Menyusui: mengapa penting? Bagaimana cara menyusui yang benar?

Menyusui adalah salah satu cara paling alami untuk memberi makan bayi di dunia.

ASI secara tepat disesuaikan dengan kebutuhan bayi yang sedang tumbuh, mengandung mineral dan vitamin, serta memberikan perlindungan terhadap infeksi, yang juga meningkatkan kesehatan bayi.

Segera setelah lahir, bayi dan ibu saling mengenal satu sama lain.

Yang terbaik adalah ketika bayi yang baru lahir melekat pada tubuh ibu setelah lahir, kulit ke kulit. Ini membantunya mengatasi mekanisme adaptasi. Kontak fisik pertama dan jatuh cinta pertama dengan bayi terjadi di antara mereka.

Bonding adalah pelekatan pertama bayi baru lahir pada payudara setelah lahir. Beberapa bayi langsung melekat pada payudara, sementara yang lain membutuhkan waktu, perlu kesabaran dan lebih banyak waktu.

Rooming-in sangat penting untuk mendorong laktasi.

Ibu dan bayi tinggal bersama siang dan malam setelah lahir. Hal ini membantu ibu belajar mengenal bayinya sehingga ibu dapat merespons kebutuhannya.

Hal ini meningkatkan ikatan ibu-bayi dan memungkinkan pemberian ASI.

Hal ini juga mengajarkan ibu untuk merespon sinyal lapar pertama bayi sehingga ia dapat memberi makan bayi kapan saja. Yang terbaik adalah menyusui tanpa bedong sehingga kontak langsung antara ibu dan bayi terjalin.

Produksi ASI di payudara tidak tergantung pada ukuran payudara. Silikon bukanlah penghalang.

Tubuh setiap wanita mampu menyediakan ASI yang cukup untuk kebutuhan bayi.

Namun, bagi sebagian orang, produksi ASI dimulai lebih lambat dan diperlukan pemberian ASI secara rutin pada bayi yang baru lahir.

Kolostrum adalah ASI pertama yang terbentuk di payudara wanita selama beberapa hari pertama setelah kelahiran, berupa cairan kekuningan yang kaya akan antibodi, protein, dan zat-zat pelindung.

ASI anterior dan posterior. Payudara wanita menghasilkan dua jenis ASI selama menyusui.

Ketika bayi menempel pada payudara, pada awalnya bayi akan mengeluarkan ASI depan, yang encer dan menyediakan pasokan cairan.

Kemudian keluarlah ASI kedua, yang lebih kental, lebih kaya nutrisi dan penting untuk pertumbuhan dan kesehatan bayi.

Menyusui mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak, melindungi dari diabetes dan leukemia pada masa kanak-kanak.

Refleks pemicu

Ini adalah refleks yang secara otomatis memicu keluarnya ASI ketika bayi melekat pada payudara.

Dengan pelekatan, tubuh ibu memproduksi hormon yang merangsang produksi ASI, dan ASI mulai mengalir dari puting. Beberapa ibu tidak menyadari refleks ini, sementara yang lain mengalami aliran ASI dari payudara setelah menyusui dan memompa.

Memerah ASI

Pada saat menyusui, payudara ibu akan terisi penuh meskipun bayi tidak menempel pada payudara. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan sensasi tidak nyaman pada payudara yang membengkak.

Perasaan ini akan hilang setelah bayi menyusu.

Jika terus berlanjut, payudara harus dipompa dengan pompa payudara, dengan memerah atau dengan mengompresnya dengan kompres hangat atau dingin.

Disarankan untuk menyusui hanya selama 6 bulan dan mulai menambahkan makanan pertama setelah 6 bulan di antara waktu menyusui.

Manfaat menyusui

Selama menyusui, hormon dilepaskan dari tubuh ibu yang membuat ibu merasa senang.

Produksi prolaktin menciptakan sensasi yang menenangkan, meningkatkan perasaan rileks dan fokus selama menyusui bayi.

