Merencanakan liburan? Obat-obatan apa yang harus Anda ingat untuk dibawa?

Liburan adalah waktu istirahat yang sangat dibutuhkan dari pekerjaan selama setahun. Namun dalam perjalanan menuju kedamaian, kita bisa dikejutkan oleh sejumlah masalah kesehatan.

Entah itu terkait dengan masa tinggal di lanskap yang eksotis atau hanya karena kebetulan, hal ini dapat membuat momen yang telah lama dinanti-nantikan ini menjadi tidak menyenangkan. Apa yang harus dilakukan jika terjadi kesalahan dan tidak semua hal berjalan seperti yang Anda harapkan? Apakah Anda benar-benar siap untuk semuanya?

Apa yang tidak boleh dilupakan sebelum liburan?

Kotak P3K harus menjadi bagian integral dari barang bawaan wisatawan, yang berisi obat-obatan dan perlengkapan pertolongan pertama jika terjadi kecelakaan atau gangguan kesehatan lainnya. Namun, orang harus memikirkan kesehatan sebelum mengemasnya.

Vaksinasi sebelum bepergian ke luar negeri

Tidak selalu wajibuntuk divaksinasi sebelum bepergian ke luar negeri. Namun, ada kemungkinan untuk divaksinasi terhadap penyakit yang lazim di negara yang Anda tuju.

Situasi epidemiologi dapat diinformasikan sebagian oleh agen perjalanan, tetapi informasi yang paling mutakhir dan tepat tersedia dari kementerian luar negeri. Vaksinasi dilakukan di ruang operasi dokter umum.

Penting: Anda harus menunggu beberapa vaksin yang tidak tersedia di tempat praktik dokter umum. Oleh karena itu, jika Anda mempertimbangkan untuk melakukan vaksinasi sebelum bepergian, Anda harus menghubungi dokter Anda lebih awal.

Asuransi kesehatan sebelum Anda bepergian

• Saat ini, orang dapat mengasuransikan hampir semua hal. Ada banyak sekali perusahaan asuransi. Dengan biaya tertentu, mereka menjamin kompensasi finansial yang terkait dengan kerusakan, pencurian barang-barang pribadi atau biaya pengobatan. Perawatan medis di luar negeri tanpa asuransi yang diperlukan yang dapat menguras anggaran Anda.
• Oleh karena itu, sebelum bepergian, penting untuk berpikir jauh ke depan, terutama tentang kondisi wisatawan saat ini dan apa yang mungkin ia perlukan sehubungan dengan penyakit kronis (diabetes, tekanan darah tinggi). Ada baiknya juga untuk mengetahui sebanyak mungkin tentang tujuan yang Anda pilih dan menilai potensi risiko yang mungkin Anda hadapi di sana (ular, kalajengking, ubur-ubur, diare, wabah penyakit, malaria).
• Asuransi di negara asal tidak menanggung semua atau sebagian biaya. Turis juga harus membayar sejumlah uang yang dapat dikurangkan, dan ini sama sekali tidak kecil dalam kasus penyakit serius seperti infark miokard atau stroke, di mana perawatannya mahal. Asuransi ini juga tidak menanggung biaya pengantaran pasien ke rumah.

Obat-obatan yang Anda minum secara teratur

Kita semua tidak dilahirkan di bawah bintang keberuntungan, ada yang sehat sampai mati, ada pula yang memiliki kondisi medis sejak lahir atau masa kanak-kanak.

Penyakit autoimun, epilepsi, diabetes, dan berbagai penyakit lainnya mengganggu kualitas hidup dan menimbulkan keterbatasan tertentu bagi pasien. Seiring bertambahnya usia, muncul masalah muskuloskeletal, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi.

Masalah-masalah yang disebutkan di atas memerlukan penggunaan obat secara teratur. Melewatkan satu dosis dapat menyebabkan komplikasi mulai dari yang kecil dan mudah diatasi hingga yang serius yang terkait dengan ancaman terhadap nyawa manusia. Sebagai contoh, ketika melewatkan obat untuk tekanan darah tinggi, nilainya bisa tiba-tiba naik secara tiba-tiba.

