Majalah

Seringkali kita tidak menyadari otot dasar panggul, namun kita menggunakannya setiap hari. Fungsinya sangat penting. Apa pentingnya dan mengapa otot ini secara khusus dikaitkan dengan jenis kelamin wanita?

Sebagian besar wanita dengan siklus menstruasi yang aktif mengalami sindrom pramenstruasi selama masa hidupnya. Mengapa PMS terjadi dan bagaimana gejalanya dapat diringankan?

Tahukah Anda bahwa mangan juga merupakan elemen penting bagi tubuh manusia? Dalam makanan apa saja kita bisa menemukannya dan mengapa asupannya harus seimbang? Pelajari tentang sifat dan fungsi utama mangan.

Apa yang dimaksud dengan jam biologis internal atau ritme sirkadian? Apa yang terkait dengan konsep ini dan apa artinya bagi kehidupan kita sehari-hari?

Nyeri tulang belakang leher adalah masalah yang umum terjadi, terutama bagi orang-orang dengan pekerjaan yang tidak banyak bergerak. Apa saja latihan relaksasi yang baik yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mencegah nyeri tulang belakang leher?

Fluoride adalah elemen penting dalam tubuh kita. Fluoride adalah blok pembangun tulang dan gigi. Dalam proses apa saja fluoride terlibat? Apa perannya dalam pencegahan kerusakan gigi?

Alat bantu intim membuat hidup wanita lebih mudah, membantu menjaga kebersihan dan mencegah masalah kesehatan. Di masa lalu, topik menstruasi merupakan hal yang tabu, tetapi saat ini merupakan topik yang perlu dibicarakan di depan umum. Apa itu kebersihan intim dan apa pilihan alat bantu menstruasi yang tepat?

Apakah peran fosfor dalam tubuh kita? Apakah penting untuk menjaga kesehatan dan mengapa fosfor dibutuhkan? Bagaimana jika jumlahnya terlalu sedikit atau terlalu banyak?

Golongan darah = karakteristik sel darah merah. Apa yang membuat sistem golongan darah menarik dan apa yang harus kita ketahui tentang hal itu? Sebagai bonus, berikut ini adalah tinjauan singkat tentang sejarahnya.

Kolesterol adalah bahan pembangun penting bagi semua sel tubuh kita. Kolesterol adalah zat lemak hewani yang memiliki struktur kimiawi yang mirip dengan steroid.

Berolahraga kapan saja, di mana saja, di mana saja. Satu-satunya faktor yang membatasi adalah imajinasi kita. Itulah cara berolahraga dengan berat badan Anda sendiri. Itulah cara berolahraga dengan hasil yang luar biasa. Tapi bisakah itu dilakukan di rumah?

Vitamin E adalah antioksidan yang dikenal sebagai antioksidan. Apa efek lain yang dimilikinya? Dapatkah kita overdosis vitamin E? Di mana kita dapat menemukannya?

Belerang adalah elemen penting yang memiliki fungsi penting dalam tubuh manusia. Apa saja fungsi-fungsi ini? Senyawa belerang apa yang bermanfaat bagi kesehatan kita dan dalam makanan apa saja yang paling sering ditemukan?

Kanker payudara adalah kanker yang paling umum terjadi pada wanita, dan insidensinya dalam populasi terus meningkat. Diagnosis dini penting untuk prognosis pengobatan. Apa yang dimaksud dengan pencegahan dan skrining kanker payudara?

Estrogen dijuluki "hormon wanita" karena memiliki efek yang signifikan pada tubuh wanita sepanjang hidup. Estrogen adalah hormon seks utama pada wanita, tetapi juga ditemukan dalam jumlah kecil pada pria. Apa peran dan pentingnya?

Testosteron juga dikenal sebagai "hormon pria", yaitu hormon seks pria yang sebagian besar terwakili dalam tubuh pria. Apa peran dan pentingnya hormon ini dalam tubuh manusia?

Drainase limfatik adalah teknik khusus yang terutama difokuskan pada penyembuhan sistem limfatik. Teknik ini membantu mengurangi pembengkakan, membuang limbah, menstimulasi metabolisme, dan memiliki efek positif pada sistem pembuluh darah. Apa yang penting diketahui tentang sistem limfatik dan drainase limfatik?

Metode fisioterapi Ludmila Mojžíšová didasarkan pada latihan dan postur tubuh tertentu yang membantu dalam pengobatan diagnosis ginekologi. Metode ini terutama dikenal karena keberhasilannya dalam pengobatan kemandulan fungsional (infertilitas).

Mengapa tembaga penting dan prinsip-prinsip apa yang berlaku untuk asupannya?

Nyeri punggung adalah salah satu alasan paling umum untuk mengunjungi dokter atau fisioterapis.