Tahukah Anda cara menggunakan monitor tekanan darah dengan benar dan cara mengukur tekanan darah?

Apakah Anda pemilik alat pemantau tekanan darah? Apakah Anda sedang dirawat karena hipertensi arteri, apakah Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini? Apakah Anda menderita penyakit lain yang dapat memengaruhi nilai tekanan darah Anda?

Ada baiknya Anda mengetahui apa itu tekanan darah untuk memulainya

Tekanan darah adalah tekanan hidrostatik yang diberikan oleh darah yang bersirkulasi dalam pembuluh darah pada dinding bagian dalam pembuluh darah.

Ini juga merupakan variabel penting, yang mencerminkan keadaan lingkungan internal tubuh.

Kita dapat mengekspresikan nilai tekanan darah secara numerik dalam satuan torr. Nama yang lebih tua untuk torr adalah mmHg (milimeter kolom air raksa). Nama yang lebih tua ini berasal dari alat pengukur tekanan yang lebih tua yang menggunakan air raksa.

Tekanan atas (sistolik) ditentukan oleh kekuatan kontraksi serambi jantung. Tekanan bawah (diastolik) adalah tekanan yang bertahan di dalam pembuluh darah setelah serambi jantung mengendur.

Nilai tekanan darah normal untuk orang dewasa adalah 120/80. Nilai 120 torr mewakili tekanan atas (sistolik), nilai kedua (selalu lebih rendah) dari 80 torr mewakili tekanan bawah (diastolik).

Tekanan darah adalah parameter yang dipengaruhi 24 jam sehari oleh faktor eksternal dan internal.

Fluktuasinya pada siang hari terlihat jelas, misalnya, saat berolahraga, bertengkar, menangis ...

Apa nilai fisiologis tekanan darah?

Nilai fisiologis tekanan darah bervariasi sesuai dengan usia, juga dipengaruhi oleh kondisi pasien saat ini atau penyakit terkait.

Baca juga artikel di majalah:Tabelringkasan: berapa nilai tekanan darah rendah, normal dan tinggi?

Misalnya, tekanan darah 120/80 sudah tinggi untuk bayi yang baru lahir. Orang dewasa, di sisi lain, akan runtuh pada nilai neonatal. Jangan berharap untuk memiliki nilai tekanan darah tabel setelah aktivitas fisik atau mental. Nilai yang lebih tinggi adalah normal setelah aktivitas.

Tabel nilai tekanan darah berdasarkan usia

Apa yang dimaksud dengan monitor tekanan darah?

Pengukur tekanan atau yang lebih dikenal dengan nama manometer adalah alat untuk mengukur tekanan secara umum (tekanan darah, tekanan gas, tekanan atmosfer, tekanan ban).

Alat pengukur tekanan untuk mengukur tekanan darah secara profesional disebut sphygmomanometer.

Alat ini terdiri dari unit pengukur dan manset tiup dengan mekanisme inflasi. Alat pengukur tekanan air raksa juga memerlukan stetoskop untuk pengukuran.

Tabel dengan pembagian dasar pengukur tekanan

Pengukur Tekanan Manual

Monitor tekanan darah manual memerlukan stetoskop (fonendoskop) untuk mengukur tekanan.

Pengoperasiannya lebih rumit bagi orang awam. Oleh karena itu, alat ini diklasifikasikan sebagai monitor tekanan darah medis dan profesional, tetapi juga dapat digunakan oleh orang awam yang berpengalaman.

Ada dua jenis monitor tekanan darah manual yang digunakan, yang pertama adalah monitor tekanan kolom merkuri yang lebih tua. Namun, lebih sering Anda akan menemukan monitor tekanan darah aneroid yang lebih baru yang didasarkan pada elemen logam yang merasakan tekanan darah.

1. Monitor tekanan darah merkuri adalah alat pengukur tekanan tradisional yang menggunakan merkuri berbahaya untuk mengukur tekanan darah. Karena itu, alat ini tidak lagi dapat digunakan di beberapa negara, tetapi masih ditemukan di beberapa rumah tangga. Ini adalah salah satu alat pengukur paling akurat yang pernah ada. Kelemahannya adalah sulitnya merawat monitor tekanan darah dan kemungkinan kebocoran merkuri. Beberapa dokter masih meratapi pelarangan monitor tekanan darah merkuri hingga saat ini.
2. Pengukur tekanan aneroid adalah alat pengukur tekanan baru yang setara dengan alat pengukur tekanan setelah pelarangan perangkat merkuri. Kaliber pengukur tekanan aneroid (tanpa fluida) didasarkan pada elemen logam yang mendeteksi tekanan. Elemen penginderaan tekanan dapat berupa tabung Bourdon, diafragma, atau kapsul yang berubah bentuk tergantung pada tekanan. Tekanan dibaca dari dial. Saat ini alat ini merupakan alat pengukur tekanan yang paling akurat yang diizinkan di UE.

