Pengukuran tekanan darah: apa saja prinsip-prinsip prosedur yang benar + 10 prinsip

Mengukur tekanan darah memiliki prinsip-prinsip tersendiri yang harus diikuti, jika tidak, hasil pengukuran dapat menjadi salah.

Tekanan tinggi atau rendah yang diukur secara keliru dapat secara keliru menentukan atau, sebaliknya, tidak mendeteksi hipertensi atau hipotensi.

Hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah suatu kondisi jangka panjang, yang dimulai sejak masa muda, namun mungkin belum terlihat pada saat ini.

Hal ini mempengaruhi sebagian besar populasi orang dewasa di dunia.

Selama periode laten, ini menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia. Ini memiliki efek negatif pada jantung, pembuluh darah, otak, mata atau ginjal.

Tekanan darah tinggi tidak sakit, tersembunyi, tanpa disadari (tanpa gejala), tidak terjadi sampai tubuh tidak dapat lagi beradaptasi, dan dapat menyebabkan komplikasi akut atau kronis.

Pada saat organisme tidak lagi mampu beradaptasi lebih jauh, masalah muncul. Ini bisa kurang atau lebih parah.

Manifestasi pertama dari tekanan darah tinggi adalah komplikasi kesehatan yang sulit, contohnya adalah stroke yang terjadi secara tiba-tiba atau serangan jantung hingga kematian mendadak. Kebalikan dari yang terakhir ini adalah gagal jantung.

Hipotensi, di sisi lain, adalah tekanan darah rendah. Lebih baik memiliki tekanan yang lebih rendah daripada yang tinggi. Tetapi itu tidak berlaku untuk seluruh rentang yang mungkin pada skala tekanan darah.

Pada kasus hipotensi yang parah, terdapat risiko pingsan dan cedera yang terkait. Atau orang tersebut merasa lelah, lemah, tidak efisien dan pusing atau kepala berkunang-kunang.

Jadi berapa nilai tekanan yang ideal?

Nilai tekanan darah yang ideal adalah antara 100/70 hingga 120/80 mmHg.

Angka lebih dari 140/90 berarti hipertensi, dan angka 90/60 berarti hipotensi.

Nilai tekanan darah di satu tempat.

Tekanan sistolik (atas) dan diastolik (bawah):

Nilai pertama menentukan tekanan darah sistolik.
- tekanan saat darah meninggalkan jantung (saat otot jantung berkontraksi)
- nilai tertinggi dari tekanan darah
- juga dikenal sebagai tekanan atas
nilai kedua menentukan tekanan darah diastolik
- tekanan darah ketika otot jantung berelaksasi
- juga dikenal sebagai tekanan jantung bagian bawah

Dengan mengabaikan gejala hipotensi atau hipertensi, kita menyiapkan diri kita untuk menghadapi masalah.

Kapan harus mengukur tekanan darah Anda?

European Society of Hypertension merekomendasikan agar kita mengukur tekanan darah secara teratur. Monitor tekanan darah yang andal dan tervalidasi harus digunakan untuk pengukuran.

Manset dengan ukuran yang tepat untuk pengukuran juga diperlukan.

Jadi, kapan Anda harus mengukur tekanan darah Anda?

Selalu ketika kita merasa tidak enak badan dan memiliki masalah kesehatan. Dan ini terutama berlaku untuk orang yang sedang dirawat karena hipertensi atau, sebaliknya, hipotensi.

Pemeriksaan awal di rumah harus dilakukan selama 7 hari. Tekanan darah diukur dua kali di pagi hari dan dua kali di malam hari. Hasil pembacaannya harus dicatat. Dokter akan membandingkannya dengan hasil pengukurannya sendiri atau dengan metode pengukuran tekanan darah 24 jam.

Pengukuran tekanan darah 24 jam = pemantauan tekanan darah rawat jalan atau juga pengukuran tekanan darah Holter.

Setelah didiagnosis menderita hipertensi, cukup jika seseorang mengukur tekanan darahnya 2 kali seminggu.

