekanan mekanis pada bantalan dapat menyebabkan peningkatan pengelupasan, gatal, nyeri, dan bahkan retakan pada kulit yang disertai pendarahan lokal. Retakan adalah area terbuka dengan risiko tinggi infeksi dan komplikasi lainnya.

• Kondisi cuaca juga memiliki efek negatif pada kulit secara keseluruhan. Efek cuaca berdampak pada kondisi kulit secara keseluruhan. Beberapa orang lebih sensitif terhadap panas dan matahari sehingga mengembangkan alergi sinar matahari atau, sebaliknya, terhadap dingin. Dingin adalah penyebab yang disebut'alergi dingin'. Yang tidak kalah pentingnya adalah efek angin, bakteri, jamur, dan zat kimia lainnya.

Apa yang berlaku untuk siku kering?

Mengapa siku lebih kering daripada bagian tubuh lainnya telah dijelaskan dalam artikel di atas. Bagaimana cara melawannya dan menang? Dasarnya adalah mengetahui anatomi dan fisiologi kulit dan komponen-komponennya, yang telah dijelaskan secara singkat. Dengan pengetahuan ini, Anda dapat memilih prosedur dan perawatan yang tepat dengan produk yang sesuai.

Pengangkatan sel kulit mati dan berkeratin

Tidak ada gunanya mengoleskan pelembab yang mahal pada sel kulit mati yang sudah lama. Pertama-tama Anda harus menghilangkan sisik-sisik ini. Bagaimana cara melakukannya?

1. Peeling adalah metode kosmetik yang paling disukai untuk mengangkat sel kulit mati secara efektif, dilakukan dengan menggunakan produk kosmetik krim atau gel yang mengandung partikel kecil dengan konsistensi padat.

Campuran pengelupasan alami buatan sendiri juga dapat digunakan. Dengan pengelupasan buatan sendiri, yang penting adalah mengandung partikel kecil yang mengikis kulit (kopi, kacang almond yang dihancurkan atau oatmeal) dan bagian minyak (minyak almond, minyak kelapa, minyak zaitun...).

Tugas mereka adalah mengikis lapisan atas kulit, sehingga membersihkannya dari sel-sel mati. Dengan cara ini, kulit dibersihkan, sirkulasi darah dan oksigenasi ditingkatkan, memungkinkan regenerasi sel-sel kulit yang baru terbentuk dengan lebih baik dan lebih cepat.

Metode pengelupasan sebaiknya dilakukan seminggu sekali, sedangkan untuk bagian kulit yang lebih kasar dan bermasalah, seperti siku, dapat diulangi dua kali seminggu jika perlu.

2. Membersihkan dan mandi sebaiknya dilakukan dengan air yang tidak terlalu panas, karena dapat membuat kulit menjadi terlalu kering dan memperburuk kondisi area yang bermasalah. Busa mandi dan penggunaan sabun mandi yang berlebihan juga dapat memperburuk kondisi kulit, sehingga mandi sebaiknya dilakukan dengan air yang agak hangat; mandi dengan air hangat sangat baik dilakukan pada bulan-bulan musim panas.

Jika kulit Anda sangat kering, gunakan minyak esensial yang wangi sebagai bahan tambahan mandi untuk membuat lapisan pelindung pada kulit. Hal ini untuk mencegah air mengeringkannya terlalu banyak. Minyak wangi juga dapat menciptakan suasana rileks yang menyenangkan yang merilekskan tubuh dan pikiran. Minyak wangi juga memiliki efek menenangkan, anti-stres dan membantu mengatasi insomnia dan depresi. Aromaterapi merupakan metode yang sangat populer dan sering digunakan saat ini.

Setelah mandi, saatnya mengeringkan badan. Handuk yang kita gunakan juga dapat memberikan efek negatif terhadap kondisi dan penampilan tubuh kita. Kita hanya boleh menggunakan handuk bersih kita sendiri.

Bahannya harus halus, lembut, enak disentuh dan lapang. Bahan katun memenuhi persyaratan ini. Mereka juga cocok untuk pasien yang menderita psoriasis, eksim atopik atau penderita alergi. Kami mengeringkan area yang bermasalah hanya dengan gerakan lembut atau dengan mengoleskan kain.

• Penting: Penggunaan gel mandi, sabun, serta krim dan minyak pelembab yang berlebihan, terutama jika kondisi kulit tidak terlalu kritis, menyebabkan penurunan aktivitas alami kelenjar sebaceous secara bertahap. Sederhananya - jika kita berlebihan dalam melumasi, meskipun tidak terlalu diperlukan, tubuh akan terbiasa dengan suplai hidrasi "dari luar" dan mengurangi produksi sebum di kelenjar sebaceous dari dalam. Perlu diperhatikan bahwa ini adalah proses adaptasi yang membutuhkan waktu beberapa tahun.

3. Melembabkan kulit sangat penting. Krim pelembab menciptakan lapisan pelindung pada kulit yang mencegah penetrasi polutan dan kekeringan yang berlebihan. Namun, tidak ada yang boleh dilakukan secara berlebihan. Bahkan pelembab dan pelumasan yang berlebihan bisa lebih berbahaya daripada kebaikan.

Kita hanya perlu mengoleskan pelembab berbahan dasar minyak dalam jumlah yang lebih banyak (bukan air) ke area kulit yang bermasalah, dengan gerakan melingkar yang lembut. Segera setelah kondisi kulit mulai membaik, kita harus mengurangi jumlah krim dan frekuensi penggunaan secara proporsional.

Minyak atau krim berbasis minyak seperti yang mengandung shea butter, minyak kelapa, minyak zaitun, minyak jarak, calendula petroleum jelly, bepanthen, salep salisilat, krim pengupas dan lainnya cocok.

Waspadalah terhadap penyakit kulit!

Jika tidak ada yang berhasil untuk siku kering Anda, kondisinya serius atau Anda memiliki kulit kering di beberapa tempat di tubuh, Anda perlu meningkatkan perhatian dan menemui dokter spesialis - dokter kulit. Tidak dikecualikan bahwa penyebabnya juga bisa berupa penyakit kulit, infeksi atau penyakit lainnya. Ini perlu ditangani secara berbeda dari yang disebutkan dalam artikel.

Penyakit paling umum yang menyebabkan kekeringan pada kulit, penebalan dan pengelupasannya, terutama di area siku atau lutut, tetapi juga kulit kepala, adalah psoriasis. Ini adalah penyakit autoimun kronis yang dimiliki oleh tangan seorang profesional. Gejala serupa dapat ditemukan pada eksim atopik, dermatitis seboroik, alergi terhadap sinar matahari, sebagai reaksi terhadap dingin ...