Kadar gula darah: berapa kadar gula darah yang normal dan berapa kadar gula darah yang hiper/hipoglikemia?

Berapa kadar gula darah yang ideal atau rendah dan tinggi?
Juga ambang batas glikemik dan norma puasa untuk orang yang sehat.
Selain itu, semuanya disajikan dalam tabel yang jelas.

Berapa nilai glikemia yang benar dan apa yang harus dianggap sebagai pencilan? Informasi yang berguna disajikan dalam tabel ikhtisar.

Kadar gula darah secara teknis disebut sebagai glikemia.

Gula, atau glukosa, penting bagi seluruh tubuh, terutama bagi otak. Sel-sel otak membutuhkannya agar dapat berfungsi dengan baik, seperti halnya oksigen.

Glikemia atau gula darah berasal dari bahasa Yunani glykys (manis) dan haima (darah). Glyko untuk berhubungan dengan gula dan akhiran emia menandakan hubungan dengan darah.

Karena glukosa adalah satu-satunya sumber energi, kekurangan glukosa menyebabkan gangguan fungsi otak. Biasanya, kondisi ini terjadi dengan cepat, dan secara teknis disebut sebagai hipoglikemia, atau penurunan gula darah, dan tidak hanya terjadi pada orang yang mengidap diabetes.

Di ujung lainnya adalah kondisi hiperglikemia, gula darah yang berlebihan.

Hal ini terutama terkait dengan diabetes mellitus, atau kencing manis. Tetapi juga terjadi pada penyakit lain, seperti penyakit hati, penyakit pankreas, penyakit endokrin, atau setelah minum obat tertentu.

Tubuh kita mendapatkan gula dari makanan.

Begitu pula komponen penting lainnya yang diperlukan untuk menjaganya tetap berjalan, seperti protein, lemak, mineral, elemen, dan vitamin. Anda dapat membacanya di artikel majalah tentang nutrisi penting.

Di dalam tubuh, gula disimpan dalam bentuk glikogen, dan simpanan terbesarnya ada di dalam hati dan otot.

Glikogen membentuk apa yang disebut cadangan energi glikogen.

Gula, seperti zat-zat lain di dalam tubuh, diangkut melalui pembuluh darah.

Kadar gula darah (glikemia) ditentukan dengan mengukurnya dari darah. Darah dari pembuluh darah, yaitu darah vena, dan kapiler digunakan untuk hal ini. Kapiler adalah pembuluh darah yang sangat kecil, yang banyak ditemukan, misalnya, di perut jari.

Kadar gula darah berubah sepanjang hari dengan cara yang bergantung pada waktu, dengan aktivitas, stres, dan tentu saja, setelah makan. Kontrol glikemik dalam tubuh disediakan oleh beberapa mekanisme, yaitu pergerakan gula dari darah, yaitu plasma darah, ke dalam sel.

Hal ini terjadi pada tingkat hormonal, autoregulasi dan saraf. Tubuh menggunakan hormon seperti glukagon, katekolamin (adrenalin) atau tiroksin untuk meningkatkan kadar gula darah. Hal ini sangat penting, misalnya, selama reaksi stres, sehingga tersedia gula yang cukup untuk konsumsi yang meningkat.

Sebaliknya, hormon insulin menurunkan kadar gula darah.

Insulin dibuat di pankreas dan penting untuk memindahkan gula dari darah ke dalam sel. Tanpa insulin, sel tidak dapat mengambil gula.

Kadar gula darah dijaga agar tetap berada dalam batas normal. Peningkatan atau penurunan kadar gula darah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Kadar gula darah yang tinggi disebut sebagai hiperglikemia.

Gula darah rendah = hipoglikemia.

Berapa nilai glikemik?

Kadar gula darah yang tepat dipertahankan pada tingkat tertentu dan tubuh kita berusaha menjaganya dalam kisaran yang sesuai dengan bantuan regulasi. Hal ini penting untuk fungsi tubuh yang memadai, fungsi organ-organ tubuh dan fungsi yang memadai dari semua sel dan jaringan.

