Minggu ke-17 kehamilan: apakah Anda sudah bisa merasakan gerakan pertama?

Pada usia kehamilan 17 minggu, Anda memasuki bulan kelima. 17 minggu dan enam hari tepatnya.

Bayi Anda menendang-nendang dengan gembira, tetapi Anda mungkin belum dapat merasakan gerakannya, tetapi saat itu akan segera tiba.

Ukuran janin sekitar 13 cm dan beratnya sekitar 0,14 kg. Ultrasonografi menunjukkan jenis kelamin dan bagaimana bayi Anda tumbuh dari hari ke hari. Hal ini menyebabkan berat badan Anda bertambah dan kemungkinan rasa sakit di perut bagian bawah.

Bagaimana perkembangan janin pada usia kehamilan 17 minggu?

Seperti sebelumnya, bayi terus melatih refleks menghisap dan menelan. Ini adalah persiapan penting untuk kehidupan setelah lahir.

Tahukah Anda bahwa perkembangan sebagian besar refleks vital sudah selesai pada saat ini? Meski begitu, bayi Anda belum siap untuk kehidupan di luar rahim.

Di bawah kulitnya, lemak tubuh terakumulasi, yang tidak hanya berfungsi sebagai cadangan energi, tetapi juga membuat bayi lebih mudah untuk tetap hangat, dan juga berfungsi sebagai isolator termal.

Kulit bayi masih sangat tipis dan berkerut, dengan pembuluh darah kecil yang terlihat.

Mata masih tertutup, tetapi alis dan bulu mata yang halus mulai terbentuk. Tahi lalat kecil muncul di jari tangan dan kaki.

Pada masa ini, sidik jari juga mulai terbentuk. Secara bertahap, jari-jari bayi Anda mengembangkan lipatan yang benar-benar unik dan spesifik yang tidak dimiliki oleh orang lain di dunia.

Tabel ini menunjukkan perkiraan ukuran janin pada usia 17 minggu, sebagaimana diukur oleh sonografer

Baca lebih lanjut tentang ukuran janin dalam artikel:
Ultrasonografi dalam kehamilan: ukuran janin, apa itu biometri janin?

Ibu pada usia kehamilan 17 minggu

Perut Anda benar-benar tidak terlihat sekarang. Dinding perut dan dinding rahim mengencang.

Puting susu menjadi gelap dan garis gelap dari pusar ke bawah mungkin akan semakin gelap, ini semua disebabkan oleh peningkatan pigmentasi.

Jangan lupa untuk merawat kulit Anda. Kulit Anda semakin mengencang karena pertumbuhan rahim dan penumpukan lemak. Anda dapat mencegah sebagian stretch mark dengan melumasinya secara teratur dengan krim yang sesuai.

Baca artikelnya.

Namun, mereka masih sangat halus dan mudah salah mengira bahwa mereka adalah buang air besar, misalnya.

Belum lama ini, Anda mungkin mengalami kesulitan untuk makan apa pun. Rasa mual di pagi hari dan sepanjang hari mengganggu rutinitas harian dan makan Anda.

Namun, nafsu makan yang berlebihan adalah hal yang biasa terjadi di musim seperti ini. Makanan dan aroma yang berbeda sering kali menjadi godaan besar.

Namun, pikirkanlah kesehatan Anda. Ingatlah bahwa pencernaan Anda telah melambat, sekresi lambung berkurang dan perubahan hormon memperlambat perjalanan isi usus.

Salah langkah kecil dapat dengan mudah menyebabkan mulas, kembung, gas, atau sembelit. Masalah pencernaan ini lebih dari sekadar masalah kehamilan.

Apa yang harus dilakukan untuk sembelit dan bagaimana cara buang air besar tanpa kesulitan?

Bagaimana cara merasa lapar saat hamil?

Nafsu makan yang meningkat pada kehamilan muncul terutama pada trimester kedua. Mual sebagian besar telah mereda dan ukuran perut belum begitu membatasi.

Bayi Anda terus tumbuh dan membutuhkan lebih banyak nutrisi. Hal ini secara alamiah membangkitkan keinginan Anda untuk terus mengonsumsi makanan.

Namun, tidak disarankan untuk makan untuk dua orang. Bayi Anda terutama membutuhkan makanan yang cukup bergizi dan sehat. Oleh karena itu, ini lebih merupakan masalah komposisi daripada kuantitas.

Meskipun tubuh Anda mendorong Anda untuk meraih berbagai rasa, pikirkan terutama tentang mendapatkan cukup vitamin, mineral, protein hewani, asam lemak omega-3 atau serat.