Selama menyusui, hormon oksitosin dilepaskan, yang membantu rahim kembali ke ukuran normal dengan lebih cepat dan mengurangi perdarahan pascapersalinan.

Oksitosin juga meningkatkan perasaan kasih sayang dan cinta kepada bayi.

Manfaat menyusui bagi ibu:

• Ibu menyusui pulih lebih cepat setelah melahirkan
• Mereka memiliki risiko kanker payudara yang lebih rendah
• Mengurangi sebagian risiko diabetes tipe 2, artritis reumatoid, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan penyakit kardiovaskular

Menyusui menunda datangnya menstruasi. Menyediakan bentuk kontrasepsi alami.

Manfaat lain dari menyusui

ASI gratis, satu-satunya biaya yang meningkat adalah peningkatan asupan makanan selama menyusui, setidaknya 400-500 kalori. Susu buatan harus dibeli dan harganya cukup mahal.

Menyusui di malam hari lebih cepat dan lebih mudah saat menyusui. ASI selalu tersedia dan tidak harus dipanaskan, dicampur, dan disiapkan seperti susu buatan.

Bepergian atau berjalan-jalan tidak menjadi masalah bagi ibu menyusui, karena mereka tidak perlu membawa semua peralatan untuk menyiapkan ASI.

Lebih ramah lingkungan, tidak perlu menggunakan botol, dot, atau mencuci botol.

Seperti apa cara menyusui yang benar?

Menyusui, sesederhana kedengarannya, adalah proses yang cukup rumit.

Keberhasilan menyusui tergantung pada posisi bayi yang benar pada payudara dan posisi menyusui yang nyaman dan nyaman bagi Anda.

Menyusui seharusnya tidak menyakitkan.

Menyusui yang benar dapat mencegah puting lecet dan nyeri payudara.

Pada awal menyusui, penting untuk mengganti payudara setelah 15 menit menyusui untuk merangsang produksi ASI dari kedua payudara.

Dengan cara menyusu yang benar, mulut bayi terbuka lebar, bibir cemberut, dan puting mengarah ke transisi langit-langit (keras dan lunak).

Ketika melekat pada payudara, gerakan menghisapnya cepat dan pendek, yang merangsang laktasi.

Segera setelah ASI keluar dan mulai mengalir, bayi menyusu secara perlahan dan dalam. Selama menyusu, bayi beristirahat sejenak dan terus menyusu.

Selama menyusu, Anda mungkin memperhatikan bahwa bibir bayi lembab dan Anda dapat mendengarnya menelan. ASI mungkin bocor di antara sudut-sudut bibirnya.

Namun, tidak mungkin untuk mengetahui dengan pasti berapa lama menyusui harus berlangsung. Tidak ada dua bayi yang sama dan setiap bayi berbeda. Beberapa bayi menyusu dengan cepat dan kenyang dari satu payudara selama menyusui. Yang lain lebih lambat dan menyusu secara perlahan-lahan dari kedua payudara.

Payudara terasa lembut setelah menyusui dan ibu dapat merasakan kontraksi rahim. Setelah menyusui, bayi merasa senang dan rileks.

Bagaimana cara melekatkan bayi ke payudara dengan benar?

Sebelum menyusui, basuhlah puting dan areola dengan air bersih.

• Pegang ibu jari dan telunjuk Anda pada posisi C. Letakkan seluruh puting di antara jari telunjuk dan ibu jari Anda, tetapi jangan menyentuh puting dengan jari Anda.
• Angkat payudara sedikit ke atas dengan ibu jari Anda.

Perhatian, jangan letakkan payudara dekat dengan bayi.

