Kehamilan minggu ke-39: apakah Anda sering berpikir untuk melahirkan?

Pada usia kehamilan 39 minggu, bayi secara resmi dianggap dewasa. Hanya tersisa satu minggu sampai tanggal perkiraan lahir.

Bagaimana perkembangan bayi Anda di dalam perut Anda?

Perkiraan berat janin adalah 3290 g dan panjangnya 50 cm.

Bayi Anda siap untuk dilahirkan, sudah berkembang sempurna dan digendong.

Berat badannya sekarang hanya bertambah. Pada hari-hari terakhir kehamilan, janin bertambah sekitar 14 gram sehari.

Bayi Anda memiliki 300 tulang dalam tubuhnya, sementara orang dewasa memiliki 206 tulang. Tulang-tulangnya akan menyatu setelah lahir.

Bayi memiliki dada yang menonjol.

Otak bayi 30% lebih besar daripada 4 minggu yang lalu. Otak bayi terus tumbuh dengan sangat cepat yang akan terus berlanjut selama tiga tahun pertama kehidupannya.

Perkembangan otak bayi sangat menarik. Setelah lahir, Anda akan dapat mengamatinya dengan mata kepala sendiri. Setiap hari ia akan mengejutkan Anda dengan kemampuan, ketangkasan, dan perkembangannya yang cepat.

Kulitnya berwarna merah muda dan ditutupi dengan vernix, atau sebum, yang berwarna putih dan menyerupai konsistensi seperti keju. Fungsinya adalah untuk melindungi kulit janin agar tidak pecah-pecah, melembabkannya, melindunginya dari infeksi, dan untuk memudahkan perjalanan bayi Anda melalui jalan lahir dengan kelicinannya.

Hampir semua lanugo telah hilang dari kulitnya.

Kuku-kukunya sudah melampaui jari-jarinya.

Sudah ada cukup banyak surfaktan di paru-paru bayi Anda, namun akan meningkat minggu ini.

Bayi Anda sangat tanggap, ia menyadari segala sesuatu di lingkungan Anda, seperti suara, musik, gerakan ibunya, dan sentuhannya.

Selama periode ini, beberapa hormon Anda masuk ke dalam tubuh janin. Karena hormon-hormon ini, bayi yang baru lahir mengalami pembengkakan alat kelamin setelah lahir.

Pada anak perempuan, labia mayora menutupi labia minora dan pada anak laki-laki, testis turun.

Saluran air mata belum terbuka.

Saya yakin Anda pernah mendengar bahwa bayi sering menangis, tetapi mereka tidak mengeluarkan air mata. Saluran air mata secara bertahap terbuka setelah lahir. Baru pada sekitar bulan pertama kehidupannya, Anda akan melihat air mata pertama bayi Anda mengalir di pipinya yang tembem.

Plasenta terus memberi makan bayi Anda. Plasenta memberinya antibodi yang memperkuat sistem kekebalan tubuhnya dan melindunginya dari infeksi hingga 6 bulan setelah lahir. Dengan menyusui, bayi Anda memperoleh antibodi tambahan yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuhnya.

Kepala bayi turun ke panggul.

Tabel ini menunjukkan perkiraan dimensi janin pada usia 39 minggu menurut pengukuran sonografi

Untuk informasi lebih lanjut tentang ukuran janin, lihat artikel:Ultrasonografi dalam kehamilan: ukuran janin, apa itu biometri janin?

Sebelum lahir, janin melepaskan hormon estrogen dalam jumlah besar, yang memicu kontraksi dan memulai persalinan. Hal ini membuat transisi dari janin menjadi bayi baru lahir.

Bagaimana perasaan seorang wanita di usia kehamilan 39 minggu?

Anda tidak sabar menanti saat-saat ketika Anda akhirnya dapat melihat bayi Anda dan menggendongnya di dekat Anda.

Anda pasti membayangkan betapa cantik dan gemuknya bayi Anda nantinya. Namun, karena kelahirannya, penampilannya dapat berubah menjadi oval, yang akan rata dalam beberapa hari setelah melahirkan. Dia mungkin memiliki wajah yang bengkak atau bahkan mungkin memiliki ruam di wajahnya. Jangan khawatir, dalam beberapa hari bayi Anda akan menjadi cantik dan semuanya akan rata.

