Pengobatan stenosis tulang belakang: Pengobatan, olahraga hingga setelah operasi

Perawatan dibagi menjadi konservatif dan bedah.

Pengobatan konservatif meliputi, pertama-tama, pada fase akut, istirahat di tempat tidur dan pereda nyeri. Yang pertama adalah farmakoterapi dengan analgesik, obat antiinflamasi nonsteroid (antiphlogistik) ditambahkan, myorelaksan untuk mengendurkan otot, semprotan.

Ada juga bentuk obat dengan efek lokal, contohnya adalah berbagai salep, plester atau gel dengan efek analgesik atau anestesi lokal, atau plester hangat, kompres dan aplikasi panas kering.

Penyangga, korset, kerah leher, sabuk lumbal dapat membantu menstabilkan.

Olahraga yang berkaitan dengan pengkondisian tulang belakang juga dianjurkan. Hal ini juga penting untuk memperkuat otot punggung. Postur tubuh yang benar, sikap tubuh atau kebiasaan bergerak adalah penting.

Penting untuk memikirkan tentang ergonomi, baik di rumah atau di tempat kerja.

Saat ini ada sekolah punggung, pelatih dan terapis dengan pengalaman di bidang ini.

Gerakan yang cukup dan membatasi aktivitas yang tidak aktif sangat penting. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak adalah sumber dari berbagai masalah tulang belakang.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk aktivitas fisik yang tepat, terutama dalam kasus penyakit lain (penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit pernapasan, dll.).

Dalam kasus keterbatasan kesehatan tulang belakang, bahkan berjalan kaki sederhana pun sudah cukup dan harus dilakukan secara teratur dan dalam dosis harian.

Berenang, bersepeda, berlari, ski lintas alam, jalan Nordik, jalan kaki yang disebutkan di atas, latihan terapeutik, atau terapi olahraga terapeutik semuanya cocok.

Tentu saja, rehabilitasi, fisioterapi atau akupunktur juga penting.

PLUS

Gaya hidup sehat dengan fokus pada nutrisi yang rasional harus dipikirkan. Vitamin, mineral yang cukup, ditambah suplemen makanan yang mengandung vitamin C, E atau B kompleks, dukungan sendi harus dipertimbangkan.

Jika pendekatan konservatif gagal, kondisi ini harus dikonsultasikan dengan ahli bedah saraf dan indikasi untuk intervensi bedah harus dipertimbangkan. Indikasinya adalah stenosis parah dan sindrom cauda equina.

Tujuannya adalah untuk memperlebar kanal tulang belakang dan memperkuat bagian tulang belakang yang terkena.