• Letakkan mulut bayi pada puting untuk memicu refleks menghisap.
• Bayi akan menoleh ke arah Anda dan mencari puting susu, buka mulutnya selebar mungkin, lalu arahkan puting susu dan areola ke arah mulutnya.
• Sangat penting bagi bayi untuk menghisap areola juga, bukan hanya puting. Untuk mengeluarkan ASI, saluran ASI yang terletak di belakang areola harus ditekan. Jika ia hanya menghisap puting, ASI tidak akan keluar.
• Jika cara menyusui sudah benar, bayi sering menghisap puting susu dengan areola dan dengan lembut menyentuh payudara dengan hidungnya.
• Jangan mendorong bayi terlalu keras pada payudara sehingga ia dapat bernapas melalui hidung dan tidak perlu memutar kepalanya. Kepala harus dimiringkan dengan lembut.

Rotasi kepala yang benar ke payudara dan penyangga punggung dan leher yang benar sangat penting saat menyusui.

Jika Anda tidak dapat melakukan hal ini, cobalah teknik menyusui yang berbeda.

• Gendong bayi dalam pelukan Anda dan biarkan payudara bebas, tanpa memegangnya dengan jari-jari Anda.
• Dekatkan kepala bayi sehingga puting susu menyentuh area di atas bibir atas dan lubang hidung.
• Miringkan kepala bayi sehingga bibir bagian atas menyentuh puting. Bayi mulai membuka mulutnya lebar-lebar. Saat mulutnya terbuka lebar, dagu bayi menyentuh payudara Anda dan kepalanya miring ke belakang.
• Tekan bayi pada puting sehingga lidah bayi menyentuh payudara sebanyak mungkin.
• Mulut bayi harus mengelilingi puting susu. Bagian gelap areola harus lebih terlihat di atas bibir atas daripada di bagian bawah payudara.

Jika bayi menangis, tenangkan dia terlebih dahulu. Ketika ia menangis, ia akan menekan lidahnya ke langit-langit mulut dan tidak dapat melekat dengan baik.

Menyusui yang benar tidak pernah menyakitkan. Jika menyusui terasa sakit, cobalah untuk melekatkan bayi agar rasa sakitnya hilang. Selalu ada alasan di balik rasa sakit.

Namun, setelah melahirkan dan selama beberapa hari setelahnya, Anda mungkin akan merasakan sedikit rasa sakit pada puting susu, dan ini adalah hal yang wajar. Ini adalah sesuatu yang baru bagi payudara Anda. Payudara Anda akan segera menyesuaikan diri dengan hal tersebut dan rasa sakitnya akan hilang.

Rotasi payudara dan frekuensi menyusui

Setiap bayi memiliki frekuensi dan lama menyusui yang berbeda-beda, ada yang cepat dan ada yang lebih lambat.

Faktor-faktor seperti pertumbuhan bayi dan frekuensi pelekatan juga memengaruhi lamanya menyusui.

Hari-hari pertama menyusui

• Selama beberapa hari pertama, dianjurkan untuk berganti-ganti payudara untuk mendorong dan merangsang produksi ASI selama satu sesi menyusui. Bayi yang baru lahir biasanya menghisap dengan lambat.

Selama masa menyusui

Suplemen vitamin dan mineral dalam bentuk suplemen vitamin. Dalam kebanyakan kasus, diet tidak cukup untuk mencukupinya dan bayi tidak mendapatkan cukup zat-zat yang diperlukan dari ASI.

Bayi harus menghabiskan waktu yang sama di setiap payudara.

Jika ASI Anda berhenti terbentuk, tingkatkan frekuensi menyusui.

Mulailah menyusui pada payudara yang baru saja Anda hentikan, hal ini akan mendistribusikan produksi ASI secara merata ke kedua payudara.

Karena sebagian besar bayi menghabiskan lebih banyak waktu di payudara pertama daripada payudara kedua, sisa ASI tetap berada di payudara kedua. Oleh karena itu, untuk memastikan produksi ASI yang merata, Anda harus mulai dengan payudara yang belum dikosongkan sepenuhnya.

Biarkan bayi menyusu dari payudara pertama hingga bayi melepaskannya, ini membutuhkan waktu sekitar 10-15 menit.