Anda mungkin akan merasakan gerakannya lebih sedikit. Hal ini disebabkan oleh ukuran bayi yang semakin besar dan kurangnya ruang di dalam rahim. Meskipun gerakan bayi Anda berkurang dibandingkan dengan minggu-minggu sebelumnya, bayi Anda tetap aktif.

Merasakan bayi bergerak di dalam rahim adalah saat terindah dalam kehamilan seorang wanita. Pergeseran, tendangan, pergeseran, dan peregangannya adalah kenangan terindah dalam kehamilan. Rasa mulas, sakit punggung, dan ketidaknyamanan akan hilang.

Perasaan kehidupan baru yang tumbuh di dalam diri Anda, perkembangan dan antisipasi kedatangannya adalah saat-saat paling menggembirakan dalam kehamilan seorang wanita.

Anda merasa besar dan canggung.

Anda mungkin merasa seperti bola besar. Gerakan Anda lambat dan susah payah. Anda mencoba untuk tidak melakukan gerakan tiba-tiba untuk menghindari rasa sakit.

Perut Anda mulai mengecil. Janin turun ke dalam panggul dan Anda dapat bernapas dalam-dalam. Masalah Anda dengan rasa sesak napas sudah berkurang.

Rahim Anda telah mencapai ukuran maksimalnya. Meskipun berat badan bayi bertambah, namun tidak lagi membesar.

Stretch mark mungkin akan terus terbentuk di perut Anda. Kulit Anda mengering. Lanjutkan untuk mengoleskan krim dan rawatlah untuk mencegah stretch mark lebih lanjut. Stretch mark akan memudar dalam beberapa hari setelah kelahiran. Beberapa yang kecil akan menghilang dan yang tersisa akan menjadi tanda kebanggaan sebagai seorang ibu.

Merasa cemas dan takut sebelum melahirkan adalah hal yang wajar. Anda tidak perlu takut. Anda tidak akan sendirian di rumah sakit selama proses persalinan. Staf medis dan dokter akan membantu Anda melahirkan bayi yang Anda rindukan ke dunia.

Ketakutan sering kali lebih buruk daripada kenyataan.

Kontraksi Braxton-Hicks semakin kuat dan semakin sering. Kontraksi ini mempersiapkan tubuh Anda untuk menghadapi peristiwa besar, yaitu persalinan.

Kepala bayi bersarang di panggul Anda. Hal ini dapat menyebabkan Anda merasakan sakit yang lebih parah di area ini.

Rasa sakit yang menjalar dari area vagina ke kaki dapat terjadi akibat tekanan bayi pada saraf panggul. Hal ini tidak berbahaya, jadi jangan khawatir, hanya saja terasa tidak nyaman.

Kelelahan adalah teman Anda selama kehamilan. Tubuh Anda mengerahkan banyak tenaga, sehingga Anda lebih cepat lelah.

Masalah tidur, insomnia, sering terbangun di malam hari juga akan menampakkan diri dalam bentuk kelelahan di siang hari.

Sering buang air kecil menjadi lebih sering karena penurunan bayi di panggul dan tekanan pada kandung kemih.

Nyeri punggung cukup umum terjadi. Tulang belakang Anda lebih tertekan oleh perut yang semakin membesar dan beratnya. Mungkin juga ada rasa sakit di bagian samping akibat rahim yang semakin membesar dan tekanannya.

Jika Anda mengalami sakit kepala, cobalah untuk minum dan berbaring sejenak. Kadang-kadang rasa sakit juga terjadi karena kekurangan cairan dalam tubuh. Jika Anda mengikuti aturan minum, rasa sakit akan mereda. Jika sakit kepala yang tajam terus berlanjut, pergilah ke rumah sakit terdekat dan periksakan tekanan darah Anda.

Kembung dan konstipasi akan terus menyertai Anda. Organ dalam Anda, termasuk usus, tertekan oleh rahim. Dengan mengatur pola makan dengan baik, Anda dapat menghindari konstipasi dan perkembangan wasir akibat tekanan tinja.

Wasir juga dapat timbul karena tekanan rahim pada panggul Anda.

Untuk informasi lebih lanjut tentang wasir pada kehamilan, lihat artikel kami: Wasir padakehamilan dan setelah melahirkan. Mengapa mereka terbentuk, bagaimana cara mengobatinya?

Anda mungkin juga mengalami rasa panas karena hormon kehamilan.

Jika Anda merasa pusing, berbaringlah dan regangkan kaki Anda untuk melancarkan aliran darah ke otak. Pada bulan terakhir, yang terbaik adalah berbaring miring ke kiri. Aliran darah melalui vena cava inferior akan menjadi rileks dan pusing biasanya akan mereda.

Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, pembengkakan pada tungkai atau lengan sering terjadi.

Kulit wajah menjadi gelap atau flek kehamilan berwarna coklat yang terbentuk karena hormon, dan setelah melahirkan, flek ini biasanya akan hilang sepenuhnya.

Kulit Anda lebih berminyak, rambut Anda lebih berkilau dan lebih lebat, semua ini disebabkan oleh hormon kehamilan.

Kolostrum keluar dari payudara Anda dalam bentuk tetesan. Payudara Anda siap untuk menyusui dan membentuk ASI pertama yang bergizi untuk bayi.

Perhatian yang lebih besar harus diberikan pada infeksi saluran kemih, yang sangat umum terjadi pada trimester terakhir kehamilan. Infeksi ini bermanifestasi dengan nyeri kandung kemih dan rasa terbakar saat dan setelah buang air kecil. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, temui dokter Anda. Dokter akan melakukan tes urin dan mengatur perawatan yang sesuai.

Infeksi vagina juga sering terjadi pada trimester terakhir. Infeksi ini dimanifestasikan dengan rasa tidak nyaman pada area genital, gatal, rasa terbakar, serta perubahan warna dan konsistensi keputihan. Infeksi ini harus diobati dengan pengobatan yang tepat yang direkomendasikan oleh dokter kandungan Anda.

Keputihan seharusnya berwarna jernih atau agak kekuningan. Pada akhir kehamilan, keputihan seringkali berwarna merah muda akibat pembuluh darah serviks yang pecah, yang melebar dan mempersiapkan persalinan.

Anda mungkin melihat keluarnya sumbat lendir secara tiba-tiba dalam bentuk sejumlah kecil lendir kental, terkadang dengan campuran darah. Keluarnya sumbat lendir pada trimester ketiga biasanya terjadi 24 jam sebelum persalinan.

Anda mungkin juga akan mengalami false alarm pada minggu ini, di mana Anda akan merasakan kontraksi. Namun, kontraksi hanya akan berintensitas ringan dan tidak teratur.

Banyak wanita mengalami mual sebelum terjadinya kontraksi persalinan. Anda mungkin merasakan lonjakan energi atau mengalami keluarnya sumbat lendir sebelum persalinan. Keluarnya sumbat lendir diikuti dengan keluarnya cairan berwarna merah muda dari pecahnya pembuluh darah halus pada serviks yang memendek dan terbuka.

Sebelum mendekati persalinan, beberapa wanita mengalami nyeri punggung atau nyeri dalam bentuk kram menstruasi dan kelelahan yang nyata.

Tentu saja, tidak semua wanita akan mengalami gejala-gejala ini sebelum melahirkan.

Gejala persalinan dimulai

• Keluarnya air ketuban. Setelah air ketuban habis, persalinan biasanya terjadi dalam waktu 12 jam.
• Keluarnya cairan berdarah atau kecoklatan merupakan tanda bahwa serviks sedang bersiap untuk melahirkan.
• Kontraksi yang teratur, lemah dan tidak teratur pada awalnya, kemudian lebih intens dan teratur.
• Nyeri punggung. Banyak wanita mengalami nyeri punggung yang signifikan sesaat sebelum melahirkan.

Jika Anda merasakan cairan perlahan-lahan mulai keluar dari vagina Anda, air ketuban Anda mungkin mulai mengering. Kemasi barang-barang Anda secara perlahan-lahan dan pergilah ke ruang bersalin. Anda mungkin akan melahirkan dalam waktu 12 hingga 24 jam.

Persalinan spontan dapat terjadi kapan saja. Persalinan spontan tidak dapat direncanakan dengan tepat. Tidak ada yang tahu bagaimana prosesnya.

Persalinan dapat dimulai segera setelah air ketuban mengering tanpa kontraksi. Jika air ketuban Anda mengering, bawa tas Anda dan pergilah ke rumah sakit. Jangan menunda atau menunggu timbulnya kontraksi.

Persalinan juga dapat dimulai dengan timbulnya kontraksi tanpa air ketuban mengering. Perhatikan interval kontraksi. Letakkan pembalut di celana Anda agar aman. Air ketuban kemungkinan besar akan pecah dan mengering dalam beberapa jam.

Tunggu hingga kontraksi terjadi. Jika kontraksi terjadi dalam interval 5-8 menit secara teratur, pergilah ke klinik antenatal tempat Anda ingin melahirkan dengan membawa barang-barang Anda.

