Pengobatan koksigodinia: Obat-obatan, latihan, fisioterapi dan rehabilitasi

Pengobatan ini bergantung pada bentuk pengobatan konservatif. Solusi pembedahan hanya dilakukan setelah gagal dan tidak berhasil.

Pendekatan konservatif = tingkat keberhasilan 90%.

Yang penting adalah menemukan apakah itu bentuk primer atau sekunder. Kemudian, sesuai dengan temuan, terapi dipilih.

Obat-obatan dapat membantu, yaitu analgesik - penghilang rasa sakit, antiplatelet non steroid, pelemas otot (myorelaksan), semprotan lokal, anestesi, kortikosteroid. Sebagai alternatif, psikofarmaka atau beberapa antikonvulsan digunakan.

Tujuannya adalah untuk mengendurkan otot-otot dan memperkuatnya, yaitu otot-otot punggung, perut, dasar panggul, inti tubuh.

Termoterapi bersifat suportif, dengan tambahan teknik lembut dan berbagai teknik latihan relaksasi.

Rehabilitasi, fisioterapi, termoterapi (mandi air hangat atau mandi busa), kompres dingin, elektroterapi, terapi gelombang kejut ditambahkan.

Teknik latihan yang benar sangat penting.

Latihan menurut Ludmila Mojžíšová. Ini adalah metode fisioterapi untuk pengobatan masalah gerakan. Tujuannya adalah untuk menghilangkan ketegangan otot, menyeimbangkan keseimbangan otot sistem stabilisasi dalam dan tulang belakang secara umum.

Yoga, Pilates kembali ke sekolah, stimulasi sensorimotor, metode Dron, konsep S-E-T, metode McKenzie dan lainnya juga cocok.

Masalahnya diperparah dengan duduk di permukaan yang keras. Dalam hal ini, bantalan lembut, bantal akan membantu. Penting untuk mempelajari postur tubuh dan kebiasaan gerakan yang benar.

Pilihan lainnya adalah teknik manual, yang bersifat diagnostik dan terapeutik, yang melibatkan mobilisasi tulang ekor per rektum.

Teknik ini memeriksa mobilitas tulang ekor ke arah depan dan belakang, kekakuan, nyeri. Ketika kekakuan terjadi, prosedur khusus akan memobilisasi dan mengoreksi otot-otot.

Pencegahan

Saya pikir kita mengulanginya sendiri...

Pencegahan sangat penting dalam mencegah masalah muskuloskeletal.

Hal ini terutama karena ketidakaktifan jangka panjang mengakibatkan sejumlah besar komplikasi. Ini mempengaruhi sendi, otot-otot seluruh tubuh, dan juga tulang belakang. Apakah itu serviks, toraks, lumbal, sakral, atau tulang ekor.

Olahraga yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik. Metode olahraga yang rumit tidak diperlukan. Berjalan kaki setiap hari dalam dosis yang cukup sudah cukup untuk pencegahan.

Jenis olahraga lain, jika ada penyakit organ, harus dikonsultasikan dengan dokter.

Ergonomi penting di rumah dan di tempat kerja. Postur tubuh yang benar, posisi duduk dan tidur.

Plus.

Selain banyak berolahraga, ini termasuk diet rasional, contohnya adalah jenis diet Mediterania.

Rasional = masuk akal = seimbang dalam nutrisi esensial + vitamin + mineral.