Setelah makan, biarkan bayi bersendawa.

Kemudian lekatkan bayi pada payudara kedua dan biarkan ia bersendawa juga.

Bersendawa di bahu

Letakkan popok di atas bahu Anda dan gendong bayi tegak dengan kepala di bahu Anda.

Usap punggungnya dengan lembut dan buatlah lingkaran lembut di sekitar tulang belikatnya.

Jika ia tidak bersendawa, tepuk-tepuk punggungnya dengan lembut dari bawah ke tulang belikatnya.

Jika tidak ada teknik bersendawa yang berhasil, letakkan bayi di payudara dan coba susui lagi atau bedong dengan lembut. Ia akan bersendawa setelah dibedong dan kemudian diangkat ke tulang belikatnya.

Jika bayi tertidur saat menyusui dan belum cukup makan, cobalah menggelitiknya sedikit di kaki, punggung, atau pipinya. Anda juga dapat mencoba membangunkannya dengan menggerakkannya dengan lembut di lengan Anda untuk membuatnya kembali menyusu.

Ketika bayi sudah kenyang dan terus tidur, letakkan dia dalam posisi tegak dan selalu biarkan dia bersendawa.

Selama 10 jam pertama setelah lahir, bayi akan menyusu 1-2 kali sebagai bagian dari adaptasi pascapersalinan, tetapi masih harus mengatasi kelahirannya.

Jika bayi mengantuk selama beberapa jam pertama, ibu harus memerah ASI setiap tiga jam untuk merangsang laktasi.

Setelah fase istirahat, ada periode aktivitas ketika bayi terjaga.

Beberapa bayi merasa lapar satu jam setelah menyusui terakhir.

Seringnya pelekatan adalah penting dan esensial untuk menyusui.

Bayi minum susu 8-14 kali sehari.

Ukuran perut bayi baru lahir dalam beberapa hari pertama adalah 2-5 ml.

Seiring berjalannya proses menyusui, ukuran lambung akan membesar sehingga meningkatkan produksi ASI.

Produksi ASI yang memadai dan asupan ASI oleh bayi terwujud:

• Penurunan berat badan hingga 10% setelah lahir
• Produksi air seni, yang pada awalnya mungkin berwarna oranye atau merah muda
• Mengosongkan puting susu

Apa saja sinyal lapar bayi

• Bayi mengunyah
• Lidah merangkak
• Menjilat bibir
• Memutar kepala
• Membuka mulut dan mencoba menghisap apa pun yang ada dalam jangkauannya
• Memasukkan tangannya ke dalam mulut dan menghisapnya

Paling ideal untuk melekatkan bayi pada tanda pertama.

Jika ibu tidak merespons sinyal-sinyal ini dan tidak melekat pada saat menyusu, bayi akan menjadi gelisah dan mulai menangis. Sebaiknya tenangkan bayi yang menangis sebelum menyusui agar ia dapat menyusu dengan tenang.

Baca juga.

Apa penyebabnya dan bagaimana hal itu bisa terjadi?

Posisi menyusui harus nyaman.

Ibu harus meletakkan bayi dengan perut menempel pada tubuhnya sehingga ada kontak langsung di antara mereka, dengan wajah menghadap ke arah ibu.

Mulut bayi harus sejajar dengan puting payudara.

Setiap ibu menyusui memiliki posisi menyusui favorit yang cocok untuknya dan bayinya serta nyaman baginya.

Posisi menyusui (tabel)

Apa yang saya perlukan untuk menyusui?

Daftar hal-hal untuk membantu Anda menyusui dengan lebih baik dan lebih nyaman:

• Bantal menyusui sangat baik untuk berbagai posisi menyusui. Ini dirancang khusus sehingga ibu dapat meletakkannya di sekitar tubuhnya untuk menopang bayi selama menyusui.
• Syal atau gendongan populer digunakan oleh beberapa ibu sebagai penyangga yang dibutuhkan selama menyusui.
• Kursi goyang dan kursi yang nyaman mengakomodasi posisi ibu saat menyusui.
• Baju dan bra menyusui memfasilitasi akses ke payudara dan memastikan kekeringan di luar menyusui.