Anda tidak akan pernah tahu persis bagaimana persalinan Anda akan dimulai. Itulah mengapa sangat penting untuk memperhatikan tanda-tandanya.

Cobalah untuk menghindari stres, bersikaplah tenang. Bernapaslah dengan tenang, seperti yang telah Anda pelajari dalam kursus antenatal Anda.

Yang tidak boleh Anda abaikan:

• Pendarahan vagina
• Gatal yang parah di area genital
• Sakit kepala parah yang tidak kunjung reda
• Masalah penglihatan, penglihatan kabur, kepekaan terhadap cahaya
• Nyeri tepat di bawah tulang rusuk
• Pembengkakan ekstrem pada tungkai, kaki, puting susu, tangan atau wajah
• Sakit perut yang terus-menerus
• Peningkatan suhu tubuh di atas 37,5 ° C tanpa gejala flu atau pilek

Belum ada tanda-tanda persalinan?

Tidak perlu khawatir jika Anda tidak mengalami komplikasi atau kesehatan yang buruk.

Bayi Anda mungkin memutuskan untuk datang ke dunia dalam beberapa jam atau hari, tetapi bisa juga memperpanjang kedatangannya hingga minggu ke-42.

Mungkin saja Anda bangun di pagi hari seperti biasa, tanpa tanda-tanda persalinan, tiba-tiba Anda dikejutkan oleh air ketuban yang mengering dan pada tengah hari Anda menggendong bayi Anda.

Jika Anda mengandung bayi kembar dan belum melahirkan, Anda mungkin akan dikirim ke rumah sakit. Di rumah sakit, mereka akan memutuskan bagaimana proses persalinan Anda dan merencanakan hari persalinan.

Tes apa yang Anda harapkan pada usia kehamilan 39 minggu?

Seminggu sekali Anda akan pergi ke ruang konsultasi di mana dokter akan memeriksa Anda.

Mereka akan memeriksa urin Anda, mengukur tekanan darah Anda, mendengarkan suara janin, memeriksa bayi Anda secara sonografi, memeriksa air ketuban Anda, melakukan CT scan dan memeriksa leher rahim Anda.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan agar Anda mengunjungi klinik setiap dua hari sekali. Namun, Anda tidak perlu khawatir bahwa ada sesuatu yang salah. Ini hanyalah pemeriksaan pencegahan untuk mengetahui kelahiran lebih awal. Dengan demikian, Anda akan dikirim ke rumah sakit pada waktunya untuk melahirkan. Kadang-kadang, pemeriksaan yang sering dilakukan juga dapat mencegah kelahiran yang terlambat.

Bagaimana jika bayi lahir sekarang?

Bayi Anda sudah cukup bulan, berkembang sempurna, digendong dan siap untuk hidup di luar rahim.

Anak laki-laki biasanya lebih berat daripada anak perempuan.

Jika bayi lahir cukup bulan dengan berat badan lahir rendah, maka disebut sebagai janin hipotrofik, karena bayi kekurangan nutrisi di dalam rahim.

Hal ini disebabkan oleh fungsi plasenta yang tidak mencukupi atau karena penyakit ibu, misalnya, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal. Namun, janin seperti itu dapat dideteksi selama pemeriksaan sonografi yang sudah ada di ruang konsultasi, sehingga kondisinya dapat ditangani ketika masih di dalam perut.

Kebalikannya adalah janin hipertrofik, yang terlalu besar untuk usia kehamilannya. Seringkali bayi lahir dengan berat hingga 5 kilogram.

Hal ini sering terjadi pada ibu yang menderita diabetes gestasional.

Ketika bayi Anda lahir

Bayi biasanya tidak langsung menangis setelah lahir, seperti yang terjadi di film-film. Mungkin perlu beberapa detik agar saluran udara mereka bersih.

Segera setelah lahir, bayi akan diperiksa, diukur dan dievaluasi dengan skor Apgar. Evaluasi dilakukan dalam tiga interval waktu - setelah menit pertama, kelima dan kesepuluh setelah lahir.

Penilaiannya adalah sebagai berikut:

• detak jantungnya
• pernapasan
• tonus otot, gerakan dan aktivitasnya
• responsnya terhadap rangsangan
• warna kulit

Penilaian ini menentukan apakah anak sehat atau membutuhkan perawatan dan bantuan. Jumlah maksimum poin penilaian adalah 10 untuk setiap kasus.

