Perawatan selulit: pengobatan, olahraga, diet, dan lainnya

Pengobatan selulitis terutama tergantung pada stadiumnya. Dalam kasus tahap pertama, tidak diperlukan pengobatan. Perubahan tersebut tidak menunjukkan adanya gangguan patologis pada jaringan subkutan. Seorang wanita dengan selulitis tahap kedua harus mengubah gaya hidup, gaya hidup, dan oleh karena itu, terutama memperkenalkan langkah-langkah rezim.

Gerakan

Aktivitas fisik itu penting. Olahraga dapat ditargetkan pada area yang terkena untuk meningkatkan aliran darah. Ini juga meningkatkan aliran darah dan getah bening. Aktivitas fisik seperti berjalan kaki, berenang, tetapi juga bersepeda atau sepatu roda juga cocok. Menari juga efektif.

Aktivitas fisik dan olahraga penting untuk memperkuat otot, tetapi juga untuk memperkuat serat ikat di jaringan subkutan. Latihan pernapasan dan menarik napas dalam-dalam juga cocok. Gerakan terkait dengan masalah seputar makan sehat.

Kebiasaan makan

Menyesuaikan gaya hidup termasuk mengubah pola makan. Ini harus mencakup buah dan sayuran. Minum yang cukup berkontribusi pada kesuksesan. Lemak dan gula harus dikurangi. Diet harus seimbang dan rasional. Diet yang rasional mencakup protein, lemak dan gula, tentu saja, dalam jumlah yang wajar, tetapi juga vitamin dan mineral.

Perawatan kulit

Bagian ini mencakup berbagai macam sediaan yang berbeda untuk melawan selulit. Tentu saja, sendirian tanpa dukungan komponen perawatan lainnya tidak akan membantu. Tetapi berbagai gel, krim dapat membantu. Balutan juga terdaftar sebagai cocok.

Aktivasi sistem limfatik

Perawatan ini termasuk mengupas, tetapi juga memijat kulit dengan sikat halus. Pijat cocok, tetapi juga drainase autolimf. Drainase limfatik manual atau instrumental dapat membantu. Saat ini, metodologi lain juga digunakan, seperti vacupress, endermologie, thermic, myostimulation atau mesotherapy, terapi kompresi, mis. pakaian elastis.

Metode lain adalah sedot lemak. Dalam kasus kecacatan parah, yaitu tingkat 4, ahli gizi, ahli limfologi, ahli bedah vaskular, dan ahli bedah plastik berkolaborasi dalam perawatan. Dalam kasus ini, ada perubahan parah yang tidak dapat diubah pada jaringan subkutan, di mana rejimen di atas tidak berhasil.

Obat-obatan

Obat-obatan yang mempengaruhi pembuluh darah, termasuk pembuluh limfatik, digunakan. Selanjutnya, berbagai suplemen nutrisi dan perawatan suportif berkontribusi pada perawatan. Misalnya, penggunaan luar, seperti krim dan gel yang disebutkan di atas, serta penggunaan internal. Suplementasi dengan vitamin C, E, dan vitamin B sesuai.