Pengobatan lordosis: pengobatan, olahraga, rehabilitasi dan fisioterapi

Perawatan dilakukan setelah pemeriksaan menyeluruh.

Rencana jangka panjang penting untuk memperkuat otot-otot tubuh dan menjaganya tetap dalam kondisi yang baik. Mempelajari postur tubuh yang benar dan kebiasaan bergerak adalah hal yang sangat penting.

Pernapasan yang benar juga penting.

Latihan terapeutik, rehabilitasi + fisioterapi, pijat, dll. memiliki tempatnya masing-masing.

Aktivitas gerakan dirancang untuk mengaktifkan otot-otot perut, seluruh inti tubuh secara umum, dasar panggul dan sistem stabilisasi tulang belakang yang dalam = peregangan dan aktivasi otot punggung yang kaku. Latihan otot gluteal dan otot-otot tungkai bawah.

Berbagai teknik khusus membantu untuk mencapai hal ini.

Teknik dan latihan ini paling baik dipelajari di bawah bimbingan fisioterapis yang berpengalaman. Ada yang melakukan latihan seperti yoga, pilates, sistem SM, tentu saja sekolah punggung juga cocok.

Latihan yang tidak terampil atau tidak tepat dapat memperburuk kondisi.

Dengan kelebihan berat badan dan obesitas, pengurangan berat badan diperlukan. Bantuan seorang profesional menjadi lebih signifikan.

Dalam kasus kondisi yang menyakitkan, perawatan farmakologis digunakan. Dalam kasus sakit punggung, analgesik (obat pereda nyeri), obat antiinflamasi nonsteroid, myorelaksan (pelemas otot).

Sebagai alternatif, aplikasi semprotan topikal, berbagai plester, gel dan salep dipilih.

Rasa sakit dapat diredakan dengan panas, kompres hangat, dan terutama panas kering.

Jika opsi-opsi ini gagal, kondisi pasien dikonsultasikan dengan ahli bedah saraf dan indikasi untuk pembedahan dinilai.