Kecemasan berpisah pada anak: bagaimana cara mengatasinya dan sikap apa yang harus diambil orang tua?

Semua komentar dan komentar tentang orang Anda tentang pola asuh yang buruk sehubungan dengan manifestasi kecemasan berpisah tidak berdasar. Lingkungan melihat keterikatan pria kecil itu dengan ibunya dan adegan histeris jika dia pergi bahkan untuk beberapa menit. Tapi itu tidak berarti manja, lalu apa itu?

Apa arti kecemasan berpisah dalam psikologi?

Kecemasan perpisahan adalah keadaan kecemasan yang sangat alami terkait dengan perkembangan anak dan persepsinya terhadap orang dan objek (awal perubahan persepsi mereka). Sampai pada tahap kecemasan perpisahan, anak-anak hidup seolah-olah di masa sekarang. Mereka tidak dapat memahami waktu, mereka hidup pada saat ini.

Contoh yang baik adalah ketika seorang bayi bermain dengan mainan (hidup untuk saat ini) dan tidak merasakan bahwa ibunya telah pindah (meninggalkan tempat tidur bayi). Mereka tidak menyadari keabadian atau ketidakkekalan benda-benda. Mereka tidak takut benda-benda itu akan hilang selamanya. Namun, hal ini mulai berubah dan memanifestasikan dirinya selama periode ini.

• Pemisahan berarti pemisahan, pelepasan atau pemisahan individu
• Kecemasan didefinisikan dalam psikologi sebagai pengalaman negatif atau keadaan emosional yang dihasilkan dari situasi yang penuh tekanan (merasa terancam, kehilangan, tidak aman)

Periode perkembangan kecemasan perpisahan

Kondisi kecemasan ini tidak muncul pada setiap anak pada waktu yang persis sama, bahkan pendapat para ahli pun sedikit berbeda, namun hal ini bukan karena ketidaktahuan para psikolog dan dokter, melainkan karena keunikan manusia sebagai makhluk hidup.

Setiap orang atau anak kecil itu unik, orisinil, dan berbeda secara eksternal dan internal (pengalaman internal, persepsi terhadap lingkungan eksternal).

Periode kecemasan perpisahan umumnya muncul sekitar bulan ke-6 kehidupan hingga bulan ke-18. Tentu saja, itu bisa dimulai sedikit lebih awal atau bahkan lebih lambat. Dalam kerangka waktu ini, itu tidak hanya dimulai tetapi juga secara spontan surut setelah beberapa minggu secepat datangnya. Periode mundur tidak boleh lebih lama dari tiga bulan.

Penyebab kecemasan berpisah

Sekitar bulan ke-5 hingga ke-7, anak-anak mulai menyadari bahwa orang lain dan benda mati tetap ada, baik terlihat maupun tidak. Periode hidup untuk saat ini memudar dan fase kesadaran waktu mulai muncul. Mereka juga mulai menyadari keabadian benda tersebut meskipun tidak melihatnya saat ini.

Bagi anak, ini juga berarti menyadari orang yang dicintai dan keberadaannya ketika dia tidak berada di bidang penglihatannya. Ibu adalah semacam keamanan dan stabilitas baginya. Ketidakhadirannya berarti ketegangan, ketidakpastian, dan ketakutan apakah dia akan melihatnya lagi.

Anak tidak menyadari fakta bahwa ibu tidak benar-benar meninggalkannya, tetapi hanya melarikan diri.

Manifestasi kecemasan perpisahan pada anak-anak

Reaksi terhadap ketidakhadiran orang yang dicintai sering kali histeris. Ini sangat normal. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda akan bereaksi jika Anda kehilangan semua rasa aman dalam hidup?

Apakah perasaan ini akan menyenangkan bagi Anda, atau akan membawa Anda ke ambang keputusasaan dan ketakutan akan masa depan?

Seorang anak juga melakukan hal yang sama, ia berusaha untuk tidak kehilangan ibunya dengan cara apa pun, dan oleh karena itu reaksinya terhadap kepergiannya (kehilangan ibunya) terkadang "berlebihan".

Reaksi anak terhadap kepergian ibunya:

• Kecemasan
• rasa tidak aman
• takut kehilangan rasa aman (berpisah dengan ibu)
• putus asa dan marah
• memegang tangan ibu (tidak ingin melepaskannya)
• berlari (merangkak) mengejar ibu
• menoleh ke belakang (mencari ibu)
• menjatuhkan diri ke tanah
• memukul (mencakar)
• kekakuan
• menangis histeris dan menjerit
• tersedak saat menangis tanpa henti
• berteriak memanggil ibu
• kesulitan dalam menenangkan bayi

Sikap orang tua yang benar selama periode kecemasan perpisahan

Perlu dipahami bahwa periode ini membuat anak stres. Oleh karena itu, tidak benar jika mengabaikannya. Sebaliknya - si kecil membutuhkan lebih banyak perhatian, yang juga harus ia terima.

