Minggu ke-35 kehamilan: kelahiran semakin dekat, siapa yang akan menemani Anda?

Anda berada di minggu ke-35 kehamilan Anda. Setiap hari Anda semakin dekat dengan tanggal jatuh tempo Anda, yaitu 5 minggu lagi. Anda sudah mendapatkan cuti melahirkan. Jaga diri Anda, istirahatlah, rileks, dan dengan penuh kasih mempersiapkan rumah untuk bayi Anda, yang akan melihat cahaya matahari dalam beberapa minggu lagi.

Bagaimana perkembangan bayi Anda di dalam perut Anda?

Bahkan pada usia kehamilan 35 minggu, berat badan bayi Anda bertambah. Dia menyimpan lemak dan menjadi lebih gemuk. Lemak membentuk sekitar 15% dari berat badan bayi Anda. Dia juga mulai menyimpan lemak di pipinya, yang membuatnya terlihat montok. Sekarang dia menyimpan lemak terutama di bahunya.

Berat janin pada usia kehamilan 35 minggu adalah sekitar 2.380 g dan panjangnya 46 cm.

Kulitnya sudah halus dan ada banyak jaringan adiposa pada anggota tubuhnya.

Kulit janin dilapisi oleh pelumas yang disebut vernix, yang melindungi janin. Produksi pelumas ini akan terus berlanjut setelah lahir, dan memiliki fungsi perlindungan terhadap infeksi, mengatur suhu tubuh, dan melindungi dari kehilangan cairan.

Warna kulitnya merah muda dan terdapat rambut-rambut halus di bagian belakang.

Otot pipi bayi berkembang.

Ginjal sudah berkembang dan berfungsi dengan baik. Bayi minum secara teratur di siang hari dan mengeluarkan air ketuban. Air ketuban diganti beberapa kali dalam sehari.

Hati janin mulai berfungsi dan memecah limbah.

Paru-paru seharusnya sudah memiliki cukup surfaktan. Paru-paru seharusnya sudah matang.

Gerakan pernapasan janin terjadi pada berbagai interval dengan frekuensi 40-60 kali napas per menit dan dengan jeda pernapasan yang berlangsung hingga satu jam.

Usus bayi baru lahir perlahan-lahan mulai terisi dengan tinja (mekonium), yaitu tinja kehijauan pertama yang terbentuk dari sisa-sisa dari hati dan usus.

Sel darah merah masih terbentuk di sumsum tulang janin.

Janin sudah dapat mengepalkan tangan.

Kepala sudah mulai memiliki ukuran yang tepat.

Tengkorak kepala masih lunak untuk memungkinkan persalinan melalui kepala. Saat melewati jalan lahir, tulang-tulang yang bergeser akan melindungi otak.

Kecerdasan bayi sekarang berkembang dengan sangat cepat.

Ia merasakan suara dari lingkungannya dan meresponsnya secara intens. Sistem pendengarannya sudah sepenuhnya matang. Janin menangkap suara internal ibu, seperti detak jantung, suara aliran darah ibu, suara pencernaan. Suara eksternal, ia merespons musik, suara-suara.

Bayi Anda tidur hingga 90% dalam sehari.

Posisi sebagian besar bayi sudah berada di bawah panggul. Jika belum terjadi, dokter Anda mungkin akan menjadwalkan Anda untuk kelahiran sesar.

Bayi bergerak secara teratur, tetapi tidak lagi memiliki ruang yang cukup untuk melakukan pukulan dan tendangan. Sebaliknya, Anda akan merasakannya bergeser dan menggembung.

Seiring pertumbuhan bayi, semakin sedikit ruang di dalam rahim.

Tabel ini menunjukkan perkiraan dimensi janin pada usia 35 minggu, yang diukur dengan sonografi

Untuk informasi lebih lanjut tentang pengukuran janin, lihat artikel:Ultrasonografi dalam kehamilan: ukuran janin, apa itu biometri janin?

Pada bayi kembar, ada lebih sedikit ruang daripada janin tunggal. Namun, kedua bayi bertambah berat badannya, meskipun tidak banyak. Di paru-paru mereka, produksi surfaktan, zat yang dibutuhkan untuk napas pertama, seharusnya sudah berhenti. Bayi dari kehamilan kembar atau kembar dua lebih kecil daripada bayi yang berada di dalam rahim saja. Pada kehamilan kembar, berat badan bayi dibagi, sementara pada janin tunggal, semuanya terkonsentrasi pada satu bayi.

