Minggu ke-12 kehamilan: apakah janin berbentuk seperti bayi sungguhan?

Hamil 12 minggu, Anda hamil tiga bulan. Dalam satu minggu, Anda akan menyelesaikan trimester pertama dan memulai trimester kedua.

Bagaimana perkembangan bayi Anda di dalam perut Anda?

Bayi Anda sudah berkembang sempurna, ini adalah bayi sungguhan, dan akan terus tumbuh dan bertambah besar di dalam perut Anda.

Perkiraan ukurannya pada minggu ini adalah 55-66 mm dan beratnya 14-19 g.

Kulit janin masih sangat lembut dan transparan.

Tubuhnya sudah mulai perlahan-lahan ditutupi rambut lanugo halus pada minggu ini, yang secara bertahap akan menghilang saat lahir. Lanugo melindungi kulit janin dan akan memudahkan vernix untuk menempel. Vernix adalah zat lengket yang terbentuk di kemudian hari dan juga melindungi kulit janin dari pembasahan dan keretakan kulit.

Pada minggu ke-12, janin sudah terbentuk sempurna dan refleks bernapas dan menelan mulai berkembang.

Bagian dalam rongga mulut ditutupi dengan sel-sel pengecap, yang hanya tersisa di lidah dan langit-langit mulut setelah lahir.

Pita suara bayi juga mulai terbentuk.

Pada minggu ini, usus janin mulai menarik diri dari bagian tali pusar ke dalam perut. Sejak minggu ke-12 dan seterusnya, buang air besar dimulai dan berlanjut selama sekitar 6 minggu.

Semua organ sudah berada di tempatnya.

Hati sudah cukup berkembang untuk mulai membuat sel darah merah.

Pada sekitar minggu ini, produksi insulin dari pankreas sudah dimulai dan secara bertahap akan meningkat.

Organ seks bayi Anda sudah terlihat berbeda.

Kelenjar hipofisis, yang terletak di bagian bawah otak janin, mulai memproduksi hormon.

Tulang-tulangnya mulai mengeras akibat pengendapan kalsium yang diambilnya dari tubuh ibu, oleh karena itu, Anda harus ingat untuk meningkatkan asupan kalsium dalam makanan.

Sumsum tulangnya sudah memproduksi sel darah putih yang akan bertugas untuk melawan infeksi setelah lahir.

Bayi terus bergerak, melakukan jungkir balik, meregang, menendang, namun Anda belum merasakannya. Ia masih terlalu kecil untuk mengerahkan tenaga yang Anda rasakan sebagai tendangan lembut.

Bayi menggerakkan wajahnya, tersenyum, mengerutkan dahi, menghisap ibu jarinya.

Tabel ini menunjukkan perkiraan ukuran janin pada usia 12 minggu, seperti yang diukur oleh sonografer

Baca lebih lanjut tentang ukuran janin dalam artikel:
Ultrasonografi dalam kehamilan: ukuran janin, apa itu biometri janin?

Plasenta, yang menghubungkan Anda dengan janin, lebih besar dari janin. Plasenta sudah berfungsi penuh dan mulai mengambil alih produksi hormon yang diperlukan untuk mempertahankan kehamilan. Sampai sekarang, hormon-hormon ini diproduksi oleh ovarium.

Bagaimana perasaan seorang wanita pada minggu ke-12 kehamilan

Anda sudah menyelesaikan trimester pertama kehamilan dan Anda mulai melihat perut Anda.

Rahim semakin membesar. Secara bertahap, perut mulai membesar dan menonjol ke bagian depan, bagian tengah perut.

Payudara Anda semakin besar dan mungkin lebih sensitif terhadap sentuhan.

Pada akhir trimester pertama dan awal trimester kedua, Anda mungkin mengalami pusing. Hal ini disebabkan oleh hormon progesteron. Progesteron merelaksasi pembuluh darah Anda sekitar minggu ke-12, sehingga meningkatkan aliran darah ke janin, dan aliran darah yang kembali ke aliran darah Anda akan melambat.

Anda mungkin mengalami tekanan darah yang lebih rendah. Aliran darah ke otak juga menurun, menyebabkan Anda merasa pusing. Ini terjadi terutama ketika Anda bangun secara tiba-tiba. Penyebab lain dari rasa pusing mungkin adalah gula darah rendah, yang dapat terjadi dengan makan yang tidak teratur.