Memompa ASI

Jika payudara membesar dan jumlah ASI yang dipompa oleh bayi tidak mencukupi, disarankan untuk memompa secara manual atau memompa dengan pompa ASI.

Anda dapat menyimpan ASI perah yang terkumpul untuk digunakan di masa depan ketika Anda tidak bersama bayi, misalnya, ketika kakek-nenek merawat bayi.

Anda dapat menyimpan ASI dengan membekukannya.

Ketika ASI bayi tidak cukup

Apakah bayi Anda gelisah saat menyusu?

Apakah Anda merasa ASI tidak cukup setelah menyusui dari kedua payudara?

Krisis ASI ini normal terjadi selama menyusui.

Bayi Anda mungkin telah meningkatkan asupan ASI hariannya dan payudara Anda perlu memulai dengan peningkatan produksi, yang merupakan hal yang fisiologis.

Minumlah teh untuk melancarkan laktasi.

Herbal untuk meningkatkan atau menghentikan laktasi (tabel)

Puting dan payudara yang sakit

Selama beberapa minggu pertama menyusui, puting susu dapat terasa sakit dan sensitif. Hal ini biasanya disebabkan oleh teknik pelekatan bayi pada payudara yang kurang tepat dan pelekatan yang kurang baik.

Cobalah untuk menemukan teknik menyusui yang tepat atau mintalah bantuan perawat laktasi, tetapi jangan pernah berhenti menyusui.

Jika menyusui sangat menyakitkan, pompa atau semprotkan ASI dari payudara ke dalam botol. Susui bayi dari botol, cangkir, atau sendok.

Jika Anda berencana untuk mengatasi krisis puting yang sakit dan terus menyusui, jangan berikan ASI dari botol kepada bayi Anda. Gunakanlah cangkir atau sendok. Setelah bayi Anda terbiasa dengan botol yang tidak terlalu sulit untuk diisap seperti halnya menghisap payudara, ia akan mulai menolak payudara Anda.

Penyebab puting dan payudara terasa sakit dapat berupa

Ketidakmampuan bayi untuk menghisap dengan benar karena tali kekang yang terlalu pendek yang diletakkan di bawah lidah. Hal ini mempengaruhi mobilitas dan fungsi lidah.

Sekitar 5% bayi baru lahir memiliki tali kekang yang pendek di bawah lidah. Hal ini menyebabkan komplikasi saat menyusui.

Jika Anda memiliki masalah dalam menyusui, beritahukanlah kepada dokter anak Anda. Dokter akan memeriksa ukuran tali kekang bayi dan, jika perlu, melakukan prosedur pembedahan kecil dengan anestesi parsial untuk memotong tali kekang dalam kondisi steril.

Soor, embun tepung, katak atau juga candida adalah sebutan untuk infeksi jamur di mulut anak.

Penyakit jamur ini menyebabkan rasa sakit dan karenanya tidak dapat menyusui dengan baik.

Perawatannya terdiri dari mengolesi mulut dengan larutan antijamur yang diresepkan oleh dokter anak.

Apa itu soor, embun tepung, katak? Penyebab dan gejala

Retak pada puting sering muncul saat salah menempelkan bayi. Setelah setiap menyusui, Anda bisa mencoba menyemprotkan sedikit susu, yang Anda oleskan ke puting dan biarkan mengering. Jangan menutupi puting.

Anda juga dapat mencoba menggosok puting Anda dengan petroleum jelly atau lanolin.

Baca juga artikel: Gatal dan nyeri pada puting: apa saja kemungkinan penyebabnya?