Bagaimana perasaan seorang wanita pada usia kehamilan 35 minggu?

Berat badan Anda mungkin tidak akan bertambah selama sisa kehamilan Anda. Jarum timbangan mungkin akan tetap, meskipun berat badan bayi bertambah. Namun, sedikit kenaikan berat badan adalah normal.

Menjelang tanggal persalinan, gerakan janin juga akan berhenti. Anda seharusnya masih merasa bahwa ia bergerak dan tidak apa-apa.

Jika Anda melihat terlalu banyak aktivitas atau ketidakaktifan janin, segera hubungi dokter Anda. Jangan menunggu untuk berkonsultasi. Dokter akan memeriksa janin dan detak jantungnya untuk mengetahui apakah semuanya baik-baik saja.

Gerakan yang Anda rasakan mungkin adalah tangan dan kaki kecilnya yang bergerak, dia bergeser atau menendang-nendang tulang rusuknya dengan menyakitkan.

Apapun pilihan makanan yang disukai ibu saat ini, bayi akan menyukai rasa yang sama setelah lahir.

Selama kehamilan pada trimester ketiga, beberapa wanita mengalami berbagai masalah. Setiap wanita dan setiap kehamilan adalah individual. Sementara beberapa wanita benar-benar bebas dari gejala kehamilan, yang lain mungkin memiliki semua masalah yang terkait dengan kehamilan.

Kulit Anda kencang, kering, elastisitasnya berkurang dan stretch mark dapat terbentuk di atasnya. Kadang-kadang gatal-gatal juga muncul, sering di tempat stretch mark, tetapi juga di kaki, lengan, bokong, dan bahkan di wajah. Ruam gatal sering terjadi pada kehamilan. Krim lidah buaya atau kompres dingin dapat membantu mengatasi hal ini.

Sering buang air kecil adalah hal yang biasa, tetapi juga kebocoran urin pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Karena posisi kepala bayi di tulang panggul, Anda merasa masih perlu buang air kecil. Kandung kemih Anda menjadi tidak terkendali. Anda mungkin merasakan kebocoran urin yang tidak menyenangkan saat batuk bersin, tertawa. Karena itu, sebaiknya Anda selalu memakai pembalut untuk menghindari ketidaknyamanan.

Kadang-kadang Anda mungkin mengalami sakit kepala, yang juga dapat merupakan gejala pre-eklampsia.

Sembelit dan pembentukan wasir berikutnya. Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan menyesuaikan pola makan Anda dengan serat dan banyak cairan.

Mulas dan gangguan pencernaan akan mereda dalam beberapa minggu terakhir. Janin turun dan tekanan pada perut berkurang.

Kelelahan adalah hal yang sering menyertai kehamilan. Hal ini tidak hanya disebabkan oleh meningkatnya tuntutan pada tubuh Anda, tetapi juga karena kualitas tidur yang buruk yang terkait dengan seringnya Anda terbangun untuk ke toilet.

Saat tidur, Anda mungkin mengalami mendengkur.

Terengah-engah terjadi terutama setelah melakukan beberapa aktivitas, seperti menaiki tangga ke lantai tiga.

Pembengkakan pada puting susu, tungkai bawah atau wajah merupakan hal yang umum terjadi, tetapi juga dapat menjadi tanda pre-eklampsia.

Varises pada kaki Anda mungkin terasa sakit atau gatal.

Nyeri punggung yang disebabkan oleh meningkatnya ketegangan pada tulang belakang adalah hal yang umum terjadi.

Nyeri pada pinggul timbul karena rahim yang membesar dan tekanan bayi.

Rasa panas dan peningkatan keringat disebabkan oleh hormon kehamilan.

Perubahan suasana hati. Anda pasti menyadari bahwa suatu saat suasana hati Anda sedang baik, lalu tiba-tiba suasana hati Anda berubah. Ketidaknyamanan akibat perut yang semakin membesar, kualitas tidur yang buruk, dan pengaruh hormon menjadi penyebab perubahan suasana hati.

Gusi sensitif dan berdarah. Gusi Anda lebih membesar selama kehamilan. Anda mengalami peningkatan sensitivitas, bahkan pendarahan, saat menyikat gigi.

