Sindrom dan gejala pramenstruasi? PMS bukan hanya tentang nyeri perut bagian bawah

Sindrom pramenstruasi pertama kali dideskripsikan 70 tahun yang lalu sebagai "penyebab hormonal dari ketegangan pramenstruasi".

Namanya sudah menyiratkan bahwa ini adalah ketegangan yang disebabkan oleh fluktuasi hormon sebelum menstruasi.
Sejak tahun 1953, nama yang digunakan saat ini untuk sindrom ini adalah sindrom pramenstruasi atau PMS.

Sindrom Premenstruasi (PMS ) adalah sekumpulan manifestasi klinis yang bersifat siklikal pada tingkat somatik dan psikologis, yang berkaitan erat dengan siklus menstruasi.

• Hingga 90% wanita menderita gejala ringan PMS.
  Beberapa wanita memiliki siklus tanpa gejala pramenstruasi atau hanya gejala ringan.
• Bagi yang lainnya, PMS dapat membatasi aktivitas dan kegiatan sehari-hari mereka.
  PMS yang parah mempengaruhi 10% wanita.
• Bentuk PMS yang paling parah disebut gangguan disforik pramenstruasi (PMDP), yang bermanifestasi dalam gangguan suasana hati yang signifikan.

Manifestasi PMS yang sebenarnya muncul pada fase luteal dari siklus menstruasi, yaitu setelah ovulasi, 1 hingga 2 minggu sebelum dimulainya menstruasi.
Di sisi lain, gejala-gejala tersebut akan berkurang pada fase folikuler dari siklus menstruasi berikutnya.

Di antara fase-fase inilah terjadi perubahan hormon yang relatif besar, yang berkontribusi secara signifikan terhadap intensitas gejala PMS tertentu.

Gejala PMS paling terasa pada wanita berusia sekitar 30 tahun.
Gejala-gejala tersebut akan hilang sama sekali dengan periode menstruasi terakhir, yaitu dengan dimulainya menopause.

4 jenis PMS

PMS memiliki berbagai macam gejala.
Beberapa wanita mungkin memiliki lebih banyak gejala somatik, yang lain gejala psikologis atau vegetatif.

Berdasarkan prevalensi gejala-gejala tertentu, PMS dibagi menjadi beberapa tipe dasar menurut Guy Abraham, yaitu tipe PMS-A, tipe PMS-C, tipe PMS-D, dan tipe PMS-H.

4 tipe PMS:

1. Tipe PMS-A - Singkatan A berasal dari kata anxiety dalam bahasa Inggris.
   • Jenis PMS ini memanifestasikan dirinya terutama melalui masalah psikologis seperti kecemasan, ketegangan batin, gugup, lekas marah, dan gangguan suasana hati lainnya.
   • Gangguan suasana hati ini berhubungan dengan insomnia, kelelahan, gangguan konsentrasi, daya ingat, dan kesulitan umum untuk berfungsi secara normal.
2. Tipe PMS-C - Singkatan C berasal dari kata bahasa Inggris cravings, yang berarti mengidam, keinginan.
   • Gejala utama PMS jenis ini adalah meningkatnya keinginan untuk makan makanan manis, tetapi juga peningkatan nafsu makan secara keseluruhan, makan berlebihan.
   • Kelelahan, sakit kepala hingga migrain, pusing terkait.
3. Tipe PMS-D - Singkatan D berasal dari kata depression dalam bahasa Inggris, yang berarti depresi.
   • Depresi atau suasana hati yang buruk, kesedihan yang tidak wajar, dan mudah menangis merupakan gejala utama dari jenis PMS ini.
   • Hal ini juga mencakup insomnia, kelelahan, kelelahan, gangguan konsentrasi dan daya ingat, dan peningkatan sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
   • Nafsu makan yang berkurang untuk berhubungan seks adalah hal yang khas.
4. Tipe PMS-H - Singkatan H berasal dari kata hidrasi dalam bahasa Inggris.
   • Pada jenis PMS ini, tubuh wanita mengalami hidrasi berlebihan, yaitu retensi air.
   • Pembengkakan paling terasa atau dimulai di bagian bawah (jari, pergelangan kaki, tulang kering, wajah).
   • Air yang menumpuk menyebabkan penambahan berat badan, kenaikan berat badan dan juga rasa nyeri dan kencang pada payudara.

Manifestasi PMS mungkin disebabkan oleh perubahan hormon selama fase-fase menstruasi yang berbeda.
Namun, hal ini tidak dapat dinyatakan dengan pasti karena penyebabnya belum sepenuhnya dapat dijelaskan.

Dipercaya bahwa setelah ovulasi, sekitar 2 minggu sebelum perdarahan menstruasi, terdapat rasio hormon estrogen/progesteron yang tidak normal.

