Tabel ringkasan: berapa nilai tekanan darah rendah, normal, dan tinggi?

Nilai tekanan darah - kapan tekanan darah rendah, normal, atau tinggi?

Pembacaan tekanan darah menunjukkan kondisi tubuh, terutama fungsi jantung dan sistem pembuluh darah.

Tekanan darah dipengaruhi oleh lingkungan eksternal, aktivitas fisik atau mental dan, tentu saja, kondisi kesehatan. Aspek mental dan kondisi tubuh serta sistem organ individu sama pentingnya.

Nilai tekanan darah dapat berupa:

• tekanan darah normal
• tekanan darah rendah
• tekanan darah tinggi

Tip: Anda memiliki artikel tekanan darah tinggi, di mana Anda akan menemukan semua informasi yang berguna tentang penyakit ini. Juga yang Anda inginkan adalah topik penyakit tentang tekanan darah rendah.

Nilai tekanan darah

Tabel berikut menunjukkan kepada Anda nilai tekanan darah apa yang kita ketahui. Dan itu berkisar dari tekanan darah rendah, normal dan tinggi.

Selain itu, ini juga menunjukkan bagaimana tekanan berubah dalam kaitannya dengan usia seseorang.

Tabel dengan nilai tekanan darah

Berapa tekanan darah Anda, rendah, normal, atau tinggi?

Gunakan kalkulator kami untuk menentukan tekanan darah Anda dengan cepat.

Nilai tekanan darah untuk orang dewasa dalam tabel

Untuk orang dewasa, tekanan darah atas 100 hingga 139 dan tekanan darah bawah 60 hingga 89 mmHg adalah normal. Namun berhati-hatilah jika Anda mengukur tekanan darah di sekitar batas atas 139 mmHg dalam waktu yang lama.

Di masa kanak-kanak, ini berbeda...

Pembacaan tekanan darah normal berdasarkan usia:

• bayi baru lahir 70-90 sistol/45-55 diastol
• bayi 70-90 sistol/50-60 diastol
• Anak berusia 5 tahun 80-110 sistol/55-65 diastol
• di atas 16 tahun 100-120 sistol/65-75 diastol

Apa yang dimaksud dengan tekanan darah (sistol dan diastol), bagaimana tekanan darah dihasilkan?

Tekanan darah adalah tekanan hidrostatik yang diberikan oleh darah pada dinding pembuluh darah.

Darah dikeluarkan dari jantung ke dalam pembuluh darah tubuh selama kontraksi ventrikel kiri jantung. Kontraksi ini disebut sistol.

Jantung kemudian terisi selama diastol, yaitu kondisi di mana otot jantung menjadi lembek.

Tekanan darah bervariasi tergantung pada ukuran pembuluh darah. Tekanan darah tertinggi pada pembuluh darah besar, seperti aorta, dan arteri. Ketika tekanan darah menurun, begitu pula nilainya, dan nilai tekanan darah terendah ada pada pembuluh darah.

Tekanan darah sistolik mengacu pada nilainya dalam arteri (pembuluh darah) dan pembuluh darah yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh.

Tekanan sistolik terbentuk ketika jantung berkontraksi, ketika tekanannya paling tinggi, dan sesuai dengan tekanan dalam arteri.

Tekanan diastolik diukur ketika jantung terisi dengan darah, saat tekanan darah paling rendah.

Tekanan darah terdiri dari dua nilai - sistol (lebih tinggi) dan diastol (lebih rendah).

Secara tradisional, nilai ini dinyatakan dalam milimeter kolom air raksa (mmHg). Tekanan tertinggi (sistolik) adalah sebelum garis miring dan tekanan yang lebih rendah (diastolik) adalah setelah garis miring.

Pengukuran tekanan darah di rumah paling sering dilakukan dengan monitor tekanan darah digital. Dan di sini layar menunjukkan kepada kita dua nilai ini. Selain itu, ini juga menunjukkan denyut nadi dan terkadang keteraturan detak jantung.

Ringkasan informasi yang paling penting

Informasi penting secara singkat:

Tekanan darah berubah sepanjang hari karena beberapa faktor.

Faktor tersebut terdiri dari pembuluh darah dan aktivitas jantung.

Tekanan darah tinggi memiliki gejala yang berbeda untuk setiap orang = masalah individu.

Hipertensi (tekanan darah tinggi) mungkin tidak memiliki gejala.