Kram yang lebih sering terjadi dalam bentuk pengerasan perut, yang merupakan cara rahim mempersiapkan diri untuk persalinan. Kram datang secara tidak teratur dan berlangsung dalam waktu singkat. Kram akan hilang setelah mengubah posisi, setelah istirahat.

Jika Anda mulai merasakan kram perut secara teratur secara berkala, punggung Anda mulai terasa sakit atau kontraksi menjadi menyakitkan, kunjungi rumah sakit bersalin terdekat. Periksakan diri Anda untuk mengetahui apakah itu persalinan prematur.

Apa yang harus Anda perhatikan:

• drainase cairan ketuban
• pendarahan
• rasa sakit saat buang air kecil dan infeksi saluran kemih, yang umum terjadi pada trimester terakhir kehamilan
• cairan yang berbau busuk
• demam dan menggigil
• pembengkakan
• perubahan dalam penglihatan
• sakit kepala parah

Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, penting untuk segera memberi tahu dokter Anda dan mengunjungi rumah sakit.

Perhatikan tanda-tanda awal persalinan, seperti sumbat lendir yang terlepas, air ketuban yang mengering dan timbulnya kontraksi yang terjadi secara berkala dengan rasa sakit, mirip dengan menstruasi dan nyeri punggung.

Bagaimana cara mengetahui apakah itu sumbat lendir, air ketuban atau hanya keluarnya air seni (tabel)

Untuk informasi lebih rinci tentang awal persalinan dan gejalanya, lihat artikel kami, Kapan persalinan dimulai?

Apa yang dapat Anda amati?

Perut Anda yang semakin membesar perlahan-lahan akan mulai turun ke bawah. Hal ini akan meningkatkan pernapasan Anda dan meredakan rasa mulas, tetapi akan diimbangi dengan buang air kecil yang lebih sering. Hal ini disebabkan oleh janin yang turun ke panggul dan meningkatnya tekanan pada kandung kemih.

Munculnya bintik-bintik coklat pada wajah disebabkan oleh hormon dan peningkatan pigmentasi kulit. Manifestasi ini akan mereda setelah kelahiran, selama minggu keenam.

Garis coklat di perut lebih jelas.

Selama kehamilan, kepekaan terhadap bau meningkat karena hormon.

Payudara Anda penuh dan mengandung kolostrum, susu bergizi pertama untuk bayi Anda. Dengan memerah kolostrum, payudara Anda mempersiapkan diri untuk menyusui.

Pusar Anda melengkung ke arah luar.

Jumlah sel otak berkurang selama kehamilan, sehingga Anda lebih sering lupa. Anda lupa belanjaan, mengapa Anda pergi ke toko, di mana Anda meninggalkan kunci, ponsel Anda, apakah Anda mematikan kompor di rumah. Kehamilan memang mengubah otak wanita karena hormon, tetapi juga karena kualitas yang buruk dan kurang tidur. Perubahan-perubahan dalam hidup Anda ini juga memengaruhi kemampuan dan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi. Tetapi lupa adalah hal yang sangat umum terjadi, baik Anda hamil atau tidak. Pria tidak pernah hamil dan juga lupa. Bagi Anda, kondisi ini hanya bersifat sementara, setelah melahirkan, otak Anda akan kembali normal.

Pemeriksaan apa yang menanti Anda di usia kehamilan 35 minggu?

Antara minggu ke 35 dan 38, usapan vagina akan diambil dari vagina Anda. Ini akan diambil untuk melihat apakah Anda memiliki infeksi streptokokus, yang dapat ditularkan oleh bayi selama persalinan. Infeksi streptokokus dapat menyebabkan infeksi pada bayi baru lahir. Jika ada, akan diberikan antibiotik intravena.

Selama konsultasi, protein, gula, dan darah urin Anda akan diperiksa, tekanan darah Anda akan diukur, penambahan berat badan, pertumbuhan rahim, posisi janin, dan gema akan dicatat. Dokter akan memeriksa pembengkakan pada tungkai bawah. Dia akan menanyakan gejala seperti sakit kepala, perubahan penglihatan, keputihan. Jika Anda mengalami gejala apa pun atau merasa ada sesuatu yang tidak beres, tanyakan kepada dokter. Dia ada untuk Anda, dia akan dengan senang hati membantu Anda dan memastikan semuanya baik-baik saja.