Otak adalah yang paling sensitif terhadap nilai glikemia, karena neuron menggunakan glukosa sebagai satu-satunya sumber energi untuk bekerja.

Tabel di bawah ini menunjukkan nilai glikemia

Terdapat sedikit variasi dalam nilai glikemik dalam literatur dan berbagai publikasi.

Hal ini juga terjadi ketika membandingkan laboratorium yang berbeda yang telah menetapkan nilai referensi mereka. Glikemia juga bervariasi tergantung pada jenis darah.

Ditambah...

Tergantung pada apakah darah diambil dari vena, arteri atau kapiler. Demikian pula, apakah itu darah lengkap, plasma atau serum.

Baca juga:
Hipoglikemia - gula darah rendah,
Hiperglikemia - apa yang harus diketahui,
Diet pada diabetes - makanan yang cocok, tidak cocok dan dilarang

Bagaimana kadar gula ditentukan?

Berbagai metode digunakan untuk menentukan glikemia secara akurat, yang mencerminkan metabolisme karbohidrat. Darah terdiri dari berbagai komponen seperti sel darah merah, sel darah putih, trombosit, mengandung mineral seperti natrium, kalium, kalsium, serta zat-zat lain seperti gula, protein, atau lemak, dan tentu saja berbagai gas darah.

Glikemia puasa:
dari darah kapiler 3.3-6.6
dari darah vena 3.9-5.5
dalam plasma darah 4.2-6.4

Konsentrasi setiap komponen juga bervariasi tergantung pada jenis darah yang diuji, yaitu

• darah arteri - adalah darah yang diambil dari arteri
• darah vena - darah yang berasal dari vena
• darah kapiler - dari pleksus pembuluh darah kecil di mana gas dan zat lain dipertukarkan
• plasma darah - mengandung berbagai komponen darah seperti protein, elektrolit, molekul organik, fibrinogen, dan faktor pembekuan
  • ketika dikumpulkan, pembekuan, yaitu koagulasi, dicegah
• serum darah - tidak mengandung unsur seluler, komposisinya mirip dengan plasma darah, tetapi tidak mengandung faktor hemostasis atau fibrinogen
  • koagulasi tidak berhenti selama pengumpulan

Di rumah atau di laboratorium

Glikemia ditentukan secara akurat dalam kondisi laboratorium. Tetapi juga dapat diukur di lingkungan rumah, di klinik rawat jalan dokter layanan primer atau layanan medis darurat. Glukometer, yang merupakan pengukur gula darah, digunakan untuk tujuan ini.

Alat ini tersedia untuk orang yang sedang dirawat karena diabetes, yaitu diabetes mellitus. Seseorang yang menderita diabetes yang sedang menjalani diet atau minum obat mungkin tidak memiliki alat seperti itu di rumah.

Orang yang menjalani pengobatan insulin perlu memeriksa gula darahnya lebih sering.

Hipoglikemia dapat terjadi dengan cepat, terutama jika insulin disuntikkan dan orang tersebut lupa makan. Contoh lain adalah tidak sengaja menyuntikkan insulin dengan dosis yang lebih tinggi atau berulang-ulang.

Bahkan jika pil diberikan, hipoglikemia atau hiperglikemia dapat terjadi karena berbagai alasan. Hal ini terjadi terutama karena kesalahan makanan dan pola makan.

Glukometer dapat dibeli, tersedia dalam berbagai desain dan harga.

Glikemia diukur dengan menggunakan glukometer, strip tes dan setetes darah.

Yang terakhir ini paling sering diperoleh dari pembuluh darah kapiler, yang ditemukan dalam jalinan yang kaya di perut jari-jari, tetapi mungkin juga di daun telinga.