Tangan dan kaki bayi baru lahir mungkin berwarna biru karena darahnya masih bersirkulasi. Kulitnya mungkin berwarna merah tua hingga ungu. Setelah napas pertama, warnanya berubah menjadi merah lebih cerah.

Jika Anda melihat bayi Anda menggosok lebih kuat dengan handuk, jangan khawatir. Dokter melakukan ini untuk mendorong aliran darah bayi Anda.

Pernapasan bayi Anda mungkin belum teratur. Mungkin perlu beberapa menit baginya untuk mulai bernapas secara teratur.

Anak laki-laki mungkin dilahirkan dengan testis yang besar. Ini hanya sementara, karena hormon dan retensi air dalam tubuh.

Pandangan pertama bayi setelah lahir mungkin tampak aneh bagi Anda, tetapi jangan khawatir.

Setelah melahirkan, seorang wanita kelelahan dan merasa sangat lega ketika bayinya lahir. Saat itulah Anda melihat bayi Anda. Bayi Anda basah, terkadang dengan darah dan cairan yang terlihat di tubuhnya.

Pada tarikan nafas pertama dan bahkan setelahnya, bayi terkadang membuat seringai yang berbeda, seperti ketika mereka mencoba membuka mata mereka dalam cahaya terang. Hingga saat ini, mereka telah berada di dalam rahim sepanjang waktu, di mana mereka mengalami kegelapan dan hanya cahaya lembut yang menembus kulit dan rahim Anda. Setelah lahir, cahaya cukup tajam bagi mereka.

Bagi Anda, ini adalah pengalaman baru yang terlalu banyak hanya dalam beberapa menit. Ketika mereka membawa bayi Anda yang sudah dimandikan dan dirawat kepada Anda dan meletakkannya di payudara Anda, ini akan menjadi momen paling ajaib dari kebahagiaan dan cinta untuk bayi Anda.

Setelah melahirkan, Anda akan tetap terlihat seperti sedang hamil, perut Anda akan membesar, dan mungkin diperlukan waktu hingga 6 minggu untuk kembali ke ukuran semula.

Menyusui sangat bermanfaat tidak hanya bagi bayi Anda tetapi juga bagi Anda untuk mengembalikan bentuk tubuh Anda. Menyusui membantu rahim menyusut lebih cepat dan kembali ke ukuran semula. Anda bahkan membakar kalori dengan menyusui.

Apa yang dapat kami rekomendasikan:

• Ikuti pola makan yang sehat.
• Makanlah dengan porsi yang lebih kecil dan lebih sering.
• Hindari makanan pedas dan berbumbu untuk mencegah mulas dan mual.
• Mendapatkan cairan yang cukup penting untuk tubuh dan diet Anda. Jika Anda tidak mendapatkan cukup cairan, Anda akan merasa lelah, memiliki sedikit energi dan mungkin sakit kepala karena kekurangan cairan dalam tubuh Anda.
• Bergeraklah lebih lambat dan jangan melakukan gerakan tiba-tiba untuk menghindari rasa sakit yang tidak menyenangkan.
• Jaga kesehatan emosional Anda, yang penting bagi Anda dan bayi Anda. Dia juga dapat merasakan perasaan Anda.
• Luangkan waktu untuk berolahraga dan berjalan-jalan saat hamil. Ini akan memberi Anda kekuatan dan energi yang Anda butuhkan untuk persalinan dan untuk pemulihan dini.
• Latihlah latihan pernapasan yang ditunjukkan kepada Anda dalam persiapan antenatal Anda.
• Luangkan waktu untuk diri sendiri, lebih banyak istirahat dan jangan terlalu banyak bekerja.
• Jika Anda merasa lelah, tidurlah di siang hari.
• Letakkan kaki Anda di atas bantal, hindari berdiri dan duduk dalam waktu yang lama.
• Cobalah aromaterapi, yang memiliki efek pada kesehatan Anda dan dapat membuat hari Anda wangi.
• Baca buku.
• Dengarkan musik yang Anda sukai, ini juga berfungsi sebagai terapi. Mendengarkan musik dan bersantai dapat membuat Anda merasa nyaman dan membuat Anda berpikir dengan cara yang berbeda.

Selalu siapkan tas bersalin Anda, untuk menghindari stres di saat-saat terakhir.

Pelajari lebih lanjut tentang minggu-minggu kehamilan berikutnya dalam artikel ringkasan.