Penurunan berat badan yang sehat pada wanita? Diet dan olahraga yang tepat. Kebenaran dan mitos tentang penurunan berat badan
Manajemen berat badan dan penurunan berat badan adalah bagian normal dari gaya hidup kita. Namun, penting untuk menurunkan berat badan secara sehat, efektif dan menghindari diet yang berbahaya. Apa yang dimaksud dengan diet dan olahraga yang tepat? Apakah suplemen diet dapat menurunkan berat badan?