Diet yang tidak tepat dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada kehamilan.

Baca juga artikel:

• Berapa banyak yang harus bertambah selama kehamilan? Apa yang tergantung dan apa yang harus diwaspadai?
• Dengan asam folat untuk bayi yang diinginkan dan pembuluh darah yang sehat?
• Apa saja penyebabnya, gejalanya?

Rezim minum dalam kehamilan

Selama kehamilan, total volume cairan tubuh meningkat hingga 8 liter, dan volume darah meningkat 30 hingga 40%.

Tidak hanya perubahan fisiologis ini yang membutuhkan pola minum yang cukup dan teratur. Pikirkanlah tentang hal ini terutama dalam cuaca panas atau selama aktivitas fisik yang meningkat.

Konsekuensi yang mungkin timbul dari pola minum yang tidak mencukupi tidak hanya pada kehamilan:

• sakit kepala
• kelelahan
• mual
• pusing
• sembelit

Air murni tanpa gelembung adalah yang terbaik. Jus buah dan sayuran yang diencerkan juga cocok.

Anda juga dapat minum teh, tetapi hindari teh hitam dan hijau, yang mengandung theine dalam dosis yang lebih tinggi. Zat ini memiliki efek yang mirip dengan kafein, yang tidak dianjurkan pada kehamilan. Begitu juga alkohol, minuman berenergi, atau minuman bersoda.

Sakit kepala pada kehamilan

Kehamilan disertai dengan banyak kesulitan, salah satunya adalah sakit kepala. Rasa sakit ini sebagian besar disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh.

Namun, penting untuk mengesampingkan penyebab seperti pre-eklampsia atau stroke.

Banyak wanita hamil menderita sakit kepala, yang dapat terjadi kapan saja selama kehamilan, dan faktor pemicunya sangat banyak.

Solusi yang mungkin harus mencakup, khususnya, menyesuaikan gaya hidup, mengelola situasi stres atau istirahat yang cukup. Ketika menggunakan obat-obatan, tingkat risiko dan manfaatnya harus dipertimbangkan.

Penggunaan obat apa pun selama kehamilan harus diputuskan oleh dokter. Hampir tidak ada sumber daya uji klinis yang tersedia untuk pengobatan sakit kepala pada kehamilan, dan bukan hanya sakit kepala. Studi semacam itu tidak dilakukan karena alasan etika. Oleh karena itu, tingkat manfaat dan risikonya dipertimbangkan dengan cermat saat menggunakan obat apa pun.

Kemungkinan pemicu sakit kepala pada kehamilan:

• Perubahan hormonal
• Kelelahan
• stres
• makan berlebihan
• kekurangan cairan
• kelaparan
• pilek, flu
• alergi

Bagaimana cara mengobati sakit kepala saat hamil?

Seperti halnya semua kesulitan selama kehamilan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda ketika Anda mengalami sakit kepala. Penting untuk menyingkirkan penyebab yang lebih serius yang menyebabkan rasa sakit tersebut.

Ada beberapa langkah dan prinsip tertentu untuk mencegah atau mengurangi rasa sakit.

Menjaga asupan makanan yang sering dan memadai. Kelaparan atau melewatkan makan dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah. Akibatnya, tidak hanya sakit kepala, tetapi juga lemas, mual, dan pusing dapat dengan mudah terjadi.

Selalu sediakan camilan kecil.

Hindari asupan makanan manis yang berlebihan. Karbohidrat sebaiknya dalam bentuk biji-bijian, sayuran, atau buah.

Perbanyak istirahat dan relaksasi di udara segar. Hindari lingkungan yang bising.

Kapan harus menghubungi dokter?

Segera hubungi dokter Anda jika sakit kepala tidak tertahankan atau jika Anda mengalami pembengkakan pada wajah atau anggota badan. Juga jika Anda mengalami demam atau gangguan penglihatan.

Baca lebih lanjut tentang masalah ini di artikel.

Apa yang menyebabkan sakit punggung pada kehamilan

Tubuh Anda terus mengalami perubahan selama kehamilan. Di antaranya, panggul Anda perlahan-lahan mempersiapkan diri untuk hari persalinan.

Indung telur menghasilkan hormon yang terlibat dalam mengendurkan otot dan persendian di daerah panggul. Sayangnya, hal ini juga dapat menyebabkan nyeri punggung, terutama di tulang belakang sakral.

Anda dapat mencegah atau meringankan masalah tersebut dengan gerakan yang tepat. Aktivitas yang teratur dan memadai sangat penting untuk kesehatan bayi dan calon ibu.