Mengobati gonarthrosis dengan olahraga? Pengobatan, rehabilitasi, dan gaya hidup

Secara umum, pengobatan penyakit bergantung pada penyebab kemunculannya.
Dan pada arthrosis, tidak selalu diketahui.

Oleh karena itu, penting untuk mendekatinya dari beberapa perspektif. Faktor penting adalah pencegahan gonarthrosis, dan oleh karena itu arthrosis.

Pendekatan non-farmakologis menekankan pada tindakan rejimen dan perubahan gaya hidup, gaya hidup secara keseluruhan dan diet yang disesuaikan.

Pada fase akut, istirahat dan mengistirahatkan lutut diperlukan.

Selanjutnya, rehabilitasi dan perawatan fisik (hidroterapi, elektroterapi, magnetoterapi, laser, ultrasound, gelombang kejut) diperlukan. Misalnya, spa juga cocok.

Semua ini dilengkapi dengan aktivitas fisik yang cukup dan sesuai, olahraga dan latihan yang sesuai, senam terapeutik dan bimbingan awal oleh pelatih spesialis. Olahraga yang cocok termasuk berenang atau bersepeda, tetapi juga jalan kaki klasik.

Bahkan pada gonarthrosis, aktivitas fisik setiap hari bersifat preventif.

Alat bantu penyangga prostetik seperti penyangga lutut merupakan nilai tambah, yang akan memperkuat sendi. Nutrisi tambahan seperti nutrisi sendi, misalnya glukosamin sulfat, kondroitin sulfat, asam hialuronat, kolagen, diacerhein (ekstrak kelembak), vitamin dan mineral yang cukup juga penting.

Pada kelebihan berat badan dan obesitas, penting untuk mengurangi dan mengoptimalkan berat badan.

Perawatan farmakologis meliputi:

• analgesik untuk mengendalikan nyeri
• obat antirematik dan antiinflamasi nonsteroid (NSAID) - untuk menekan aktivitas inflamasi dan nyeri
• kortikosteroid - untuk menekan proses inflamasi
• perawatan topikal, plester, salep, gel

Pembedahan endoskopi (artroskopi) adalah teknik diagnostik dan terapeutik lainnya. Pembedahan ini mempersingkat waktu pemulihan. Sendi dibilas dan dibebaskan dari pasir dan bagian yang rusak.

Kebutuhan pembedahan dievaluasi oleh seorang spesialis yang mungkin merekomendasikan penggantian sendi buatan jika terjadi kerusakan sendi total. Ini disebut sebagai artroplasti lutut total.