Obat-obatan untuk penyakit kronis yang tidak boleh dilupakan di rumah:

• obat-obatan untuk jantung dan tekanan (hipertensi, iskemia jantung, gagal jantung)
• obat-obatan dan semprotan untuk penyakit pernapasan (asma, PPOK)
• obat-obatan untuk diabetes (antidiabetik oral, insulin, pena dan pompa insulin)
• obat alergi (pena epipen jika terjadi reaksi parah)
• obat-obatan untuk depresi dan untuk pengobatan penyakit kejiwaan yang lebih serius
• obat-obatan untuk kondisi nyeri kronis (migrain, radang sendi, nyeri kanker)
• obat-obatan lain yang sedang digunakan (antibiotik, obat-obatan untuk masalah pencernaan...)

Obat-obatan apa saja yang tidak boleh hilang dalam kotak P3K perjalanan?

Pasien tahu secara kasar apa yang diharapkan dari kemungkinan penyakit kronis mereka. Tetapi selain itu, ada kondisi, penyakit dan cedera yang mengejutkan ketika mereka tidak diharapkan.

Itulah mengapa saat mengemas barang bawaan Anda, Anda tidak boleh melupakan obat-obatan dan perlengkapan pertolongan pertama untuk setiap kasus. Mereka tidak memakan banyak tempat dan Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkannya.

Obat penghilang rasa sakit

Rasa sakit datang secara bertahap, meningkat, menjadi tak tertahankan, atau tiba-tiba, tak terduga. Tanpa obat, hampir tidak mungkin untuk menghilangkannya.

Ini bisa menjadi bagian dari penyakit kronis, tetapi juga kondisi yang muncul secara akut. Rasa sakit dalam bentuk apa pun adalah hal yang umum dan tidak dapat dihindari bahkan saat liburan.

1. Analgesik - Ini adalah kelompok obat yang efek utamanya adalah mengendalikan rasa sakit. Saat liburan (kecuali Anda menderita sakit kanker), obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas dengan intensitas rendah hingga sedang adalah pilihan terbaik.
2. Spasmolitik - Kelompok obat ini menyebabkan relaksasi (pelonggaran) otot polos seperti rahim, kandung kemih, kandung empedu, pankreas, ginjal. Obat ini digunakan untuk kondisi seperti nyeri haid, infeksi saluran kemih, nyeri perut kolik, kolik ginjal atau kandung empedu, radang atau iritasi pada pankreas, nyeri diare yang kram.

Obat-obatan untuk suhu

Suhu adalah bagian dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan tubuh yang kepanasan karena panas.

Saat berlibur, ketiganya adalah sebuah kemungkinan. Demam akibat infeksi bakteri dan virus dapat diatasi dengan antipiretik (obat penurun demam).

Fakta menarik: Nama antipiretik berasal dari kata pirogen (zat yang menyebabkan suhu). Pirogen bekerja pada pusat termoregulasi di otak (pusat suhu) dan meningkat. Antipiretik melawan pirogen dan "menyesuaikan" pusat termoregulasi dengan suhu tubuh manusia yang benar.

1. Antipiretik menurunkan suhu tubuh. Selain itu, mereka memiliki efek analgesik dan antiphlogistik (anti-inflamasi) yang ringan. Penting untuk mengemas setidaknya dua jenis, karena demam yang terus-menerus, terutama pada anak-anak, ketika mereka perlu dikombinasikan.
2. Kompres digunakan ketika tubuh kepanasan, misalnya ketika berjemur atau terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama, dan hanya disarankan untuk mendinginkan tubuh dengan handuk basah atau mandi jika suhu air atau handuk lebih rendah 5°C dari suhu tubuh.