Secara khusus, kadar estrogen menurun dan, sebaliknya, kadar progesteron dan metabolit bioaktifnya (deoksikortikosteron, 5βpregnenolon) dan prolaktin meningkat.

Beberapa wanita sangat sensitif terhadap perubahan hormon ini dan oleh karena itu mengalami PMS.
Mengapa hanya beberapa pasien yang sensitif terhadap perubahan ini tidak diketahui.

PMS juga berkaitan dengan perubahan biokimiawi pada sistem saraf pusat.

Faktor risiko dan dugaan penyebab PMS juga termasuk merokok dan obesitas.

PMS 2 kali lebih sering terjadi pada perokok wanita dan gejalanya lebih jelas.
Pada wanita yang mengalami obesitas, risiko ini meningkat hingga tiga kali lipat!

Baca juga artikel:
Merokok dan dampaknya terhadap kesehatan. Dari mana semua ini bermula?
Apa perbedaan antara kelebihan berat badan dan obesitas?

Manifestasi individu bervariasi dalam variabilitas dan intensitasnya dari satu wanita ke wanita lainnya.

Sementara pada satu pasien gejala-gejala tersebut hanya sangat ringan, pada pasien lainnya gejala-gejala tersebut sangat terasa sehingga membatasi dirinya dalam aktivitas normal sehari-hari.

Tabel dengan kategorisasi gejala PMS:

Gangguan Disforik Premenstruasi (Premenstrual Dysphoric Disorder/PDD ) adalah bentuk sindrom pramenstruasi yang paling parah.
Gangguan ini memengaruhi sekitar 8% wanita usia subur.

PMDP dapat dicirikan sebagai sekumpulan gejala psikotik yang ditandai (gangguan afek) dengan disfungsi otonom dan masalah somatik yang menyertainya.

Menarik:
Sebagian besar ahli percaya bahwa gangguan disforik pramenstruasi berhubungan dengan PMS yang terjadi secara teratur dan oleh karena itu merupakan bentuk yang intens.
Namun, beberapa peneliti tidak menganggap PMS dan PMDP sebagai kondisi yang saling terkait, melainkan hasil dari perubahan kimiawi otak.

Tabel yang mengkategorikan manifestasi PMDP

Tidak ada tes untuk mendiagnosis PMS.
Diagnosis didasarkan pada gejala-gejala yang berulang pada periode sebelum menstruasi.

Dokter kandungan hanya memastikan gejala-gejala PMS dan tingkat keparahannya berdasarkan riwayat pribadi pasien.

Selama pemeriksaan ginekologi, hal yang paling penting adalah menyingkirkan asal-usul patologis lain dari kesulitan (endometriosis, kanker, penyakit radang...).
Hanya jika penyakit lain dikecualikan, dimungkinkan untuk membicarakan PMS.

Kriteria untuk diagnosis PMS

• Gejala khas PMS
• gejala muncul 7 hingga 10 hari sebelum menstruasi
• gejala hilang sekitar 4 hari setelah dimulainya menstruasi
• Gejala PMS berulang selama setidaknya 3 bulan berturut-turut

Sindrom pramenstruasi biasanya terjadi pada gadis-gadis yang lebih muda dan wanita berusia sekitar 30 tahun.

Hal ini mempengaruhi hingga 90% wanita. Sebagian besar hanya memiliki bentuk yang ringan. Oleh karena itu, beberapa wanita bahkan mungkin tidak tahu bahwa mereka mengalaminya.

Pada pasien tertentu, pada dasarnya memiliki perjalanan dan intensitas yang sama.
Hal ini bervariasi dari satu pasien ke pasien lainnya, terutama dalam hal variabilitas intensitas gejalanya.

PMS biasanya muncul dua minggu sebelum menstruasi yang sebenarnya, mungkin karena ketidakseimbangan hormon.
PMS selalu menghilang dengan dimulainya perdarahan menstruasi.

• Permulaan PMS dimulai dengan terjadinya ovulasi. Ovulasi terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi, sekitar 2 minggu sebelum perdarahan yang sebenarnya. Selama periode ini, terjadi fluktuasi hormon secara bertahap, sehingga gejalanya pada awalnya lebih ringan. Biasanya terdapat nyeri perut ringan, tekanan perut ringan, mudah tersinggung, dan gugup dengan intensitas sedang.
• Setelah fase awal, gejala menjadi lebih intens karena ketidakseimbangan hormon yang lebih besar, dan akhirnya gejala PMS lainnya pun muncul. Rasa sakit lebih terasa. Seringkali, gangguan suasana hati yang signifikan dan gejala somatik dan psikologis lainnya terjadi.
• Dengan dimulainya menstruasi, gejala-gejala tersebut berangsur-angsur menghilang. Hilang sama sekali terjadi sekitar hari ke-4 menstruasi.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.