Rasa sakit yang tajam dan menusuk pada payudara saat bayi mulai menyusu adalah salah satu rasa sakit yang umum terjadi sejak awal menyusui.

Untuk meredakan rasa sakit, cobalah memerah beberapa tetes ASI sebelum menyusui dan rasa sakitnya akan mereda setelah menyusu. Rasa sakit yang tidak nyaman ini sering kali hilang setelah beberapa minggu karena payudara Anda terbiasa menyusui.

Baca juga.

Benjolan pada payudara atau ketiak dapat disebabkan oleh kelenjar susu atau saluran susu yang tersumbat. Kompreslah payudara Anda dengan kompres hangat atau pijatlah dengan lembut.

Baca juga artikel kami:

• Benjolan di payudara: apa artinya jika bengkak atau nyeri?
• Mastitis: radang kelenjar susu. Apa saja gejala dan risiko terkena mastitis?

Sebelum menempelkan bayi ke payudara, perahlah ASI untuk mengurangi tekanan pada payudara.

Payudara yang membesar dan penuh dapat menyebabkan tekanan yang tidak nyaman hingga nyeri payudara. Untuk meringankan rasa tidak nyaman ini, berikan bayi minum untuk meredakan tekanan. Jika bayi sudah kenyang dan tidak lapar, perahlah ASI untuk meredakan tekanan.

Cara meredakan puting yang sakit

• Gunakan petroleum jelly atau lanolin pada puting yang kering dan pecah-pecah.
• Setiap selesai menyusui, cuci puting dan biarkan mengering.
• Ganti bantalan payudara secara teratur setelah menyusui.
• Jangan gunakan sabun pada puting susu karena sabun dapat membuat puting susu menjadi kering.
• Kenakan bra berbahan katun, sebaiknya tanpa kawat, saat menyusui.
• Anda dapat menggunakan penahan puting silikon atau pelindung puting saat menyusui. Namun, ini tidak akan meningkatkan pelekatan bayi pada payudara.
• Jangan memotong waktu menyusui dan biarkan bayi makan dengan cukup. Menghentikan menyusui dan menyapih bayi dari payudara akan mengurangi produksi ASI.

Diet selama menyusui

Selama menyusui, terutama pada beberapa bulan pertama, ibu perlu sedikit berhati-hati dengan apa yang dimakannya.

Semua bahan dari makanan ibu masuk ke dalam ASI, dan dapat menyebabkan kolik, diare atau alergi pada bayi, paling sering dalam bentuk ruam kulit atau pembibitan.

Asupan cairan selama menyusui sangat penting untuk produksi ASI yang memadai.

Minumlah banyak cairan di siang hari, setidaknya 2 hingga 3 liter sehari. Air putih atau teh herbal direkomendasikan untuk ibu menyusui.

Hindari minuman yang terlalu manis, minuman berkafein, dan alkohol.

Diet yang bervariasi dan peningkatan asupan setidaknya 300 hingga 500 kalori penting saat menyusui. Menyusui meningkatkan asupan kalori ibu.

Diet harus seimbang dan bervariasi untuk memastikan asupan nutrisi.

Meliputi

• sayuran segar, buah
• sereal, roti gandum
• daging, unggas, ikan, dan telur
• produk susu setidaknya 4-5 porsi per hari
• sereal yang mengandung serat dan kentang

Semua yang Anda makan akan diserap ke dalam ASI.

Diet apa yang harus dihindari?

Hindari rempah-rempah dalam makanan. Jika Anda memiliki jenis rempah-rempah favorit, cobalah dalam dosis kecil terlebih dahulu dan perhatikan apakah bayi Anda sensitif terhadapnya. Hipersensitif terhadap makanan atau rempah-rempah dapat bermanifestasi dalam peningkatan tangisan, kram perut, dan kegelisahan.

Hindari makanan yang kembung pada awal menyusui untuk mencegah kolik pada bayi.

Batasi konsumsi gula dan makanan manis.

Berikan preferensi pada lemak nabati daripada lemak hewani.