Perhatian: tidak disarankan untuk menggunakan antipiretik ketika tubuh terlalu panas, misalnya karena terlalu lama terpapar sinar matahari. Mereka tidak membantu dalam kasus ini, ketika tubuh tidak terinfeksi oleh pirogen. Oleh karena itu, suhu harus diturunkan secara mekanis (mandi, membungkus).

Obat-obatan untuk diare dan sembelit

Pola makan dan standar kebersihan di dalam dan luar negeri sering kali sangat berbeda. Perbedaan terbesar ada di negara-negara 'dunia ketiga' seperti Mesir. Hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan yang disebabkan oleh air dan makanan yang terkontaminasi.

Diare lebih sering terjadi, terutama Pharaoh's Revenge, tetapi juga sembelit ketika mengubah pola makan. Penyakit tangan kotor dan penyakit lainnya juga berisiko.

1. Obat-obatan untuk diare dibagi berdasarkan penyebabnya, termasuk adsorben usus, yang mengikat zat dan racun tertentu pada dirinya sendiri, disinfektan usus, obstipan usus, atau obat-obatan untuk memulihkan mikroflora usus.
2. Obat sembelit adalah obat yang membantu mengatasi feses yang keras, buang air besar yang sulit dan menyakitkan, atau sembelit total tanpa kemungkinan buang air besar.

Obat untuk muntah dan mulas

Pola makan yang bervariasi, tetapi juga makan berlebihan dan terutama peningkatan asupan minuman beralkohol selama liburan tidak memberikan efek positif pada lapisan perut.

Lambung teriritasi, cairan lambung diproduksi dalam jumlah yang meningkat dan terjadi refluks gastroesofagus, yang dimanifestasikan dengan mulas dan muntah.

1. Obat mulas - Antasida diberikan ketika kerongkongan teriritasi oleh cairan lambung. Hal ini terjadi ketika makan makanan berat atau makan berlebihan. Mulas juga disebabkan oleh beberapa minuman manis dan terutama alkohol. Antasida menetralisir lingkungan asam dan menghilangkan rasa tidak enak.
2. Obat anti-muntah dan anti-mual (antiemetik) - Obat ini cocok untuk muntah yang terus-menerus dengan dehidrasi yang akan datang. Namun, obat ini sama sekali tidak cocok untuk muntah karena keracunan.

Obat alergi

Jika Anda adalah penderita alergi, maka Anda harus selalu membawa obat demam dan alergi serta epipen setiap saat. Melupakannya dapat membahayakan nyawa Anda.

Mungkin Anda hanya belum bersentuhan dengan zat yang membuat Anda sensitif, dan mungkin saja zat tersebut menunggu Anda di destinasi impian Anda.

1. Antihistamin adalah obat alergi yang memblokir histamin pada reseptor tertentu. Histamin adalah zat yang dilepaskan ketika seseorang bertemu dengan alergen, menyebabkan reaksi alergi. Antihistamin juga memiliki efek penenang, membuat Anda mengantuk.

Baca juga:
Masalah musim panas di satu tempat
Musim panas akan datangdan Anda khawatir tentang alergi sinar matahari?

Tetes dan semprotan untuk mata, telinga, hidung, dan tenggorokan Anda

Kondisi lain seperti pilek, radang tenggorokan, radang dan iritasi juga dapat membuat hari libur kita tidak menyenangkan. Perawatan - setidaknya perawatan simtomatik - untuk semua penyakit ini dapat dengan mudah masuk ke dalam kotak P3K Anda dan dapat berguna pada waktu yang tepat.

