Bagaimana cara menggunakan atau mengatur AC dengan benar dan dengan cara yang tidak membahayakan kita?

Bagaimana cara menggunakan atau mengatur AC dengan benar dan dengan cara yang tidak membahayakan kita?
Sumber foto: Getty images

Pendingin ruangan adalah penolong terpercaya kita di hari yang panas. Namun, jika kita menggunakannya dengan tidak benar, kita menempatkan diri kita dalam risiko. Sakit kepala, whiplash, nyeri sendi, nyeri otot, dan berbagai infeksi saluran pernapasan adalah peringatannya. Mari kita pelajari bersama cara menggunakan pendingin ruangan dengan benar.

Apakah Anda ingin tahu cara menggunakan AC dengan benar dan efisien - agar tidak merugikan kita?
Di rumah, di tempat kerja atau di dalam mobil?
Kapan harus menyalakan atau mematikannya?
Bagaimana cara mengaturnya?

Pendingin ruangan dirancang untuk membuat Anda lebih nyaman saat bepergian, di tempat kerja, dan juga di rumah. Hari-hari yang panas, malam yang tak berujung, dan pakaian yang berkeringat membuat kita tidak punya pilihan.

Kami menyalakan AC.

Kita menggunakannya terutama saat cuaca panas untuk mendinginkan rumah atau lingkungan kerja, dan tentunya juga selama perjalanan dengan mobil.

Dalam cuaca dingin, itu juga bisa diatur ke panas.

Selain itu, AC akan memberi kita kelembaban dan kualitas udara. Tentu saja, itu tergantung pada jenis, peralatan, dan karena itu harganya. Jangan lupakan perawatannya. AC yang kotor tidak dapat memberi kita udara bersih.

Model AC hitam dan putih, menghembuskan udara
Mengubah sifat udara, menyesuaikan suhu, kelembapan... Sumber: Getty Images

AC mengubah sifat-sifat udara:

  • suhu, pendinginan dan pemanasan
  • kelembaban - AC menghilangkan kelembapan
  • kebersihan, berbagai filter debu, filter bau, filter anti-alergen, menggunakan plasma dan ioniser
  • juga mempengaruhi transfer atau distribusi udara, aliran udara

AC mengeringkan udara, menghilangkan kelembapan udara. Udara yang sejuk dan kering kemudian memiliki efek negatif pada sistem pernapasan kita.

Selaput lendir yang kering di hidung tidak dapat membersihkan udara dengan baik dari kotoran dan mikroba. Oleh karena itu, udara yang dikondisikan sering kali menjadi penyebab infeksi yang lebih sering terjadi. Aliran udara dingin secara langsung menyebabkan masalah di seluruh tubuh.

Penyakit dan efek samping apa saja yang dapat ditimbulkan oleh penggunaan AC:
AC dan pengaruhnya terhadap kesehatan kita

Bagaimana cara menggunakan AC dengan benar di apartemen, rumah, tempat kerja atau mobil? Bagaimana cara mengaturnya agar bermanfaat dan tidak menimbulkan efek negatif?

Prinsip penggunaan AC yang benar di rumah, tempat kerja, ruangan

Ada kelompok orang berisiko yang harus menghindari penggunaan AC dalam waktu lama dan terutama penggunaan AC yang agresif, termasuk anak kecil, tetapi juga orang tua dan orang tua. Dalam kasus mereka, termoregulasi berperilaku berbeda dari pada masa dewasa.

Akibatnya, orang dengan kekebalan tubuh yang lemah atau mereka yang baru sembuh dari suatu penyakit memiliki risiko lebih tinggi. Begitu pula perokok atau pecandu alkohol. Begitu pula anak kecil, bayi baru lahir, dan bayi.

Baca juga.

Pada tabel di bawah ini kami mencantumkan prinsip-prinsip pendinginan AC yang tepat