Gejala pertama mungkin berupa serangan jantung atau stroke.

Oleh karena itu, ini merupakan risiko kesehatan yang signifikan bagi seseorang.

Ingat: jika tekanan darah Anda di atas 130/80 berulang kali atau untuk waktu yang lama, ada sesuatu yang salah dan diperlukan pemeriksaan profesional. Jika tidak, risiko komplikasi kardiovaskular meningkat.

Tekanan darah tinggi dapat diobati.

Jika hipertensi tidak diobati, maka akan mengancam kesehatan dan kehidupan.

Pendekatan yang bertanggung jawab untuk mengobati penyakit ini membantu mencegah komplikasi.

Ini dirawat oleh dokter umum yang berkoordinasi dengan ahli penyakit dalam atau cardiologist.

Tes laboratorium dan tes lainnya sering kali diperlukan untuk mendiagnosis penyebabnya.

Penyebabnya mungkin tidak diketahui, ketika hipertensi disebut sebagai esensial.

Riwayat keluarga meningkatkan risiko terjadinya hipertensi.

Gaya hidup/gaya hidup adalah salah satu faktor yang dapat mempengaruhi nilai tekanan darah kita secara positif dan negatif.

Dengan menangani hipertensi secara benar dan bertanggung jawab, kita dapat mengontrol nilai tekanan darah, mencegah komplikasi, dan hidup lebih lama dan lebih sehat.

Apa saja yang memengaruhi tekanan darah tinggi dan apa prinsip-prinsip pencegahan dan pengobatannya?

Tekanan darah mempengaruhi:

• Pikiran
• otak
• rasa sakit
• penglihatan
• otot jantung
• pembuluh darah
• embolisasi
• fungsi seksual
• ginjal
• tungkai bawah
• penyakit jantung iskemik

Dilaporkan bahwa:

27% orang tidak mengetahui bahwa mereka menderita hipertensi.

18% tidak diobati, namun mengetahui tentang tekanan darah tinggi mereka.

26% tidak diobati dengan benar.

29% dari mereka yang terkena dampak diobati dengan benar.

Pencegahan:

Pencegahan dan pengobatan memerlukan perubahan gaya hidup dan tindakan rejimen tertentu. Hal ini tidak boleh diabaikan jika seseorang ingin mengendalikan tekanan darah dan mengaturnya. Penting untuk mengetahui faktor-faktor yang mempengaruhi tekanan darah.

Contoh

• penurunan berat badan pada kelebihan berat badan dan obesitas, BMI dari 18,5 menjadi 24,9
• mengurangi asupan garam, natrium makanan - di bawah 6 g per hari
• Kurangi asupan lemak, konsumsi lemak sehat - asam lemak tak jenuh
• batasi alkohol
• tidak merokok
• berolahraga yang cukup, setidaknya 30 menit sehari atau olahraga dengan intensitas yang lebih tinggi 3-4 kali seminggu
• makan banyak serat, sayuran dan buah
• memodifikasi pola makan Anda dengan memasak atau mengukus
• membatasi makanan manis, camilan asin, dan makanan yang diasap
• teh hijau cocok, dan minum kopi secukupnya
• batasi stres
• minum yang cukup

Baca juga artikel:

Apa itu hipertensi nokturnal? Bagaimana hal itu meningkatkan risiko komplikasi kesehatan

Apa itu hipertensi terselubung?

Hipertensi yang tidak diobati mengancam kesehatan dan kehidupan. Apa saja komplikasinya?

Apa saja gejala khas untuk tekanan darah tinggi?

Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi tanpa obat? Apakah makanan atau teh saja sudah cukup?

Makanan apa yang tepat dan tidak tepat untuk tekanan darah tinggi?

Apa yang membantu mengatasi tekanan darah rendah? Dapatkah lemon, herbal, atau nasihat nenek-nenek lainnya membantu?

Bagaimana cara melawan tekanan darah rendah dengan gaya hidup dan makanan?

Mengukur tekanan darah, denyut nadi atau pernapasan di rumah, bagaimana cara mengetahui nilainya?

Bagaimana mengenali stroke sejak dini + Gejala khas

Bagaimana cara mengenali serangan jantung dan stroke sejak dini? Berjuang untuk hidup

Pertolongan pertama untuk infark miokard + Apakah nyeri dada berarti serangan jantung?