Flu dan pilek pada anak di musim panas, tahukah Anda cara menghindarinya?

Anak-anak tidak akan menerima dengan baik aturan medis ketika mereka tahu bahwa teman-teman sebayanya sedang menikmati kesenangan di musim panas. Meskipun penyakit sering kali sulit untuk dihindari, di musim panas kita sering lupa tentang pencegahan. Dalam artikel ini, kami tidak hanya mencantumkan masalah kesehatan yang paling umum yang dialami anak-anak di bulan-bulan musim panas, tetapi juga faktor-faktor yang mendorong timbulnya masalah kesehatan tersebut.

Pendingin udara dan angin

Salah satu cara untuk meningkatkan kenyamanan di musim panas adalah dengan menggunakan pendingin ruangan, tidak hanya di dalam mobil, yang dapat mendinginkan tubuh dan membuat kita merasa segar kembali.

Namun, untuk menghindari kejutan suhu dan menghindari sakit tenggorokan atau sakit kepala, ada beberapa panduan yang harus diikuti.

Anak-anak sensitif terhadap perubahan suhu yang tiba-tiba. Oleh karena itu, aturlah AC tidak lebih dari 6 derajat lebih rendah dari suhu di luar ruangan. Jangan biarkan udara mengalir langsung ke anak-anak, dan tentu saja tidak ke wajah mereka.

Lakukan aklimatisasi sebelum akhir perjalanan dengan mobil, jadi naikkan suhu secara bertahap agar lebih dekat dengan suhu di luar. Untuk perjalanan singkat, hindari penggunaan AC sama sekali.

Penggunaan AC yang tidak tepat atau membuat anak Anda terkena hembusan angin dapat menyebabkan otitis media atau konjungtivitis.

Ingatlah bahwa AC tidak hanya mendinginkan udara tetapi juga mengeringkannya. Pengeringan selaput lendir selanjutnya dapat dicegah, misalnya, dengan meninggalkan wadah berisi air di dalam ruangan. Minum juga penting.

Baca juga artikel berikut:Bagaimana cara menggunakan, apakah mengatur AC dengan benar dan apakah tidak membahayakan?AC dan pengaruhnya terhadap kesehatan kita

Apa itu sengatan panas

Selama periode musim panas, kita terus-menerus terpapar pada perbedaan suhu, misalnya, setelah memasuki pusat perbelanjaan ber-AC, saat mengemudi dengan mobil ber-AC, tetapi juga saat mandi dengan air dingin. Anak-anak adalah yang paling sensitif terhadap perubahan mendadak ini.

Transisi mendadak dari lingkungan yang dingin ke lingkungan yang panas dan sebaliknya dapat menyebabkan apa yang disebut guncangan suhu. Akibatnya, tubuh kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan diri, dan tidak hanya terhadap pilek dan flu. Kekebalan tubuh anak-anak khususnya berkurang.

Guncangan suhu juga dapat terjadi ketika minuman dingin atau makanan dingin seperti es loli dan es krim dikonsumsi.

Kepanasan dan sengatan panas

Di tengah panasnya bermain dan bermain-main, bukan hanya anak-anak yang gagal menyadari tanda-tanda peringatan kepanasan. Terlalu banyak terpapar sinar matahari tidak hanya berisiko terbakar sinar matahari, tetapi juga menyebabkan sengatan panas atau dehidrasi.

Penggunaan pendingin ruangan yang tepat lebih baik, bahkan untuk bayi yang baru lahir, daripada membiarkannya berada di lingkungan yang panas tanpa aliran udara.

Baca juga artikel tentang berjemur yang sehat atau perlindungan dari sinar matahari.

Bayi yang baru lahir belum mengembangkan termoregulasi, sehingga mereka tidak hanya lebih rentan terhadap hipotermia, tetapi juga kepanasan atau sengatan panas. Selain itu, lingkungan yang hangat dan lembab juga membawa risiko timbulnya keringat, yang sering dialami oleh kulit bayi yang sensitif.

Di ruangan yang berventilasi, anak tidur lebih nyenyak dan lebih kecil risikonya terkena sindrom kematian mendadak. Namun, waspadalah terhadap aliran udara dan sengatan panas.

Ingat:

Jangan pernah meninggalkan anak Anda sendirian di dalam mobil selama beberapa menit saja! Pada bulan-bulan musim panas, mobil yang tidak bergerak dapat berubah menjadi neraka yang panas dalam waktu singkat!

Flu musim panas

Virus influenza adalah penyebab wabah flu yang biasa kita kenal selama musim semi dan musim gugur. Namun, hampir tidak ada pada bulan-bulan musim panas. Flu musim panas atau pilek terutama disebabkan oleh enterovirus. Mereka biasanya muncul dengan demam selama tiga hari dan sakit tenggorokan ringan. Muntah, sakit kepala, atau nyeri otot juga sering terjadi.

Beberapa faktor yang berkontribusi pada timbulnya flu dan pilek musim panas termasuk menghabiskan waktu yang lama di air dingin, kombinasi tubuh yang berkeringat dan berangin, minuman dingin, es krim, dan sebagainya. Semua ini menyebabkan tubuh mengalami syok termal dan melemahkan kekebalannya.