Hindari makanan yang terlalu pedas dan berbumbu.

Pada awalnya, hindari juga kacang-kacangan yang dapat menyebabkan kram perut pada bayi baru lahir.

Hindari nikotin, alkohol, dan kafein.

Ada hubungan langsung antara sindrom kematian bayi mendadak dan merokok saat menyusui.

Jika Anda ingin kopi berkafein, dosis yang wajar dapat diterima, tetapi minumlah setelah menyusui.

Singkirkan alkohol sama sekali saat menyusui. Alkohol masuk ke dalam ASI dan dengan demikian ke bayi Anda.

Nenek kita menganjurkan minum bir untuk meningkatkan produksi ASI, tetapi ini hanya mitos. Minum bir tidak akan meningkatkan produksi ASI dan bayi mungkin menolak untuk menyusu karena rasa ASI yang berubah.

Jika Anda minum alkohol dalam jumlah banyak, pompa dan tuangkan ASI terlebih dahulu, jangan berikan kepada bayi!

Reaksi bayi terhadap makanan

Jika bayi mengalami kolik, angin, diare, ruam, rewel, mungkin itu adalah reaksi alergi atau intoleransi terhadap bahan makanan. Jika Anda melihat ini, hentikan bahan makanan tersebut selama 2 minggu dan lihat apakah bayi menjadi lebih baik.

Kembung dan kolik paling sering disebabkan oleh makanan seperti:

• Bawang putih
• kubis
• bawang
• kacang-kacangan
• lobak
• daun bawang
• brokoli
• kohlrabi
• untuk beberapa anak, bahkan apel yang tidak dikupas

Makanan yang dapat meningkatkan reaksi alergi dan sensitivitas makanan anak adalah:

• makanan laut
• kacang-kacangan
• kacang tanah
• cokelat
• buah jeruk
• kiwi
• kedelai
• telur

Makanan yang tidak tepat selama menyusui (tabel)

Selama menyusui, diet tidak dianjurkan agar ASI tidak kehilangan nilai dan menyebabkan bayi kehilangan berat badan.

Menyusui dan covid-19

Penularan covid-19 ke dalam ASI belum diketahui.

Jika ibu positif covid-19, tidak ada alasan untuk berhenti menyusui.

Namun, ia harus mengikuti kebiasaan kebersihan yang ketat.

Saat menyusui, gunakan respirator agar ibu tidak bernapas langsung pada bayi, disinfeksi tangan secara menyeluruh sebelum menyentuh bayi, dan cuci puting dengan air sebelum dan sesudah menyusui.

Penting juga untuk mendisinfeksi permukaan yang telah disentuh oleh ibu secara teratur.

Vaksinasi Covid-19 dan menyusui

Ibu yang menyusui dapat divaksinasi dengan vaksin yang tidak mengandung virus hidup yang dapat masuk ke dalam ASI.

Ibu yang divaksinasi akan memberikan antibodi terhadap penyakit ini kepada bayinya melalui ASI.

Mengonsumsi obat-obatan saat menyusui

Selama menyusui, setiap ibu harus diberi tahu tentang risiko masuknya obat-obatan tertentu ke dalam ASI.

Namun, beberapa obat tidak masuk ke dalam ASI atau hanya masuk dalam jumlah yang kecil dan dapat diabaikan.

Setiap obat memiliki label yang tepat yang menunjukkan apakah obat tersebut dapat dikonsumsi selama menyusui. Beberapa obat benar-benar dikontraindikasikan karena masuknya obat ke dalam ASI dan berisiko membahayakan bayi.

Bagaimana dengan demam dan nyeri saat menyusui?

Untuk demam dan nyeri saat menyusui, ibu dapat mengonsumsi obat parasetamol atau ibuprofen, yang masuk ke dalam ASI hanya dalam jumlah minimal. Namun, obat dalam bentuk supositoria juga dianjurkan.