Menarik: Merkuri adalah logam berbahaya yang memiliki dampak negatif pada organisme hidup, termasuk manusia, serta lingkungan. Ini menguap ketika tumpah. Ada risiko tanpa disadari diserap ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan. Paparan merkuri dalam waktu lama atau konsentrasi merkuri yang lebih tinggi dapat merusak hati, ginjal, atau sistem saraf. Membahayakan wanita hamil dan membahayakan janin yang belum lahir (cacat perkembangan, cacat janin).Oleh karena itu, Uni Eropa melarang pemasaran alat pengukur tekanan merkuri, atau alat apa pun yang mengandung merkuri (termometer). Pengecualian hanya mencakup perangkat yang belum ada penggantinya yang sesuai.

Pengukur tekanan digital

Variasi pengukur tekanan yang paling modern adalah pengukur tekanan digital (elektronik, yang dioperasikan dengan baterai).

Alat ini mengukur tekanan berdasarkan deteksi osilometrik, dan menggunakan diafragma yang dapat diubah bentuknya.

Alat ini memiliki kelebihan yang dibawa oleh modernisasi, termasuk kemudahan penggunaan bagi orang awam, tidak adanya stetoskop, tampilan digital sebagai indikator nilai yang diukur, dll.

Sayangnya, kelemahan dari perangkat ini adalah nilai yang diukur kurang akurat.

Faktor-faktor seperti baterai yang lemah, kalibrasi perangkat yang buruk, tremor, menggigil, aritmia, aterosklerosis, preeklampsia, pulsus alternans, dan lain-lain juga dapat mendistorsi hasilnya.

1. Pengukur Tekanan Bahu - Manset pengukur ditempatkan di bahu ekstremitas atas kiri.
2. Pengukur Tekanan Pergelangan Tangan - Manset pengukur tekanan diletakkan di pergelangan tangan.

Bagaimana cara memilih monitor tekanan darah yang tepat? Mana yang paling akurat?

Pengukur tekanan mekanis adalah pengukur yang paling akurat. Jika Anda tahu cara menggunakannya dengan benar, pastikan untuk tidak memilih opsi lain untuk mengukur tekanan.

Namun, pengukur tekanan mekanis bukan untuk semua orang, karena memerlukan penggunaan fonendoskop secara simultan dan juga pengoperasiannya yang benar.

Penting juga untuk dapat mengambil pembacaan yang benar berdasarkan awal dan akhir dari suara denyut yang terdengar selama pengukuran dalam tabung fonendoskop.

Alat pengukur tekanan digital kurang akurat dan pengukuran tekanan dipengaruhi oleh banyak faktor.

Kabar baiknya, alat ini terus mengalami pengembangan teknis yang bertujuan tidak hanya untuk membuatnya lebih nyaman digunakan oleh pasien, tetapi juga untuk menghilangkan kesalahan.

Standar dan protokol internasional telah dikembangkan untuk memverifikasi keakuratannya dan berfungsi sebagai pemeriksaan standar dan parameter teknis.

Menarik: Sebelum membeli monitor tekanan darah, pastikan untuk memeriksa apakah perangkat tersebut telah diverifikasi oleh salah satu standar internasional (sertifikat). Perusahaan paling terkenal yang memverifikasi parameter teknis perangkat adalah, misalnya, IP EHS, CEN, DIN, atau protokol Liga Jerman melawan Hipertensi Arteri.

Bagaimana cara menggunakan monitor tekanan darah dengan benar?

Setiap alat pengukur tekanan yang dibeli memiliki buku petunjuk di dalam kemasannya, serta penjelasan mengenai parameter dasar dari alat tersebut.

Di sana Anda juga akan menemukan kesalahan-kesalahan dasar yang dilakukan pasien saat menggunakan monitor tekanan darah, atau apa yang harus dihindari, apa yang benar-benar salah.

Informasi penting yang juga akan Anda temukan dalam selebaran adalah informasi tentang waktu dan metode kalibrasi

Bagaimana cara mengukur tekanan dengan monitor tekanan darah merkuri?