Prosedur untuk mengukur kadar gula darah di rumah

Cara mengukur glikemia dan mengambil darah dari jari diberikan dalam prosedur singkat:

1. Siapkan pengukur glukosa
2. strip tes
   • glukometer dan strip tes harus berasal dari produsen yang sama
   • glukometer harus identik dengan jenis strip tes dan nomor kalibrasi
   • beberapa pengukur glukosa mengkalibrasi strip tes secara otomatis
   • yang lain perlu disesuaikan secara manual
   • memperhatikan masa pakai baterai dan energi
3. disinfektan
4. siapkan jarum
   • pena sampel dengan jarum
   • bisa juga berupa jarum konvensional untuk mengambil darah ke dalam jarum suntik
5. masukkan strip tes ke dalam glukometer
6. mendisinfeksi jari
7. tusuk perut jari
8. masukkan pena, lanset atau jarum ke dalam wadah
9. bersihkan darah yang tumpah dari jari
10. lalu peras ujung jari di atas perut
    • sebaiknya dengan dua jari tepat di atas tusukan dan kuku
11. setetes darah keluar
12. seperti yang ditunjukkan oleh glukometer
13. tangkap setetes darah pada strip tes
14. Setelah beberapa detik, pengukur akan mencetak hasil pembacaan.
15. pegang dan tekan sebentar kapas di tempat suntikan untuk mencegah darah bocor dari jari

Tidak ingat nilainya? Tidak apa-apa, kalkulator akan membantu Anda:
Berapa kadar gula darah (glikemia) saya: rendah, normal atau tinggi?

Tabel di bawah ini menunjukkan waktu pengukuran glukosa

Tahukah Anda apa yang dapat ditunjukkan oleh pengukur glukosa?

Tampilan pengukur glukosa dapat menunjukkan nilai glukosa saat ini dan nilai glukosa indikatif. Namun, terkadang juga dapat menunjukkan sesuatu yang lain. Tergantung dari produsennya, mungkin terdapat variasi tulisan yang berbeda.

Deskripsi yang tepat biasanya diberikan dalam petunjuk penggunaan.

Apa yang dapat ditampilkan oleh pengukur di layar, selain dari nilai glukosa dalam tabel

Unit glikemia

Nilai yang dihasilkan pada pengukur glukosa ditampilkan dalam satuan tertentu. Umumnya, nilai yang dihasilkan dalam mmol per liter, yang disebut sebagai mmol/l. Beberapa negara menggunakan mg per desiliter, atau mg/dl (dcl). Apa yang dapat Anda lakukan dalam hal ini jika Anda perlu melakukan konversi?

Ingatlah angka 18:
Ketika mengonversi dari mmol ke miligram, kalikan dengan 18
4,0 mmol/l x 18 = 72
Ketika mengonversi dari mg ke mmol, bagilah dengan 18
72 mg/dl : 18 = 4,0

Beberapa konsep penting yang berkaitan dengan glikemia

Masalah diabetes itu rumit. Rata-rata orang tidak perlu mengetahui semuanya. Namun, beberapa istilah penting untuk diketahui. Banyak istilah yang digunakan dalam teks ini disertai dengan penjelasan.

Sekarang kami akan menjelaskannya secara singkat.

Beberapa istilah yang digunakan sehubungan dengan glikemia atau diabetes:

• Hipoglikemia - gula darah rendah.
• Hiperglikemia - gula darah tinggi
• Insulin - hormon pankreas, yang mengatur glikemia
• Terapi insulin - terapi insulin (diberikan ke dalam tubuh dengan pena insulin, jarum suntik atau pompa)
• Obat antidiabetes oral - pil, disebut sebagai PAD dan mekanismenya tergantung pada produksi insulin tubuh sendiri
• Glikosuria - gula dalam urin, ketika glikemia melebihi 10 mmol/l, yang merupakan ambang batas ginjal untuk glukosa
• Profil glikemik - beberapa pengukuran glikemia sepanjang hari, memberikan gambaran umum tentang fluktuasi nilai
• Diabetes mellitus tipe I - kekurangan insulin absolut, membutuhkan terapi insulin
• Diabetes mellitus tipe II - gangguan metabolisme, terapi insulin tidak selalu diperlukan, diet atau PAD cukup
• Diabetes gestasional - diabetes gestasional
• Koma hipoglikemik - tidak sadarkan diri ketika gula darah rendah
• Ketoasidosis diabetik - komplikasi diabetes yang mengancam jiwa
• Neuropati diabetik - gangguan fungsi saraf akibat diabetes
• Retinopati diabetik - gangguan penglihatan akibat diabetes
• Nefropati diabetik - kerusakan ginjal akibat diabetes
• Kaki diabetik - borok dan kelainan bentuk pada tibia, akibat gangguan suplai darah dan infeksi