Saat terjadi masalah kesehatan.

Kita dapat melakukan pengukuran tekanan darah indikatif meskipun kita tidak dirawat karena tekanan darah, untuk digunakan sendiri. Atau, diperiksa oleh dokter selama pemeriksaan pencegahan dan pemeriksaan lainnya.

Peringatan.

Pengukuran tekanan darah yang berlebihan tidak dianjurkan.

Pengukuran itu sendiri dapat membuat seseorang stres, bahkan secara tidak sadar. Ketakutan akan hasil ini meningkatkan nilainya.

Tekanan darah turun di siang hari dan naik lagi

Tanda vital ini juga tidak konstan, ada beberapa faktor yang memengaruhi nilainya.

Apa yang mempengaruhi nilai tekanan darah:

Aktivitas fisik
stres psikologis, stres atau kesehatan mental, kelelahan, tidur
posisi tubuh, duduk, berbaring atau berdiri
jenis kelamin
usia
ritme sirkadian dan waktu dalam sehari (ritme sirkadian), variasi selama periode 24 jam
- musim, bagian dari minggu, selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan
rasa sakit
penyakit lain
obat-obatan

Tekanan darah cenderung lebih tinggi pada hari Senin, di awal minggu. Tekanan darah juga bervariasi menurut musim, turun saat tidur dan naik di pagi hari.

Pengukuran paling baik dilakukan pada pagi hari sebelum minum obat. Juga pada malam hari sebelum minum obat tekanan darah.

Ketahui prosedur pengukuran yang benar. + prinsip-prinsip Baca terus bersama kami.

Bagaimana cara mengukur tekanan darah dengan benar?

Akhirnya, kita sampai pada prinsip-prinsip pengukuran tekanan darah.

Mengapa mengukur tekanan darah Anda di rumah, Anda bertanya?

Pengukuran di rumah masuk akal, karena pengukuran sesekali di kantor dokter mungkin tidak cukup jelas.

Ada orang yang takut dengan dokter dan pemeriksaan profesional. Anda pasti pernah mendengar istilah sindrom jas putih - lebih tepatnya, hipertensi terisolasi di ambulans. Tekanan meningkat di dalam ambulans, meskipun dalam kisaran ideal selama kehidupan normal.

Di klinik rawat jalan, tekanan darah lebih tinggi: sistolik lebih dari 20 mmHg dan diastolik 10 mmHg dibandingkan saat diukur di rumah.

Atau.

Ada situasi seperti hipertensi terselubung atau hipertensi nokturnal.

Kami memiliki berbagai perangkat untuk mengukur. Monitor tekanan darah digital semi-otomatis atau otomatis tersebar luas dan tersedia. Alat ini mengukur denyut nadi atau detak jantung bersama dengan tekanan. Beberapa juga dapat mendeteksi keteraturan detak jantung.

Fitur ini juga berguna karena dapat mendeteksi aritmia jantung.

Perangkat modern seperti jam tangan, gelang, aplikasi pada ponsel juga menjanjikan metode yang lebih mudah diakses untuk memeriksa beberapa tanda vital dasar.