• Jangan memaksakan diri Anda secara fisik sebelum melakukan pengukuran
• Duduklah dengan nyaman dan diamlah selama beberapa saat
• Buka bagian tubuh Anda yang akan diukur tekanannya (pakaian tipis tidak menjadi masalah)
• Bersantailah sepenuhnya
• Jaga agar kaki Anda tetap di bawah, jangan menyilangkannya
• Letakkan manset di bahu, sekitar 2 cm di atas soket siku
• Letakkan buah zaitun fonendoskop di telinga Anda
• Periksa apakah fonendoskop sudah diatur dengan benar dengan mengetuk gendang telinga dengan lembut
• Jika Anda tidak mendengar apa pun, putar drum fonendoskop ke arah sebaliknya
• Letakkan gendang telinga fonendoskop pada siku sehingga diafragma menghadap ke bawah
• Pegang bagian atas drum dengan ibu jari secara perlahan agar tetap pada tempatnya selama pengukuran
• Dengan tangan yang lain, tutup katup yang ada pada balon
• Tekan balon pengukur tekanan secara berulang-ulang hingga level merkuri dalam kolom berada pada nilai yang diinginkan
• Nilai yang diinginkan adalah nilai yang sedikit lebih tinggi dari tekanan atas normal Anda
• Manset pengukur secara bertahap mengembang saat Anda menekan balon
• Setelah manset mengembang, lepaskan katup pada balon secara perlahan
• Ikuti putaran di sepanjang kolom air raksa, air raksa akan turun secara bertahap
• Ketika Anda mendengar suara denyut pada fonendoskop, bacalah nilai pertama (misalnya 135)
• Ketika Anda berhenti mendengar suara berdenyut pada fonendoskop, baca nilai kedua (misalnya 85)
• Ketika suara menghilang, Anda dapat melepaskan katup sepenuhnya, manset akan meledak
• Nilai tekanan yang diukur dibaca berdasarkan permulaan dan penghentian denyut, yaitu tekanan yang dihasilkan adalah 135/85

Bagaimana cara mengukur tekanan dengan pengukur tekanan aneroid?

• Jangan melakukan aktivitas fisik apa pun sebelum pengukuran
• Duduklah dengan nyaman dan tetap diam untuk sementara waktu
• Buka bagian tubuh Anda yang akan diukur tekanannya (pakaian tipis tidak masalah)
• Bersantailah sepenuhnya
• Jaga agar kaki Anda tetap di bawah, jangan menyilangkannya
• Letakkan manset di bahu, sekitar 2 cm di atas soket siku
• Letakkan buah zaitun fonendoskop di telinga Anda
• Periksa apakah fonendoskop sudah diatur dengan benar dengan mengetuk gendang telinga dengan lembut
• Jika Anda tidak mendengar apa pun, putar drum fonendoskop ke arah sebaliknya
• Letakkan gendang telinga fonendoskop pada siku sehingga diafragma menghadap ke bawah
• Pegang bagian atas drum dengan ibu jari secara perlahan agar tetap di tempatnya selama pengukuran
• Dengan tangan Anda yang lain, tutup katup yang ada pada balon
• Tekan balon pengukur tekanan secara berulang-ulang hingga jarum penunjuk berada pada nilai yang diinginkan
• Nilai yang diinginkan sedikit lebih tinggi dari tekanan atas normal Anda
• Manset pengukur secara bertahap mengembang saat Anda menekan balon
• Setelah manset mengembang, lepaskan katup pada balon secara perlahan
• Perhatikan jarum jam, jarum jam secara bertahap menurun
• Ketika Anda mendengar suara denyut pada fonendoskop, bacalah nilai pertama (misalnya 135)
• Ketika Anda berhenti mendengar suara denyut di fonendoskop, baca nilai kedua (misalnya 85)
• Ketika suara menghilang, Anda dapat melepaskan katup sepenuhnya, manset akan meledak
• Nilai tekanan yang diukur dibaca berdasarkan permulaan dan penghentian denyut, yaitu tekanan yang dihasilkan adalah 135/85

Bagaimana cara mengukur tekanan dengan pengukur tekanan lengan digital?

• Jangan melakukan aktivitas fisik apa pun sebelum pengukuran
• Pastikan Anda memiliki baterai di dalam perangkat atau perangkat terhubung ke sumber listrik
• Duduklah dengan nyaman dan diamlah sebentar
• Buka bagian tubuh Anda yang akan diukur tekanannya (pakaian tipis tidak masalah)
• Bersantailah sepenuhnya
• Jaga agar kaki Anda tetap di bawah, jangan menyilangkannya
• Letakkan manset di bahu, sekitar 2 cm di atas soket siku
• Nyalakan pengukur tekanan dengan tombol yang tersedia
• Nyalakan tombol start pada pengukur tekanan untuk memulai pengukuran
• Selama pengukuran, tetap tenang, jangan bergerak, jangan bicara
• Instrumen akan memperingatkan akhir pengukuran dengan sinyal yang dapat didengar dan dengan mengeluarkan udara dari manset
• Baca nilai tekanan dari layar

Bagaimana cara mengukur tekanan dengan pengukur tekanan pergelangan tangan digital?