Tentang diabetes secara singkat

Diabetes (diabetes mellitus) adalah penyakit metabolik kronis seumur hidup yang ditandai dengan peningkatan gula darah. Peningkatan ini disebabkan oleh kurangnya insulin, yang dibentuk dalam sel-sel tertentu pankreas, atau efek insulin yang tidak mencukupi (resistensi insulin).

Insulin adalah hormon penting yang diproduksi oleh pulau-pulau Langerhans (sel Β/β Beta) pankreas.

Insulin = insula (bahasa Latin) = pulau.

Tugasnya adalah "mengangkut" gula dari tengah darah ke bagian dalam sel. Di sana gula digunakan sebagai energi.

Dikonversi menjadi ATP selama glikolisis - glikos = gula dan lisis = pemecahan.

Insulin mengatur kadar gula dalam tubuh kita melalui berbagai mekanisme dan di berbagai tempat. Di hati, di otot, bahkan dalam interaksi dengan sel-sel lemak.

Pengaturannya didasarkan pada beberapa proses, yang pertama adalah kadar gula darah dan kemudian pengaruh hormon lainnya.

Diabetes dibagi menjadi dua jenis

Diabetes Mellitus tipe 1

Yang pertama adalah diabetes mellitus tipe 1. Diabetes ini memiliki dasar autoimun (kekebalan tubuh seseorang menyerang sel-sel tubuh sendiri) yang mengganggu fungsi pankreas, akibatnya tidak adanya insulin dalam darah.

Insulin harus diberikan secara artifisial ke dalam tubuh, yang dilakukan melalui suntikan.

Jenis diabetes ini biasanya terdeteksi pada masa kanak-kanak atau saat remaja.

Penyebabnya tidak diketahui. Pengaruh genetik dan pewarisan diasumsikan, tetapi juga pengalaman penyakit virus tertentu (coxsackie B1, campak, gondong, rotavirus).

Diabetes mellitus tipe 2

Yang kedua adalah diabetes mellitus tipe 2. Dulu diabetes ini disebut sebagai diabetes usia lanjut, karena sebagian besar terdeteksi pada usia yang lebih tua daripada usia muda.

Namun, saat ini, penyakit ini juga ditemukan pada orang yang berusia di bawah 40 atau 30 tahun, dan bahkan pada anak-anak.

Gaya hidup yang tidak tepat memiliki efeknya...

Penyebab utamanya adalah kurangnya produksi insulin atau resistensi insulin, yang berarti insulin tidak memiliki efek yang cukup dan tidak dapat berikatan dengan reseptor insulin sesuai kebutuhan.

Reseptor insulin ditemukan di hampir semua sel dan diperlukan untuk penetrasi gula ke dalam sel.

Ada beberapa faktor yang menyebabkannya, selain faktor genetik, misalnya obesitas.

Terlepas dari jenis diabetesnya, penting bagi penderita diabetes untuk mengikuti prinsip-prinsip gaya hidup sehat, pola makan dan makan yang seimbang, serta penggunaan pengobatan yang konsisten dan tepat.

Diabetes memiliki komplikasi jangka panjang. Tanpa mengontrol kadar gula darah yang tepat dan tidak mengikuti rejimen pengobatan, seseorang akan mengalami komplikasi lebih cepat, dan mempertaruhkan kesehatan serta kehidupannya.