Prinsip Deskripsi
Lokasi
  • penting sebelum pemasangan
  • unit AC dalam ruangan tidak boleh diposisikan sedemikian rupa sehingga udara sejuk mengalir langsung ke orang tersebut
    • di atas sofa atau tempat tidur
  • tidak boleh berada di ruangan di mana ada anak kecil
  • tidak di bawah sinar matahari langsung - baik unit outdoor maupun indoor
Daya
  • pengaturan daya tidak boleh maksimal karena aliran udara dinginnya kuat
  • aliran udara tidak boleh terlihat sebagai aliran udara
  • yang terbaik adalah memilih daya rendah
Aliran udara
  • Pastikan pengaturan aliran udara yang benar
  • pembuangan udara dari unit dalam ruangan harus ke langit-langit
  • kemudian udara dingin jatuh dan mendinginkan udara dengan radiasi
  • aliran tidak dapat diatur langsung pada orang tersebut
  • arah aliran diatur oleh bilah
  • peningkatan aliran udara sebesar 0,1 meter per detik dianggap sebagai pendinginan sebesar 2-3 °C
Waktu
  • tidak cocok untuk penggunaan sepanjang hari, tetapi untuk periode waktu yang lebih pendek, hingga maksimum 4 jam
  • Pendinginan ruangan yang cepat dalam waktu singkat juga tidak cocok
Suhu
  • perbedaan suhu maksimum antara lingkungan luar ruangan dan ruangan yang dikondisikan tidak boleh lebih dari 6 °C
  • 32 ° C di luar dan diatur tidak lebih rendah dari 26 ° C di dalam
  • pada suhu di atas 35 perbedaannya disesuaikan, pendinginan hingga maksimum 28 hingga 30 derajat
  • pada perbedaan suhu yang lebih besar, ada risiko kejutan suhu
Ventilasi
  • sebagian besar peralatan tidak memiliki fungsi ventilasi udara
  • perlu ventilasi setidaknya dua kali sehari
    • sebaiknya di pagi dan sore hari
  • jendela harus ditutup selama AC
  • jendela yang terbuka mengurangi efek AC dan meningkatkan kinerja serta konsumsi energi
  • Prinsip yang sama berlaku untuk pintu, ruangan ber-AC harus ditutup
Kelembaban udara
  • AC mengeringkan udara jika tidak memiliki fungsi peningkatan kelembaban
  • kelembaban optimal adalah 40-55%
  • amati aturan minum
  • es akan membantu, taruh es dalam mangkuk atau wadah berisi air di dalam ruangan
  • sensasi panas berbeda di lingkungan yang kering dan lembab
    • 25 °C dan kelembaban 40% dianggap sebagai iklim yang nyaman
    • 25°C dan kelembaban 80% dianggap panas dan pengap
Aklimatisasi
  • waspadai perbedaan suhu yang tiba-tiba
  • menyesuaikan diri sebelum meninggalkan ruangan
  • misalnya di koridor yang udaranya lebih hangat
  • sebelum pergi ke luar.
  • ada risiko sengatan panas
  • ini juga berlaku dalam kasus sebaliknya
  • ada baiknya minum minuman hangat sebelum meninggalkan ruangan ber-AC
Perawatan
  • Perawatan rutin setidaknya dua kali setahun
    • sebelum awal musim dan penyalaan pertama
    • setelah musim
    • tetapi juga selama operasi
      • membersihkan dan mengganti filter bahkan setiap 2 minggu
      • menghilangkan debu yang terperangkap dari filter dan peralatan
  • menghilangkan kotoran dan endapan kasar

Bagaimana cara menggunakan AC di dalam mobil dengan benar?

Menggunakan AC di dalam mobil memiliki prinsip yang sama dengan menggunakannya di dalam ruangan. Jika tidak, kita menempatkan diri kita pada risiko kesehatan yang buruk.

Secara alami, tidak mungkin berada di dalam mobil dalam cuaca yang sangat panas. Terlalu banyak panas akan membuat kita kelelahan dan berisiko mengalami kecelakaan dalam perjalanan yang lebih jauh.

AC di dalam mobil, knalpot udara, bunga, aroma yang menyenangkan, perawatan
Pikirkan tentang perawatan rutin. sumber: Getty Images

Tabel berikut menunjukkan cara mengatur dan menggunakan AC di dalam mobil

Prinsip Deskripsi
Aliran udara Pastikan bahwa AC dan aliran udara diatur dengan benar di dalam mobil.
  • tidak boleh dipasang langsung pada tubuh, dan tentu saja tidak pada wajah
  • udara mengeringkan mata, selaput lendir hidung dan mulut
  • ingatlah untuk minum
  • aliran udara lebih lambat
  • mengalir di jendela dan langit-langit
Suhu udara
  • perbedaan suhu tidak lebih dari 6 °C
  • pada suhu tinggi tidak lebih dari 10 °C
Sebelum menyalakan AC
  • buka jendela dan ventilasi kabin mobil
  • lalu nyalakan setelah beberapa meter dan menit
Jika tidak otomatis
  • atur suhu ke antara merah dan biru
  • pertama sirkulasi udara internal
  • kemudian beralih ke sirkuit luar juga
Panjang perjalanan
  • tidak boleh digunakan untuk perjalanan pendek
  • AC cocok untuk perjalanan yang lebih panjang
  • perbedaan suhu yang bergantian meningkatkan risiko gangguan kesehatan
Sebelum memarkir mobil
  • aklimatisasi diperlukan
  • matikan AC beberapa menit sebelum perjalanan berakhir
  • ini akan membantu dalam aklimatisasi
  • 5 hingga 10 menit adalah optimal
  • sistem pendingin udara memiliki waktu untuk mengering sebelum mesin dimatikan
    • pertumbuhan mikroba berkurang
Pemeliharaan sistem
  • setidaknya setahun sekali sebelum awal musim - secara profesional
    • ozon atau ultrasonik
  • secara optimal dua kali setahun, bahkan oleh Anda sendiri
  • pengisian sistem secara profesional
    • dan penggantian refrigeran
    • penggantian filter
  • bau AC yang kotor
  • bau debu dan mengiritasi saluran pernapasan
Membuka jendela
  • tidak lagi membuka jendela saat mengemudi
  • ventilasi disarankan dan diperlukan pada perjalanan yang lebih panjang

Mari kita lihat semua masalah musim panas bersama-sama:
Kesehatan kita di musim panas - matahari, panas, cedera, dan penyakit

fbagikan di Facebook

Sumber daya yang menarik

  • brunet.ca - 3 aturan untuk menikmati AC yang sehat
  • time.com - Anda Bertanya: Apakah AC Saya Membunuh Saya?
  • globalnews.ca - 5 masalah kesehatan teratas yang terkait dengan AC
Tujuan portal dan konten bukan untuk menggantikan profesional pemeriksaan. Konten ini untuk tujuan informasi dan tidak mengikat hanya, bukan imbauan. Jika terjadi masalah kesehatan, kami sarankan untuk mencari bantuan profesional, mengunjungi atau menghubungi dokter atau apoteker.