Indera penciuman Anda telah berkembang cukup pesat akhir-akhir ini. Anda dapat mencium bau apa yang dimasak tetangga Anda ketika Anda berjalan melewati pintunya. Aroma dan bau yang tidak sedap dapat membuat Anda merasa mual. Cobalah membawa minyak lemon dan ciumlah aroma tersebut. Aroma jeruk dapat mengatasi rasa mual.

Mual di pagi hari perlahan-lahan akan mereda dan Anda akan merasa lebih baik. Namun, mual dapat mengejutkan Anda kapan saja sepanjang hari.

Mengidam rasa makanan yang berbeda dapat menemani Anda sampai akhir trimester pertama, tetapi kemudian secara bertahap akan mereda.

Anda mungkin akan lebih sering merasa lapar. Nafsu makan meningkat sehingga janin mendapatkan nutrisi yang cukup.

Akhirnya, Anda akan mendapatkan sedikit istirahat karena sering ke toilet. Rahim telah bergerak sedikit lebih tinggi dan tidak lagi memberikan banyak tekanan pada kandung kemih. Cobalah latihan kegel untuk membantu persalinan dan mencegah inkontinensia kehamilan.

Jangan lupa untuk makan secara teratur untuk menghindari sakit kepala dan pusing yang dapat disebabkan oleh gula darah rendah.

Selama trimester pertama, tubuh Anda kelebihan beban, dan terus bekerja untuk membuat plasenta, sehingga Anda merasa lebih lelah. Jika Anda lelah, beristirahatlah dan gunakan waktu luang Anda untuk tidur. Pada tahap-tahap akhir kehamilan, tidur Anda tidak akan nyenyak, dan saat bayi Anda lahir, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada tidur untuk sementara waktu.

Produksi air liur yang berlebihan akan berangsur-angsur menghilang saat Anda memasuki trimester kedua.

Kembung dan gas adalah gejala umum yang menyertai kehamilan dan dapat bertahan selama kehamilan Anda.

Apa yang mungkin Anda rasakan

Pakaian mulai terasa lebih ketat di sekitar perut Anda, meskipun perut Anda masih tidak terlihat oleh orang lain. Perut beberapa wanita lebih besar, yang lain lebih kecil, meskipun dalam minggu kehamilan yang sama. Hal ini sangat normal, tergantung pada ukuran dan bentuk wanita tersebut.

Anda mungkin telah memperhatikan perubahan pigmentasi kulit Anda. Ini mungkin muncul sebagai bintik-bintik coklat di wajah, terutama di dahi, di atas bibir atas atau pipi. Bintik-bintik gelap ini disebut chloasma gravidarum atau topeng kehamilan. Bintik-bintik ini biasanya menetap hingga akhir kehamilan, pada beberapa wanita bahkan setelah melahirkan.

Pengaruh hormon kehamilan dapat mempengaruhi setiap wanita dan setiap kehamilan secara berbeda. Pada beberapa wanita, daya tarik seks dapat meningkat, dan pada beberapa wanita lainnya, daya tarik seks dapat menurun.

Meningkatnya keputihan adalah akibat dari aktivitas hormonal.

Pertumbuhan kuku dan rambut yang lebih cepat, yang lebih tebal dan berkilau.

Kehamilan juga memengaruhi kulit Anda, yang lebih sensitif dan rentan terhadap kekeringan dan gatal.

Pemeriksaan apa saja yang Anda harapkan di klinik kehamilan pada minggu ke-12 kehamilan?

Konseling kehamilan sangat penting untuk memeriksa dan memantau kemajuan kehamilan Anda dan perkembangan janin.

Pada tahap awal kehamilan, klinik dikunjungi sebulan sekali.

Pada setiap sesi konseling, tekanan darah, denyut nadi, berat badan, dan urin Anda akan diperiksa untuk mengetahui kadar protein. Selain itu, masalah apa pun yang mungkin mengganggu Anda, seperti mual, muntah, sembelit, timbulnya varises, nyeri punggung, dan kemungkinan pembengkakan pada tungkai bawah, akan diperiksa.

Antara usia kehamilan 11 dan 13 minggu, USG dilakukan selama pemeriksaan. Pemeriksaan ini mendeteksi kehamilan kembar, kelainan pada perkembangan janin, yang dinilai dengan mengukurnya, dan memantau aktivitas jantung, yang mungkin sudah dapat Anda dengar.