Menarik:
Perlu sangat berhati-hati jika anak memiliki saudara kandung. Manifestasi agresi selama kecemasan berpisah dapat diarahkan padanya. Oleh karena itu, penting untuk memastikan tidak ada cedera serius yang terjadi. Selain itu, sangat sering terjadi kecemburuan pada adik laki-laki atau perempuan dan memaksa perhatian ibu, yang biasa dia lakukan.

Prinsip-prinsip tentang cara mengatasi kecemasan berpisah dengan stres minimal:

1. Berada sedekat mungkin dengan bayi selama periode ini.
2. Tunjukkan kasih sayang dengan memeluk, mencium, atau lainnya
3. Pergi sesedikit mungkin jika Anda tidak perlu (selama fase ini)
4. jika memungkinkan, bawalah bayi bersama Anda
5. jika Anda harus melarikan diri, cobalah untuk menjelaskan hal ini kepada bayi
6. jangan pergi ke belakang punggung anak ketika dia tidak bisa melihat Anda
7. kembangkan kepercayaan, jangan menjanjikan apa pun yang tidak dapat Anda berikan
8. jika dia takut pada orang-orang tertentu, minimalkan kontaknya dengan mereka selama periode ini
9. jangan menjauhkan anak Anda dari orang-orang sepenuhnya, misalnya kontak dengan anak-anak lain yang sesuai
10. secara bertahap ajarkan anak untuk mandiri

Kecemasan perpisahan yang sakit

Kecemasan berpisah juga dapat terjadi pada periode pra-sekolah. Ini lebih terasa pada anak-anak yang belum pernah berada di sekitar kelompok besar sebelumnya, misalnya tidak terbiasa dengan lebih banyak orang. Tentu saja, ini normal. Anak perlu waktu untuk beradaptasi. Masalah muncul jika kecemasan terus berlanjut.

Kecemasan berpisah dapat menjadi fenomena patologis dalam kasus-kasus tertentu. Tentu saja, ini bukan kecemasan berpisah, yang dijelaskan di atas dan merupakan bagian dari perkembangan alamiah anak.

Kecemasan karena sakit muncul tidak seperti biasanya pada anak-anak yang lebih besar pada usia pra-sekolah dan bertahan untuk jangka waktu yang lebih lama. Pada saat ini, anak-anak seharusnya sudah memahami hubungan antarmanusia dan menganggap ketidakhadiran sementara ibu sebagai hal yang normal.

Mereka harus memahami perpisahan sementara (tinggal di tempat penitipan anak), dan pada saat yang sama, mereka harus menyadari bahwa ibu akan kembali setelah bekerja.

Jika anak tidak memahami hal ini untuk waktu yang lama dan secara tidak wajar melekat pada ibu bahkan pada usia ini, ini disebut gangguan kecemasan berpisah. Masalah ini sudah menjadi milik spesialis. Itu tidak bisa lagi dianggap normal.

Manifestasi gangguan kecemasan berpisah:

• Kecemasan pada usia yang tidak lazim
• rasa tidak aman yang berlebihan
• ketakutan yang tidak dapat dibenarkan akan perpisahan dari ibu
• melarikan diri dan mengejar ibu
• keengganan untuk pergi ke taman kanak-kanak (berpura-pura, berbohong)
• keputusasaan, kemarahan
• agresi terhadap orang lain, terkadang terhadap diri sendiri
• tidak menerima orang asing
• menjatuhkan diri ke tanah
• melukai diri sendiri (mencakar, menampar, membenturkan kepala)
• menangis histeris dan berteriak yang berlangsung selama berjam-jam
• kesulitan tidur
• insomnia (memeriksa ibu)
• mimpi buruk hingga mimpi buruk
• mengompol (terutama di malam hari)

Setiap ibu tahu bahwa hari pertama taman kanak-kanak sulit untuk ditanggung oleh seorang anak. Beberapa anak beradaptasi lebih cepat, yang lain membutuhkan waktu lebih lama. Hanya sebagian kecil dari mereka yang menikmatinya. Namun, gejala gangguan kecemasan berpisah sangat kuat dan tidak proporsional. Tidak sulit untuk melihat batas antara reaksi normal terhadap lingkungan yang tidak dikenal dan kondisi patologis.

Penting:
Jika anak mulai protes setelah ia telah menghadiri tempat penitipan anak selama beberapa waktu, alasan lain dan penyebab kecemasan perlu dipikirkan. Ini mungkin termasuk ejekan dari anak-anak lain, penindasan, perilaku guru yang tidak pantas terhadap anak, dan dalam kasus terburuk, hukuman fisik.

Bagaimanapun, kecemasan adalah pengalaman negatif yang tidak menyenangkan bagi anak. Pada saat ini, seharusnya ibu yang dekat dan mendukung. Jika Anda merasa reaksi anak Anda tidak wajar, carilah bantuan dari seorang psikolog.