Bicaralah dengan dokter kandungan Anda dan sepakati jenis persalinan. Jika kehamilan Anda berjalan dengan baik, terserah Anda metode persalinan mana yang Anda pilih. Anda dapat memilih persalinan spontan tanpa analgesia atau dengan analgesia epidural. Jika terjadi komplikasi, operasi caesar dilakukan dan direncanakan.

Jika bayi diletakkan di ujung panggul di jalan lahir atau Anda memiliki kehamilan janin kembar, dokter Anda akan memberi tahu Anda tentang persalinan sesar. Dia mungkin sudah menyebutkannya kepada Anda.

Jika Anda merencanakan persalinan sesar, Anda akan memerlukan evaluasi internal dan anestesiologi sebelum tanggal persalinan yang dijadwalkan.

Bagaimana jika bayi lahir prematur?

Pada minggu ke-35 kehamilan, semua organ tubuh telah berkembang. Jika bayi Anda lahir sekarang, kemungkinan besar ia akan melakukan adaptasi tanpa masalah. Namun, pada akhir minggu ke-36, ia masih dianggap belum matang. Paru-parunya sudah matang, dengan banyak surfaktan. Karena kurangnya cadangan lemak, ia mungkin masih akan dipindahkan ke inkubator untuk mencegah hipotermia.

Dalam kasus kelahiran kembar, kedua bayi harus beradaptasi dengan baik. Mengingat berat badan lahir mereka yang lebih rendah dan kurangnya cadangan lemak, mereka pasti akan dipindahkan ke inkubator. Di dalam inkubator, mereka akan dipantau untuk melihat apakah paru-paru dan organ lain mereka memiliki waktu untuk berkembang secara memadai.

Apa yang dapat kami rekomendasikan?

• Usahakan agar bayi cukup tidur dan istirahat.
• Asupan cairan yang cukup penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi meskipun sering buang air kecil.
• Cobalah untuk menghindari stres, jangan terlalu gugup, bayi Anda dapat merasakannya. Pikirkan bahwa sebentar lagi Anda akan memiliki bayi di rumah dan Anda akan menikmati kehadirannya.
• Jangan mengangkat benda-benda berat dan jangan memaksakan diri.
• Jangan lupa untuk bergerak dan berjalan-jalan untuk membantu Anda mengubah pikiran Anda. Bergerak akan memberikan kebugaran yang Anda perlukan saat melahirkan.
• Berlatihlah senam kegel untuk memperkuat dasar panggul Anda, sehingga Anda akan pulih lebih cepat setelah melahirkan.
• Jangan lupa untuk makan makanan yang sehat dengan banyak buah dan sayuran.
• Bicaralah dengan bayi Anda di dalam perut Anda. Dia dapat mendengar Anda dan akan mengenali suara Anda setelah lahir.
• Lumasi kulit Anda secara teratur dengan krim untuk mencegah kulit gatal dan stretch mark.
• Bersantailah, manjakan diri Anda selagi bisa. Kesejahteraan emosional dan mental penting bagi Anda dan bayi Anda.
• Gunakan pembalut untuk mencegah ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kebocoran urin dan kemungkinan air ketuban.
• Bantalan payudara akan melindungi Anda dari bercak kolostrum.
• Lakukan pengecekan terhadap perlengkapan persalinan Anda untuk memastikan semuanya sudah siap dan dipersiapkan.

Sudahkah Anda memikirkan siapa yang akan menemani Anda selama persalinan?

Jika Anda belum mengikuti kelas antenatal, inilah saat yang tepat.

Pendamping persalinan Anda dapat berupa pasangan Anda yang akan berbagi pengalaman kedatangan bayi yang Anda nantikan dengan Anda. Sebaliknya, sahabat, saudara perempuan, atau ibu Anda dapat mendukung Anda. Jika Anda tidak dapat memutuskan, saat ini Anda dapat menggunakan jasa bidan. Seorang bidan tidak hanya menemani Anda pada hari-hari terakhir kehamilan dan selama persalinan, tetapi juga menawarkan bantuan ahli. Seorang doula adalah seorang penolong terlatih yang akan melakukan segalanya untuk menjadikan kelahiran Anda pengalaman yang indah dan penuh sukacita atas kehadiran bayi Anda yang dinanti-nantikan. Dia akan menjadi pendukung mental dan fisik Anda selama persalinan.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang bidan di artikel kami Siapakah bidan dan apa perannya?

Cari tahu lebih lanjut tentang minggu-minggu kehamilan berikutnya dalam artikel ringkasan kami.