Selain itu, berhati-hatilah dengan asupan cairan Anda. Kekurangan cairan akan mengeringkan selaput lendir, yang tidak memenuhi fungsi perlindungannya. Baca juga artikel tentang aturan minum yang benar di musim panas.

Pastikan anak tidak terpapar angin, terutama saat berkeringat.

Kita juga harus berhati-hati saat terpapar sinar matahari yang berlebihan, karena dapat melemahkan tubuh dan membuat tubuh lebih sulit untuk mempertahankan diri dari penyakit.

Jangan biarkan anak-anak berada dalam air dingin atau pakaian renang basah untuk waktu yang lama. Jika tidak, Anda tidak hanya dapat membuat mereka terkena flu, tetapi juga infeksi saluran kemih.

Mengobati flu musim panas

Perawatan pada dasarnya sama dengan flu biasa atau flu. Penting untuk memberi anak Anda istirahat dan istirahat. Pastikan ia mendapat cukup cairan dan, tentu saja, vitamin. Jika suhunya di atas 38,5 ° C, berikan antipiretik yang mengandung parasetamol atau brufen. Jika suhunya tidak turun dalam waktu tiga hari atau jika ada komplikasi atau gejala lain, Anda harus menemui dokter.

Angina

Infeksi saluran pernapasan bagian atas cukup umum terjadi pada musim panas. Seperti halnya flu musim panas, tidak hanya anak-anak yang dapat dengan mudah mengalami syok panas. Kekebalan tubuh menurun secara tiba-tiba. Minuman yang terlalu dingin atau terlalu banyak es krim cukup untuk menyebabkan sakit tenggorokan yang menyakitkan dan tidak menyenangkan.

Angina disebarkan melalui infeksi droplet, yaitu bersin dan batuk oleh orang yang sakit.

Tergantung pada lokalisasi peradangan, kami membedakan faringitis atau tonsilitis (radang amandel). Tonsilitis disebut radang amandel pada peradangan bernanah.

Jaringan tonsil memiliki fungsi perlindungan yang penting dalam kaitannya dengan masuknya partikel penyebab penyakit ke dalam sistem pernapasan.

Angina yang berasal dari bakteri cukup sering terjadi di musim panas, karena bakteri berkembang biak di lingkungan musim panas yang hangat. Namun, stafilokokus, virus, atau jamur juga dapat menjadi agen penyebab.

Pengobatannya dibedakan menurut agen penyebabnya. Angina virus dapat diatasi dengan istirahat di tempat tidur, vitamin, dan banyak cairan. Namun, dengan angina bakteri Anda tidak dapat melakukannya tanpa antibiotik. Tentu saja, penting juga untuk menjaga agar anak tetap tenang dan minum banyak cairan atau vitamin. Dokter Anda mungkin merekomendasikan antipiretik atau obat penghilang rasa sakit. Untuk angina virus, antivirus.

Untuk sakit tenggorokan, berbagai pelega tenggorokan atau obat kumur yang biasa dibeli di apotek akan membantu. Ini memiliki efek analgesik dan antipiretik lokal.

Kiat: Baca juga artikelnya.

Bagaimana cara mengatasi angina?

Saluran telinga anak-anak pendek, sehingga mereka lebih rentan terhadap otitis media daripada orang dewasa. Ini sering terjadi sebagai konsekuensi atau komplikasi dari infeksi saluran pernapasan bagian atas. Oleh karena itu, ini adalah penyakit yang terkait, misalnya, dengan rinitis atau radang amandel.

Di musim panas, anak-anak berisiko mengalami otitis eksterna, yang disebut otitis eksterna. Waktu yang lama di dalam air atau sering menyelam berkontribusi pada perkembangan otitis eksterna. Ini juga dikenal sebagai telinga perenang. Selain itu, saluran telinga anak mengarah sedikit ke bawah dari tengah ke arah gendang telinga. Dengan demikian, air tidak hanya masuk ke area ini dengan mudah, tetapi juga tinggal di sana lebih lama. Ini adalah faktor penting yang mendorong peradangan.

Anda juga dapat membaca lebih lanjut tentang infeksi telinga tidak hanya pada anak-anak di artikel ini.

Infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kemih tidak luput dari si kecil sekalipun. Anak-anak di bawah usia tiga tahun tidak dapat buang air kecil seluruh volume kandung kemih sekaligus. Sebagian urin tetap berada di kandung kemih, yang menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. Ini lebih sering terjadi pada anak perempuan. Uretra mereka lebih pendek dan terletak hanya 1 sentimeter dari anus. Dengan demikian, bakteri yang secara alami ditemukan di usus besar tidak jauh dari saluran kemih, tempat bakteri tersebut menyebabkan peradangan.

Namun, anak laki-laki tidak terbebas dari masalah ini, terutama ketika mengenakan pakaian renang basah, pakaian berkeringat atau buang air kecil di kolam renang. Ketika buang air kecil, mikroorganisme lebih mudah masuk ke saluran kemih dan menyebabkan peradangan.

Baca lebih lanjut di artikel Peradangan saluran kemih.

Perhatikan juga kualitas dan kebersihan air tempat anak mandi. Kolam renang atau danau yang kurang bersih dapat menyebabkan masalah tidak hanya pada saluran kemih.

Baca juga artikel majalah ini: Berenang dikolam dan kolam renang menimbulkan risiko kesehatanRangkuman masalah musim panas dalam satu artikel majalah