• Jangan memaksakan diri Anda secara fisik sebelum melakukan pengukuran
• Pastikan Anda memiliki baterai di dalam alat atau alat telah dicolokkan ke sumber listrik
• Duduklah dengan nyaman dan diamlah sebentar
• Buka bagian tubuh Anda yang akan diukur tekanannya (pakaian tipis tidak masalah)
• Bersantailah sepenuhnya
• Jaga agar kaki Anda tetap di bawah, jangan menyilangkannya
• Letakkan manset sekitar 2,5 cm di atas pergelangan tangan
• Letakkan tangan yang akan diukur lebih tinggi, kira-kira setinggi jantung
• Nyalakan monitor tekanan darah dengan menggunakan tombol yang tersedia
• Nyalakan tombol start pada monitor tekanan darah untuk memulai pengukuran
• Diam, jangan bergerak, jangan berbicara selama pengukuran
• Alat akan memperingatkan akhir pengukuran dengan sinyal yang dapat didengar dan dengan melepaskan udara dari manset
• Baca nilai tekanan dari layar

Pengukuran tekanan darah di rumah - prinsip dan kesalahan terbesar

Pengukuran tekanan darah di rumah sudah menjadi hal yang biasa. Alat pemantau tekanan darah dapat ditemukan di hampir setiap rumah tangga normal dan merupakan hal yang biasa bagi pasien hipertensi atau jantung.

Pasien yang lebih tua yang memiliki banyak penyakit atau kesehatannya tidak stabil bahkan memiliki alat perekam dengan catatan nilai yang menyeluruh pada interval waktu yang teratur.

Monitor tekanan darah bahkan mengarsipkan pengukuran terakhir dalam memori (jumlah pengukuran yang disimpan tergantung pada monitor tekanan darah tertentu).

Keuntungan dari pengukuran di rumah adalah kenyamanan di lingkungan rumah tanpa perlu mengunjungi dokter dan menghemat waktu.

Selain itu, di kantor dokter banyak pasien yang stres, dan nilai yang terukur bisa 10 hingga 20 torr lebih tinggi.

Pada pasien dengan sindrom jas putih, cenderung lebih tinggi lagi, sehingga pengukuran di ruang praktik dokter mungkin tidak relevan.

Menarik: Jarang sekali tekanan darah pasien baik-baik saja di kantor dokter, tetapi pembacaan yang dilakukan di rumah berada di ambang batas atau tinggi. Bahayanya adalahhipertensi ters elubung seperti itu terabaikan dengan baik untuk waktu yang lama, sehingga menempatkan pasien pada risiko karena ketidaktahuan akan diagnosis dan keterlambatan pengobatan. Hipertensi yang tidak diobati sering kali menjadi penyebabinfark miokard akut, stroke, emboli paru, aneurisma otak, pendarahan otak, dan penyakit serius yang mengancam jiwa lainnya.

Kapan waktu yang tepat untuk mengukur tekanan darah?

Tekanan darah harus diukur 3 kali sehari, terutama pada pasien yang minum obat tekanan darah di pagi, siang dan malam hari.

Bagi mereka yang minum obat hanya di pagi hari, atau pagi dan malam hari, pengukuran 2 kali sehari sudah cukup, yaitu di pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur (sebelum minum obat).

Pengukuran pagi hari harus dilakukan sesaat setelah bangun tidur, dan pembacaan tekanan yang lebih tinggi harus diharapkan.

Hal ini disebabkan karena obat tekanan terakhir yang diminum telah keluar dari tubuh dan perlu untuk mengambil dosis pagi.

Hal ini untuk memastikan bahwa tensi turun dan dipertahankan pada nilai fisiologis di siang hari.

Efek obat dapat diperiksa dengan mengukur pasien sebelum minum obat dan satu jam setelah minum obat.

Hanya satu jam setelah minum obat, obat sudah terserap dan sepenuhnya efektif.

Prinsip-prinsip pengukuran tekanan darah

European Council on Arterial Hypertension merekomendasikan bahwa tekanan darah harus diukur secara teratur 3 kali sehari, dua kali berturut-turut dengan selang waktu sekitar 2 menit pada pasien yang tidak stabil, dan dua kali seminggu pada pasien yang stabil.

Pengukuran tekanan darah juga dianjurkan jika pasien merasa tidak enak badan, mengalami gejala-gejala yang mengkhawatirkan kenaikan atau penurunan tekanan darah, seperti sakit kepala, pusing, pandangan kabur, pingsan, muka memerah, tekanan dada, jantung berdebar, atau kesulitan bernapas.

Pengukuran harus selalu dilakukan pada interval waktu yang kurang lebih sama pada anggota tubuh yang sama, dan juga penting untuk menggunakan alat ini dengan benar.

Menarik: Jangan pernah mengukur tekanan saat kandung kemih Anda penuh, karena tekanannya akan lebih tinggi.

Baca juga artikel majalah:Apa efek magnesium pada manusia? Kapan magnesium diperlukan dan kapan berbahaya?