Tes PAPP A, tes darah skrining prenatal, dilakukan antara minggu ke-11 dan ke-13. PAPP A adalah komponen yang hanya ditemukan dalam darah wanita hamil, dan digunakan pada trimester pertama kehamilan sebagai salah satu indikator adanya cacat lahir pada janin.

Mulai minggu ke-12 dan seterusnya, pengambilan sampel darah juga dapat mendeteksi atau mengecualikan keberadaan tiga kromosom, yaitu penyakit seperti sindrom Down, sindrom Patau, dan sindrom Edwards.

Jika hasil tes darah ini baik, pemeriksaan lanjutan yang dilakukan dengan amniosentesis tidak diperlukan.

Apa yang kami sarankan dan apa yang harus diperhatikan

• Minumlah banyak cairan agar tetap terhidrasi. Terutama di musim panas, jangan lupa minum.
• Lanjutkan mengonsumsi suplemen kehamilan untuk memberi Anda vitamin dan elemen yang Anda butuhkan.
• Makanlah makanan yang sehat dengan tambahan buah-buahan segar, sayuran, dan tingkatkan asupan asam folat.
• Tingkatkan kalsium dalam makanan Anda. Bayi Anda membutuhkannya untuk tulang dan giginya yang sedang berkembang. Kekurangan kalsium juga memengaruhi kesehatan Anda. Kalsium tidak hanya penting untuk tulang, tetapi juga untuk otot, jantung, saraf, dan hormon janin yang sedang berkembang. Kalsium dapat ditemukan dalam produk susu, biji-bijian, kacang-kacangan, kelembak, ikan sarden, ikan salmon, dan beberapa sayuran berdaun.
• Kenakan pakaian yang lebih longgar dan lebih elastis yang tidak akan menekan perut Anda.
• Fokus pada perawatan kulit dan perawatan kulit. Lembapkan secukupnya dengan krim tanpa pewangi yang tidak membebani kulit. Cobalah kosmetik alami yang lembut di kulit dan cukup melembabkan.
• Cobalah untuk membatasi paparan sinar matahari dan gunakan krim dengan faktor UV yang tinggi. Kulit Anda lebih sensitif dan dapat terbakar lebih cepat dan menjadi berpigmen tidak teratur.
• Kulit payudara dan perut mengalami tekanan selama kehamilan dan rentan terhadap stretch mark. Dengan memijat lembut dan mengoleskan krim pelembab, Anda dapat mengurangi dan mencegah stretch mark yang tidak diinginkan.
• Berlatihlah senam kegel. Mendorong bayi keluar dari rahim merupakan tantangan bagi Anda dan otot-otot dasar panggul, yang harus meregang hingga seukuran lingkar kepala. Dengan senam kegel inilah Anda akan terhindar dari kebocoran kehamilan, masalah kehamilan dan pascapersalinan, serta pulih lebih cepat setelah melahirkan.
• Hindari pilek dan terutama flu. Tingkatkan asupan vitamin Anda dengan menambahkan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin C.
• Hindari alkohol, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bagi bayi setelah melahirkan.
• Hindari makanan laut, tiram, kerang, meskipun dimasak, karena makanan ini dilarang selama kehamilan karena bakteri dan parasit jahat yang mungkin dikandungnya. Selalu masak ikan hingga matang.
• Hindari susu yang tidak dipasteurisasi dan keju lunak yang terbuat dari susu, karena mungkin mengandung listeria.

Baca juga artikel menarik lainnya:

• Dengan asam folat untuk bayi yang dirindukan dan pembuluh darah yang sehat?
• Berapa berat badan yang bertambah selama kehamilan? Apa yang harus diperhatikan dan apa yang harus diwaspadai?
• Apa yang menyebabkan kulit terbakar dan apa yang membantu?
• Apakah Anda sedang hamil dan menderita sakit perut bagian bawah?
• Bagaimana cara mengenali pre-eklampsia dan gejalanya pada kehamilan? Ketahui risikonya
• Seks dalam kehamilan. Apa yang harus diwaspadai dan perubahan apa yang ditimbulkannya?

Baca lebih lanjut tentang minggu-minggu kehamilan lainnya dalam artikel ringkasan.