Diabetes saat ini disebut sebagai penyakit tidak menular pandemi karena merupakan salah satu penyakit yang menyebar dengan cepat di seluruh dunia.

Mari kita pikirkan... Dan lagi-lagi kita berakhir dengan gaya hidup yang banyak dibicarakan.

Kurang olahraga, stres, pola makan yang tidak seimbang, prevalensi gula dalam makanan, kelebihan berat badan dan obesitas, dan juga peningkatan kadar LDL - kolesterol jahat. Ada juga yang menyebutkan kurang tidur, paparan bahan kimia dan racun.

• Tipe 2 menyumbang sekitar 90% dari semua diabetes
• Yang mewakili sekitar 380 juta penderita diabetes tipe 2 di seluruh dunia.
• Diabetes tipe 2 meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 4 kali lipat.
• Hingga 90% dari semua penderita diabetes tipe 2 mengalami kelebihan berat badan dan obesitas

Diabetes kehamilan

Diabetes kehamilan juga dikenal sebagai diabetes gestasional, dan memiliki dasar hormonal. Hormon dalam plasenta mengurangi efektivitas insulin dan dengan demikian meningkatkan kadar gula darah.

Diabetes gestasional = diabetes kehamilan.

Selain itu, pankreas wanita hamil mungkin tidak cukup "kuat" untuk meningkatkan produksi insulin dan merespons secara tidak memadai terhadap peningkatan kebutuhan selama kehamilan.

Ditulis dengan sangat sederhana dan tidak akurat...

Tentu saja, hal ini tidak terjadi pada setiap wanita hamil, tetapi pada setiap wanita hamil, disarankan dan dianjurkan untuk memeriksa kadar gula darah.

Hal ini mempengaruhi sekitar 2-3% wanita hamil.

Dalam hal ini, ini hanya kondisi sementara, dan akan sembuh dengan sendirinya setelah melahirkan, tetapi ada juga kasus diabetes tipe 2 yang berkelanjutan.

Faktor risiko diabetes gestasional adalah:

• Kelebihan berat badan dan obesitas sebelum kehamilan
• Riwayat diabetes dalam keluarga
• Diabetes kehamilan pada kehamilan sebelumnya
• Tekanan darah tinggi
• Kadar kolesterol tinggi
• Sindrom ovarium polikistik
• Aborsi spontan berulang kali
• Kadar gula darah yang tinggi sebelum kehamilan, yang disebut pradiabetes
• Kurang olahraga
• Stres yang berlebihan

Komplikasi kesehatan akibat diabetes

Kadar gula darah penting untuk fungsi otak sudah jelas. Tanpa gula, otak tidak akan berfungsi dan masalah neurologis yang tiba-tiba muncul adalah akibatnya. Misalnya, gangguan bicara, masalah mobilitas muncul, seseorang secara lahiriah dapat memberikan kesan mabuk, disorientasi, perubahan perilaku dan bahkan ketidaksadaran.

Masalah-masalah ini muncul dengan cukup akut dan dapat ditangani dengan cepat.

Namun demikian, penyimpangan patologis glikemia juga dapat menimbulkan masalah jangka panjang atau kronis.

Hiperglikemia merusak pembuluh darah, saraf, ginjal dan mata. Gula darah tinggi, kelebihan lemak dan tekanan darah tinggi adalah dasar untuk aterosklerosis dan kemudian untuk penyakit serius seperti penyakit jantung koroner atau infark miokard akut.

Informasi menarik dalam artikel-artikel berikut ini:
Diabetes dan komplikasinya
Penyakit jantung koroner
Infark miokard

Diabetes yang tidak diobati atau bahkan tidak diobati menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya, kaki diabetes, berbagai cacat kulit, ulserasi atau bisul, dan bahkan nekrosis berkembang. Dan tidak hanya di kaki, tetapi juga di bagian tubuh lainnya. Dan berbagai infeksi lebih sering terjadi pada diabetes.

Dan begitu banyak hal tentang diabetes secara singkat.