10 prinsip pengukuran tekanan darah yang benar dalam tabel

1.	Lingkungan	Tenang dan tenang Jangan berbicara dengan pasien saat melakukan pengukuran. Percakapan akan meningkatkan tekanan darah sebesar 6-7 mmHg orang lain di sekitarnya juga harus diam tidak ada yang boleh berjalan melewati ruangan atau melakukan apa pun di dalam ruangan Suhu ruangan yang memadai
2.	Lokasi	duduk - jangan bergerak duduk dengan penyangga punggung tungkai bawah longgar di lantai tidak menyilang tungkai atas dengan manset diletakkan secara longgar di atas matras setinggi jantung pengukur tekanan setinggi jantung pekerjaan sambil duduk juga meningkatkan tekanan darah sistolik sekitar 6 mmHg dan tekanan darah diastolik sekitar 5 mmHg ketidakpatuhan dapat mendistorsi nilai tekanan sekitar 0,8 mmHg per sentimeter deviasi berbaring - nilai tekanan diastolik akan lebih rendah sebesar 5 mmHg berdiri, hanya untuk kebutuhan khusus
3.	Halaman pengukuran	pada kedua tungkai atas nilai yang lebih tinggi dianggap sesuai Waspadai perbedaan yang terlalu tinggi, hal ini dapat mengindikasikan masalah aorta saat mengukur pada salah satu, ukurlah pada tungkai atas kanan pada lengan kiri, pembacaan tekanan cenderung lebih rendah
4.	Aktivitas	istirahat dan rileks setidaknya selama 5 menit (bahkan setelah berjalan) sebelum pengukuran beristirahat selama 2-3 jam setelah melakukan aktivitas fisik yang berat 2 jam sebelum pengukuran - tidak merokok, alkohol, kopi, minuman berenergi, minuman berkafein Waspadai kandung kemih yang penuh selama pengukuran = tekanan darah akan lebih tinggi 10 mmHg
5.	Pakaian	pakaian harus longgar lengan baju di sisi pengukur tidak boleh membatasi aliran darah jangan menggulung lengan baju pakaian tipis seperti kemeja atau blus mungkin tidak mempengaruhi pengukuran lebih baik mengekspos tungkai atas, untuk menanggalkan pakaiannya
6.	Jumlah pengukuran	2-3 kali Istirahat 2 menit di antara pengukuran rata-rata dari nilai yang diukur pada detak jantung tidak teratur 5 kali pengukuran dalam beberapa kasus pengukuran berulang sambil berdiri dalam kasus pusing untuk penyakit lain
7.	Ukuran dan posisi manset	penting untuk keakuratan pengukuran manset dengan ukuran yang memadai manset universal beberapa jenis manset, untuk orang dewasa, anak-anak, obesitas manset bahu tabel untuk memilih manset yang tepat mengukur lingkar tengah bahu tepi bawah manset 2,5 hingga 3 sentimeter di atas soket siku amati lokasi dan posisi manset yang ditandai di bahu biasanya tabung manset diarahkan ke bagian tengah soket siku manset pergelangan tangan mungkin memiliki hasil yang kurang akurat tergantung pada kualitas perangkat pergelangan tangan setinggi jantung manset pada ketinggian 1-2,5 cm di atas pergelangan tangan posisikan sesuai dengan tanda sehingga pengukur tekanan mengukur dengan benar pada arteri manset tidak boleh terlalu longgar atau terlalu ketat dan menyempit
8.	Waktu pengukuran	waktu pengukuran yang sama paling baik di pagi hari setelah bangun tidur kenaikan tekanan darah secara fisiologis kenaikan tajam di pagi hari dan saat bangun tidur waktu terjadinya banyak serangan jantung atau stroke sebelum minum obat 2 hingga 3 kali dalam sehari pada waktu pemeriksaan yang telah disepakati (pagi, siang, malam)
9.	Pencatatan nilai	Pencatatan nilai penting terutama dalam jangka panjang memeriksakan diri ke dokter dan mengoptimalkan terapi obat aplikasi tekanan darah dan tabel pencatatan tekanan beberapa fungsi monitor tekanan darah dan aplikasi, tergantung pada jenis dan ketika terhubung ke komputer atau layanan online memori monitor tekanan darah indikasi aritmia evaluasi hipertensi dan peningkatan risiko kardiovaskular peringatan untuk gerakan selama pengukuran
10.	Menggembungkan manset	inflasi dan deflasi manset berjalan lambat dan halus pengukur tekanan otomatis mengatur kecepatan dengan pengukur tekanan manual inflasi manset untuk inflasi maksimum ketika denyut nadi pada arteri radial menghilang, arteri di sisi ibu jari pergelangan tangan tambahkan 30 mmHg menghasilkan inflasi manset maksimum contoh: denyut nadi 120 + 30 = 150 mmHg untuk mengembang manset saat mengembang manset, sekitar 2-3 mmHg per detik