Dalam hal apa pun, jangan minum obat-obatan seperti Modafen, Nurofen STOPGRIP, Coldrex, Theraflu, Paralen Grip, dan sediaan kombinasi lainnya karena kandungan obat lain yang masuk ke dalam ASI (sediaan kombinasi mengandung lebih banyak zat aktif).

Obat batuk apa?

Tidak disarankan untuk mengonsumsi kodein untuk menekan batuk yang menjengkelkan. Kodein masuk ke dalam ASI dan menyebabkan depresi pernapasan pada bayi.

Pengganti yang aman untuk kodein adalah mengonsumsi butamirate (Stoptussin), yang tidak masuk ke dalam ASI.

Untuk ekspektasi, disarankan untuk mengonsumsi ambroxol (Ambrobene), bromhexine dan acetylcysteine (ACC long).

Obat-obatan lain dan teh herbal

• Penggunaan obat-obatan dan antibiotik harus dikonsultasikan dengan dokter. Beberapa bentuknya sesuai selama menyusui dan yang lainnya benar-benar dilarang karena masuknya obat-obatan ke dalam ASI, yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada bayi.
• Tidak disarankan minum teh herbal selama menyusui dalam jumlah yang berlebihan.
• Tincture (ekstrak alkohol) juga tidak tepat.
• Obat yang mengandung minyak esensial mengubah rasa susu.

Dianjurkan untuk minum teh secara bergantian.

Menstruasi selama menyusui

Selama menyusui penuh, menstruasi dapat tertunda selama beberapa bulan setelah melahirkan, bahkan setahun.

Hal ini disebabkan oleh hormon prolaktin, yang meningkatkan produksi ASI dan menekan ovulasi, yaitu menstruasi.

Itu semua tergantung pada seberapa sering Anda menyusui bayi Anda, pada reaksi tubuh Anda terhadap hormon.

Segera setelah Anda mulai mempersingkat waktu menyusui, karena bayi sudah disusui dan tidak lagi membutuhkan banyak ASI, setelah beberapa minggu menstruasi akan datang lagi.

Kadang-kadang hanya dalam bentuk bercak dan di lain waktu akan langsung dimulai dengan timbulnya perdarahan normal.

Namun, jika Anda terus menyusui dan produksi ASI terus berlanjut, siklus menstruasi mungkin tidak terjadi secara teratur.

Menyusui dan kehamilan kedua

Jika Anda hamil untuk kedua kalinya saat menyusui, ini bukan alasan untuk menyapih bayi dari payudara.

Pemberian ASI eksklusif (ASI penuh) pada bayi dianjurkan hingga usia 6 bulan. Setelah itu, dianjurkan untuk mulai memberikan makanan pendamping ASI.

Jika Anda hamil saat menyusui dan bayi Anda telah mencapai usia 4 bulan, disarankan untuk menambahkan makanan pertama bayi saat menyusui.

Satu-satunya hal yang perlu Anda pastikan adalah bahwa bayi yang disusui tidak mengalami penurunan berat badan. Kehamilan itu sendiri mengurangi produksi ASI, tetapi ini bukan alasan untuk menyapih.

Meskipun kontraksi rahim terjadi selama menyusui, kontraksi ini bukan penyebab keguguran dan tidak menimbulkan bahaya bagi bayi Anda yang belum lahir.

Wanita dapat menyusui bayinya selama kehamilan dan terus menyusui setelah kelahiran. Ini disebut menyusui tandem.

Menyusui dan kontrasepsi

Menyusui saja membuatnya lebih kecil kemungkinannya untuk hamil.

Pilihan kontrasepsi untuk ibu menyusui bervariasi.

Kontrasepsi dapat berupa pil KB untuk ibu menyusui yang hanya mengandung gestagen, IUD, implan kontrasepsi bahu.

Metode non-hormonal adalah penggunaan kondom, penggunaan metode penghalang, tetapi juga IUD non-hormonal.