1. Laut, matahari, dan pasir. Pemandangan yang indah sampai mata Anda menjadi iritasi atau bengkak. Air biasa atau obat tetes mata adalah yang terbaik untuk membilasnya. Mata harus dibilas dari sudut dalam ke luar. Obat tetes mata dapat dituangkan pada kapas yang diletakkan di atas mata. Setelah pembilasan, obat tetes mata yang menenangkan sangat cocok.
2. Laut berlumpur bisa terjadi di mana-mana. Telinga yang penuh dengan air bukanlah hal yang istimewa. Infeksi telinga atau infeksi telinga bisa sangat merepotkan saat liburan, jadi obat tetes telinga selalu tersedia. Obat tetes telinga tidak hanya meredakan rasa sakit tetapi juga pembengkakan lokal.
3. Pilek, hembusan angin atau pendingin ruangan, sakit tenggorokan, demam, atau hidung tersumbat. Ini semua adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang dapat menyebabkan Anda menghabiskan liburan Anda di tempat tidur di bawah selimut daripada di pantai di bawah payung. Semprotan hidung meringankan hidung tersumbat. Menghisap tablet, obat kumur, atau sirup dan semprotan membantu meringankan sakit tenggorokan.

Bagian non-medis yang penting dari kotak P3K

• Persiapan untuk luka bakar dan sengatan matahari penting, terutama jika Anda bepergian di bawah sinar matahari. Krim, losion tubuh dengan SPF, dan losion pendingin setelah berjemur terkadang tidak cukup. Dianjurkan untuk mengemas panthenol lama yang baik atau kolagen alami yang baru digunakan. Lidah buaya juga memiliki efek mendinginkan dan melembapkan.
• Persiapan dan bantuan untuk lecet, luka dan pendarahan selalu tersedia. Anda tidak pernah tahu kapan cedera akan terjadi. Satu larutan disinfektan kecil tidak akan memakan banyak tempat. Penutup steril, busa untuk menghentikan pendarahan atau perban dapat menjadi penting dalam situasi tertentu. Perban cepat, plester (kedap air), dan kain kasa dapat dimasukkan hampir di mana saja.
• Pinset juga bisa berguna untuk tusukan kecil atau untuk menarik kaca atau benda asing kecil dari luka, serta kutu. Gunting kecil adalah alat serbaguna untuk memotong perban atau plester. Selain itu, termometer untuk mengukur suhu tidak boleh dilupakan.

Jalan berduri menuju tidur yang tidak terganggu.

Masalah liburan yang paling umum

Bepergian ke negara-negara yang cerah memiliki risiko. Anda bisa menderita sengatan matahari, terbakar sinar matahari, atau bahkan terbakar sinar matahari.

Laut dan air pada gilirannya dapat menyebabkan radang telinga atau saluran kemih, iritasi mata akibat garam, air laut atau klorin. Dalam kasus yang lebih buruk, tenggelam atau tenggelam dapat terjadi.

Di daerah yang berisiko, ada risiko terbakar ubur-ubur atau digigit nyamuk spesies eksotis.

Di daerah pegunungan, kutu dan beberapa spesies ular dapat mengintai.

Mendaki beberapa bagian berbatu dan jalur pendakian yang panjang dapat menyebabkan lecet dan lecet. Jatuh di pegunungan dapat berakibat serius atau fatal.

Saat mempersiapkan perjalanan ke pegunungan, pastikan untuk mempelajari cara menggunakan ponsel Anda untuk menemukan koordinat lokasi Anda dengan benar.

Dengan cara ini, jika terjadi kecelakaan serius, layanan penyelamatan dapat dengan mudah melacak Anda.

Kiat untuk bagian akhir

• Sudahkah Anda membuat daftar semua obat dan barang yang Anda butuhkan, tetapi lupa bahwa obat-obatan itu untuk orang dewasa? Ini bisa menjadi masalah jika Anda membawa anak kecil. Obat-obatan orang dewasa tidak sesuai untuk anak-anak, terkadang dikontraindikasikan. Untuk anak kecil, obat-obatan dalam dosis yang diperuntukkan bagi anak-anak diperlukan.
• Sudahkah Anda mengemas pertolongan untuk semuanya, tetapi lupa apa yang saat ini Anda butuhkan? Di pegunungan, hal ini dapat menjadi masalah. Di hotel Anda selalu dapat bertanya kepada delegasi Anda atau petugas medis atau dokter.